|
pilotgirl -> Nekaj zanimivosti! (19.12.2005 12:16:46)
|
Pot v dvoje - lahko tudi drugace?
Spoznavanje je tista sila, ki v polnosti izrazi ljubezen med moskim in zensko, ju se mocneje poveze in jima pomaga ustvariti druzino. Spolnost je cudovit svet ljubezni, ki omogoca najintimnejse pogovore, dosti globlje kot jezik besed, in s tem obema obogati zivljenje.
Zavedajmo se torej vsak hip, da je spolnost del nase cloveske narave, zato jo vedno ohranjajmo in gojimo v njenem naravnem okolju: v ljubezni do partnerja. Ne trgajmo je iz njenega naravnega okolja, ne razvrednotimo je s tem, da jo zlorabljamo zgolj za telesno zabavo, saj s tem ponizujemo sebe in svojega partnerja. Znanost nas na razlicnih podrocjih zivljenja vedno glasneje opozarja, da bomo preziveli samo, ce bomo spostovali naravo in upostevali njene zakone.
Pri svojem spolnem zivljenju gojimo in negujmo naravno okolje svoje spolnosti, ki je iskrena odgovorna ljubezen do partnerja; le tako bomo lahko spolnost doziveli in ziveli sprosceno in polno.
Naravno nacrtovanje druzine (NND) je metoda, ki paru omogoca, da z opazovanjem telesnih znakov doloci plodne dneve v ciklusu zene. Tako lahko par doloci, kdaj lahko spolno obcuje in kdaj ne, pac glede na to, ali si nosecnosti zeli, ali se ji hoce izogniti.
Metoda odpira zenskam vseh starosti vpogled v dogajanja v lastnem telesu. Nima za zdravje skodljivih stranskih ucinkov, njena zanesljivost pa je, ce se drzimo pravil, primerljiva z zanesljivostjo kontracepcijskih tabletk.
NND je simpto - termalna metoda, ki se opira na opazovanje razlicnih telesnih znakov, namrec sprememb cerikvalne sluzi iz maternicnega vratu (simpto -) ter na spremembe telesne temperature (termal). Vecina nasih funkcij poteka v smislu pravilnih ciklov. Tako npr. obcutimo lakoto, kadar nastane v telesu pomanjkanje energije, zejni smo, kadar izgubimo prevec tekocine, utrujeni smo, ko porabimo svoje moci. Te vrste signali, -lakota, zeja in utrujenost- so opozorila in za nas je zivljenjsko vazno, da jih zaznamo.
Obstajajo pa tudi drugi znaki, posebni telesni signali, ki nas obvescajo o dolocenih globoko skritih dogajanjih, kot npr. ciklicno ponavljajoce se spremembe v zenskem telesu, ki so povezane z njeno rodovitnostjo. Ker se ti znaki pokazejo zelo potihoma, jih veliko zensk ne opazi.
Kot odgovor na vprasanje, kateri kriteriji vplivajo na izbiro dolocene kontracepcijske metode, stoji na prvem mestu zanesljivost. Na drugem mestu je zahteva, naj bo metoda brez zdravju skodljivih stranskih ucinkov, na tretjem zelja, da je "njena uporaba udobna". Sledi zelja, "da je sprejemljiva za partnerja", "brez priprav pred spolnim obcevanjem" in "naravna, brez poseganja v telesno dogajanje".
NND se ne more nihce nauciti cez noc. Ce se hocemo seznaniti s to metodo, potrebujemo nekaj casa. Prvi pogoj za temeljito uporabo je primerno znanje iz bioloskih znanostih in o naravnih dogajanjih v telesu moskega in zenske. Po drugi strani je potrebno doloceno obdobje, da se naucimo samoopazovanja in vrednotenja telesnih znacilnosti.
Ce se hocemo izogniti nosecnosti, so obdobja skupne plodnosti cas, ko se prav na siroko odpira moznost, da na novo spoznamo vso paleto neznosti. Oblike medsebojnega obcevanja so pri tem tako mnogostranske in razlicne, kot so razlicni pari. Vsak par mora iskati in najti svojo lastno pot. Domisljija pa je brez meja. Partnerjevo telo dozivljamo intenzivneje, ljubezenska igra postane z dotiki, blizino in neznim bozanjem bogatejsa. V zelji, da bi v tem casu naredil za partnerja kaj dobrega, nekaj kar bi ga osrecilo, postaneta pogosto oba partnerja v svojem odnosu iznajdljivejsa. Vendar pa obstajajo v partnerstvu tudi trenutki, ko se cas skupne plodnosti spremeni v cas tezav, za kar niso krive le reakcije na osebne stresne situacije, napetosti ali vplivi iz okolja.
Vsak spolni odnos ne vodi v nosecnost, ze zato ne, ker je v zenskem ciklusu le nekaj plodnih dni, ko je mozna zanositev. Do oploditve pride le, ce se jajcece in semencica srecata. Medtem, ko pri moskem moda stalno proizvajajo za oploditev sposobne semencice, izloci jajcnik pri zenski le enkrat v mesecnem ciklusu oploditve sposobno jajcece. Ta dogodek imenujemo ovulacija. Jajcece je sposobno oploditve le 6 do 8 ur po ovulaciji. Ce se v tem casu ne sreca s semencico, odmre. Oploditev je potem mozna sele v naslednjem mesecnem ciklusu.
Kako pa lahko potem zenska zanosi, ce spolno obcuje se pred ovulacijo?
Pred ovulacijo se zacno v zenskem telesu spremembe, ki omogocajo semencicam, da tam nekaj dni prezivijo. Semencice, ki ob semenskem izlivu dospejo v zensko telo, morajo prepotovati dolgo pot, da pridejo do jajceca. Ta pot pa jim je v neplodnih dneh ciklusa zaprta. Gost, cvrst sluzni cep, ki ga proizvaja maternicni vrat, zapira vhod v maternico. Semencice tako ne morejo naprej in ostanejo v noznici. Ker ne prenasajo kislega okolja, tam v najkrajsem casu (4 - 8 ur) odmrejo.
Nekaj dni pred ovulacijo se razmere v maternicnem vratu spremenijo. Sluzni cep se raztopi, sluz postane bolj vodena, bolj tekoca, njena kolicina se poveca. Za semencice postane bolj prepustna.
Ce jajcece v ciklusu ni bilo oplojeno, odmre in 12 - 16 dni po ovulaciji nastopi mesecna krvavitev (menstruacija). Potem zacne v jajcniku zoreti novo jajcece. Pri ovulaciji se sprosti iz jajcnika in jajcevod ga ujame. Ce jajcece ni bilo oplojeno, spet po dolocenenem casovnem obdobju sledi menstruacija. To zmeraj ponavljajoce se dogajanje imenujemo zenski ciklus. Zenski ciklus se zacne s prvim dnem menstruacije in se konca z zadnjim dnem pred naslednjo menstruacijo.
Ciklus lahko razdelimo na dve fazi: na fazo pred in fazo po ovulaciji. Kaj se v vsaki fazi dogaja, nam pove telo s spremembami, ki jih lahko zenska sama opazuje kot "znamenja plodnosti".
Na zacetku ciklusa zacne zoreti jajcni mehurcek, ki vsebuje jajcece. V steni jajcnega mehurcka se tvori hormon estrogen. Estrogen, ki krozi s krvjo, ima vrsto ucinkov na maternico. Povzroca obnovo maternicne sluznice in s tem, ko je maternicne sluzi vedno vec, je le-ta vedno bolj tekoca sluz in se izloca. Sluz tece po noznicnih stenah pocasi proti vhodu v noznico. Tukaj jo zenska lahko vidi, zazna in obcuti. Sluz ji naznanja, da se v jajcniku pripravlja nova ovulacija.
Ko jajcni mehurcek popolnoma dozori, poci in jajcece se sprosti. Prazen jajcni mehurcek ostane v jajcniku, njegove celice se preobrazijo v zlezo, ki jo zaradi njene rumene barve imenujemo rumeno telesce. Rumeno telesce tvori poleg estrogena se hormon progesteron. Le ta maternicno sluznico pripravlja na morebitno ugnezditev oplojenega jajceca. Sluz postane zopet gosta, zilava, vse manj je je in koncno spet cvrsto zapre matericni vrat. Pod vplivom progesterona se ob casu ovulacije telesna temperatura dvigne za nekaj destink stopinje in ostane zvisana do konca ciklusa. Zvisana telesna temperatura naznanja da je plodnega obdobja konec. Ce ne pride do oploditve, se telesna temperatura spet zniza in pride do menstruacije.
Vsaka zdrava, spolno dozorela zenska, lahko na svojem telesu opazuje redno ponavljajoce se spremembe, ki so povezane z naravnim ritmom plodnosti in neplodnosti. Najbolj ociten znak je menstrualna krvavitev. Ovulacije ne moremo niti videti niti cutiti, zato zenska ne more vedeti natancno, kdaj se zgodi.
Z opazovanjem sluzi in merjenjem telesne temperature pa lahko obdobje, v katerem pride do ovulacije in v katerem lahko zenska zanosi, casovno omejimo. Vendar pa si lahko telesne znake pravilno razlagamo le ce jih vidimo v njihovi medsebojni povezavi. Zato dnevna opazanja vnasamo v tabelo in jih interpoliramo po natancno dolocenih pravilih.
Mnogo zensk je cerikvalno sluz ze opazilo, ne da bi se zavedale, kaj pomeni. Nekatere mislijo, da imajo beli tok. Za mnoge zenske je opazovanje sluzi nekaj nenavadnega. Vendar se vecina po dolocenem casu nauci, kako naj si spremembe razlaga.
Cas ovulacije se da dolociti tudi z merjenjem telesne temperature. V casu ovulacije se telesna temperatura zenske dvigne za nekaj desetink stopinje in ostane zvisana do konca ciklusa, ko spet pade. Ker se telesna temperatura cez dan spreminja, je potrebno meriti jutranjo temperaturo.
Za hitro dolocanje varnih dnevov se drzimo pravila, da so varni dnevi do 5 dni po zacetku menstruacije in priblizno 8 dni pred menstruacijo. Vendar pa to ne sme biti pravilo, ker vsaka zenska dozivlja menstrualni ciklus drugace.
Dolocanje varnih dni ni pomembno samo pri spolnem obcevanju brez zascite. Tudi pri obcevanju s kondomom ali prekinjenim spolnim aktom je potrebno vedeti kdaj se lahko brez problemov igramo z ognjem in kdaj je to zares nevarno. Premislimo preden se spuscamo v tako psihicno nevarno igro. Je le drugacen obcutek, ko tako pomemben odnos med clovekoma izvajamo z zavestjo, da ni treba naslednijh x dni skrbeti o tem, kaj se bo zgodilo. Za tiste, ki zelite vedeti kaj vec pa se podatek, vse potrebne informacije lahko dobite v knjigi NARAVNO IN ZANESLJIVO - Prirocnik za naravno nacrtovanje druzine.
Manuela Nemec
|
|
|
|