dietno kosilo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> dietno kosilo (30.11.2005 11:38:10)

Hitro rabim kakšno idejo za kosilo, po možnosti z manj kalorijami.. nimam pojma kaj bi jedla..




total -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:38:48)

Hvala enako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



muki1 -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:42:08)

Ribe na žaru, kot priloga pa melancane in bučke na žaru. Pa filani šampinjoni. To sem zadnjič gledala po tv, ta recept. Šampione( cele kapice, bet odstraniš) nakapljaš z mešanico olivnega in oljčnega olja, kateri dodaš, timijan, rožmarin, peteršilj. V vsako kapico kapneš žličko te mešanice in popečeš z obeh strani, nato pa kapice obrneš navdgor, daš v vsako žličko smetane in kocko sirčka, da se vse fajn raztopi pokriješ s pokrovko. Na koncu še posoliš. Noro dobro, smo včeraj jedli in danes bomo spet, ker mi je ostalo šampionov. Kot priloga bo pa pečen piščanec - verjetno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:44:37)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]joj... dajte še kakšno idejo...



muki1 -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:47:51)

Kaj joj, tu se matram pa ti cel recept napišem, ti pa meni joj, da ti tja ne stopim .......[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
Maš srečo, da je sneg, pa nimam zimskih škornjev.....   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]  



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:52:11)

najdla sem file osliča.. kako naj ga zdaj spečem??

rada bi brez maščob, pa mal krompirčka pa zelenjave..

kakšna idejo??



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:53:20)

muki!!!

prosim sprejmi moje ponižno opravičilo.
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 11:56:04)

Speci si tega osliča, pa veliiiiiiko skledo solate naredi zraven. Krompir pa si lahko narišeš.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:01:09)

hočem krompir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/upfiles/smiley/smiley20.gif[/image]  krompir je zakon!!!

pa sej mam čist majhen košček osliča...

solate ne bom, ker mi glih ni do nje.. bom raj mal cvetače, ohrovta, korenčka.....



Marogica -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:06:22)

Nimam pojma sicer, če bo to dietno, je pa predlog-malo drugače.Osliča(osoli) speci v teflonski ponvi brez olja. V drugo kozico pa dodaj paradižnik(pelate ali sveže narezanega), stisnjen česen, kaplji olivnega olja, malce rdečega vina (ali balzamičnega kisa), sol, na koncu pa grah. Kuhaš ca 10 min, vliješ po pečenih osličih in pustiš na malem ognju še 5 min. Kot priloga je sicer mišljen krompir, ti pa si res naredi skledo solate, kot je predlagala Splišni.
Bomba dobro-sem zadnjič delala z morskim psom. Pa še stanovanje ti ne smrdi po pečenih ribah.



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:08:14)

no dajmo babe...

kako naj spečem osliča na žaru??!?!

sem še bolj nova v kuhinji, se še ne znajdem glih.. zadnjič sem ga spekla v toasterju (mini žar), pa je oslič še drugič umrl.. (je čist razpadu)..

torej?? Kako ga speči?

razmišlala sem, da bi ga dala v ono stekleno posodo (ne vem kak se ji reče), zraven pa zelenjavo in mal krompirja..

a bi šlo??



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:10:31)

marogica.. dobr recept..

problem: nimam pelatov, niti paradižnika..

kaj sedaj??



Marogica -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:12:18)

Naredi brez paradižnikov, pač vodo in malo jušne kocke in malo več vina(za okus), ali pa če imaš mezgo.



Anonimen -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:19:56)

bom probala..
hvala



iana -> RE: dietno kosilo (30.11.2005 12:43:37)

Jaz mam pa genialno idejo zate.
Kupi si pripravljeno hrano ( Pogrej in pojej ), je pripravljena z manj maščobe, relativno zdrava ( no ne škodi še kakšna solatka zraven ), brez konzervansev, piše kaj je notri in koliko kalorij ma, različnih obrokov je kar nekaj ( nekateri boljši drugi slabši ), obrok je ravno pravšnji za kosilo ( zame, kakšni bo morda preveč, moškim pa premalo ).
Jaz sem med tednom vedno sama, otroci jejo v vrtcu, moža ni, v mikrovalovni traja priprava 5min. In tudi cene niso pretirane.
Sicer zelo rada kuham, ampak med tednom je to ( za enega ) po mojem mnenju izguba časa. Tako pa nemoteno delam, namesto da za kosilo porabim čas za kuhanje pa raje ob kosilu v miru preberem časopis.



Stran: [1]