|
Anonimen -> RE: 90d dieta (30.10.2005 13:38:37)
|
Bom odgovorila, kar vem:
1. kako je z kavo med 90d dieto? namreč pri meni se dan ne začne brez kavice. kaj pijete razen vode?
- kavo lahko piješ, le da brez mleka in sladkorja (jaz jo sladkam z umetnim sladilom); razen vode lahko piješ sok, stisnjen iz svežega sadja, pač namesto sadnih obrokov, ali pa mineralno vodo s CO2, to tudi jaz včasih pijem, malo za spremembo (čeprav gazirane pijače menda itak niso priporočljive), ter mogoče donat, če se ti zdi, da si zaprta.
2. kam skuta, kisla smetana, jogurti?
- kar se mlečnih izdelkov tiče, v navodilih piše, da ni priporčljivo uživati kravjega mleka in mlečnih izdelkov, razen masla in kisle smetane. Logično da to dvoje lahko uporabiš pri beljakovinskem dnevu.
3. palačinke, petit keksi, marmelada, eurokrem?
- palačinke namesto sladice na OH dan, prav tako kekse z marmelado, za eurokrem pa piše, da naj se ga ne bi - čeprav to je zopet eden izmed nelogičnih pojmov - če se lahko je čokoladne torte ...
4. vse pišete o testeninah z omakicami, kakšne omakice si pripravite?
- omake se lahko je paradižnikove z raznimi dodatki, pač po želji
5. a telovadite kaj?
- jaz ne telovadim
Lahko pa računaš na to, da boš izgubila mleko. Ene punce so že poskusile hujšati med dojenjem, pa so preložile vso stvar v zvezi s hujšanjem, ker se je pokazalo, da oboje naenkrat ne bo šlo. Morda je kateri tudi ratalo, tega ne vem, bodo povedale.
|
|
|
|