DIETA (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

sand -> DIETA (30.10.2005 8:29:32)

Hojla, takole ko berem vaša sporočila ste ful pridne glede diete.Vem da ste že velikrat pisale o tem, pa me vseeno zanima kako tale vaša dieta poteka, kako si sledijo OH, beljakov.,...dnevi,kaj je dovoljeno, kako je z mlekom, a ga lahko piješ, pa bela kava, ali jo lahko sladkaš, itd.Koliko ste shujšale? Jest mam ene 4kg viška še, da bom tko kot prej, mali pa je star 8 in pol m. Hvala vsem in Lp Sand



CIPRESA -> RE: DIETA (30.10.2005 8:32:10)

Če mene vprašaš za 4 KG viška pomaga zraven še telovadba če pa jih želiš shujšat več (10-20KG) potem pa dieta. kar je manj kot 5 KG gre le za majhne popravke ki pa jih izgubiš in popraviš le z telovadbo!!!!

No to je moje mnenje!!!



CIPRESA -> RE: DIETA (30.10.2005 8:35:03)

Aja še to jaz imam še 3 KG viška po porodu in je slabe 3 mesece od poroda ne uporabljam nobene diete jem normalno vse kar mi pride pod roke zraven pa obvezno telovadim(tek). Med nosečnostjo pridelala + 18KG prišla domov z 10 KG viška sedaj pa me čakajo še 3KG...tako mal za tvojo statistiko!!!



sand -> RE: DIETA (30.10.2005 8:39:36)

Ful si pridna, jest sicer ful migam, rekreacija, itd., ampak sem že 3 mesece na isri kilaži noče pa noče dol, zato sem pomislila na dieto.Vem da je to v bistvu res popravek, ampak sej veš, da se bolš počutiš, če vse štima Lp Sand



CIPRESA -> RE: DIETA (30.10.2005 8:43:43)

JA probaš lahko mogoče pa je ravno dieta tista ki ti bo pomagala no!!! 



Anonimen -> RE: DIETA (30.10.2005 14:51:19)

Čakaj, ti dam linke (jih moram najprej na naetu najti), pa si preberi. A čakaš? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Evo prvega:
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3
In drugega:
http://mojplanet.com/dieta/html/predstavitev.html
Malo naštudiraj, si izpiši in vztrajaj, pa bo.



sand -> RE: DIETA (30.10.2005 19:31:00)

HVALA,malo bom preštudirala, upam da bodo še te malenkosti šle pa pa.
Lp Sand



Stran: [1]