fitnes (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Po porodu

Sporočilo

---

MIN -> fitnes (27.10.2005 20:58:29) imela sem carski rez pa me zanima če bi lahko že po sveh mesecih hodila na fitnes?seveda bi postopoma začela z vajami.zanima me kdaj ste ostale začele po cr.malo cvikam zaradi rane.  hvala

---

jazz -> RE: fitnes (27.10.2005 21:27:11) Jaz bi ti za začetek svetovala kar malo telovadbe doma in kakšen tek ali sprehod v naravi...malo bi še počakala,ker tiste vaje na fitnesu znajo biti malo prehuda!!!

---

marjanaR -> RE: fitnes (27.10.2005 22:14:45) Hojla! Tudi jaz sem imela carskega, pa so mi svetovali, naj vsaj tri mesece ne telovadim aktivno, posebe pa ne dvigovanje kakih uteži. Poskusi s kako nežno telovadbo - sprehod ali kaj podobnega. vse boš nadoknadila, ne skrbi.

---

mia-2 -> RE: fitnes (28.10.2005 9:27:42) Hoj jest nisem mela carskega pa me ni hotela prej vzet v fitnesu kot po 4 mesecih.Patem pa mi je svetovala da začnem z aerobiko, tai bo, pilates, ker je rekla da je za fitnes še mal prekmalu.LP

---

Stran: [1]