Koliko tekočine popiti (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Anonimen -> Koliko tekočine popiti (23.10.2005 12:04:23)

Zanima me koliko tekočine popijete na dan? In kaj pijete? Vodo sokove?



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 12:09:33)

Čimveč oz. najmanj dva litra, da se ti ne zaredijo kakšne bakterije v urinu. Najbolje vodo, seveda pa lahko tudi razredčene sokove, kompote, le gaziranega se bolj izogibaj.



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 12:19:28)

Jaz čez dan spijem komaj kakšen liter vode, potem sem pa zvečer, ko grem spat, žejna. In ker se potem napijem, hodim vsakih 5 min lulat. Pa tudi ponoči moram hodit pit. Čez dan sploh ne čutim potrebe po pitju pa tudi, če se spomnim, komaj spijem kozarec vode.



flecker1 -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 12:25:54)

Jaz pa 1,5 do 2,5 l na dan,odvisno od žeje, največkrat pijem cedevito, pa vodo. Ostale ne pijem, me ne paše,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 12:27:44)

Ne smeš pozabit piti. Vedno imej pri sebi plastenko in se nacejaj. Pravijo, da ko začutiš, ti primanjkuje že 8 dcl tekočine ali nekaj podobnega. Torej se potrudi.



Dejča -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 12:29:33)

Tudi jaz pijem premalo, toda pojem toliko sadja, da očitno dobim vodo tudi preko tega, tako da žeje praktično ne čutim. Vendar - saj veš, kaj pravijo, da ko te zažeja, si že rahlo dehidriran. Moja sestra popije najmanj 4 litre/dan - in verjemite, punce, da je brez odvečne maščobe in o celulitu niti sledu, od kar se tega drži.



Pajaca -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 13:44:37)

Dejča po moje to ni čist povezan???? Po moje sam voda ne pripomore, da si brez maščobe in celulita, jaz bi bla pol suhica!!!!

Jaz popijem ogromno vode, redko kaj drugega. Skoz neki pijem in skoz sem pri pipi, tko da tistih priporočenih 2.5l vode na dan men ni problem.



biba77 -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 13:47:37)

No, mene je zacetna zeja malo minila - zdaj spijem med 2 in 2,5 L na dan.
Mleko, vodo, nesladkan kompot, cedevito, mineralno vodo, razredcen sok,... karkoli mi trenutno zadisi si nalijem v 0,5 L plastenko. Tako vem, koliko je slo cez dan.
Ponoci pa nekje eno plastenko vode; vsako noc. In vcasih grem 5x na WC (ce slabse spim), vcasih pa sploh ne rabim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



KMALU -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 15:23:35)

jaz pa non stop pijem... pa non stop sem na wcju... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pijem pa tako vodo, kot radensko, kot koka kolo, sprite, sveze sokove.., VSE! Mi pac pase mesano in tudi mehurckom se ne izogibam, ker se jim nisem nikoli v zivljenju.. Sem pa drugace zdrava- v smislu prehranjevanja in mislim, da si en kiks lahko privoscim.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

A ima katera zaradi prevec pitja tezave z drisko? meni se to dogaja ze nekaj casa in mi gre prav na zivce... vsake toliko letim na wc in kar tece z mene.. nasvet?



wawa -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 18:13:16)

3L vode



Ninica -> RE: Koliko tekočine popiti (23.10.2005 18:39:28)

Med nosečnostjo sem se kar silila piti tako, da sem vsaj 2L spila, zdaj pa komaj kakšen liter spijem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] - enostavno nisem žejna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 7:49:55)

ne štejem oz merim. tolk da nism žejna. če sem žejna grem najraj kr pod pipo se nacejat z vodico :)



ursa_p -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 8:05:03)

V soli za zgodnjo nosecnost so rekli, da je prevelika kolicina spite vode lahko skodljiva. Sem pozabila sicer zakaj, ampak ce je urin ze skoraj brezbarven (po tem vidis ali si spil premalo ali prevec), lahko skodi plodu. Ce koga zanima ... to je bilo receno v soli v Domzalah ... pa se pozanimajte tam!

Drugace pa jaz popijem bolj malo vode, soka, cajev, ... pa zato toliko vec mleka - skoraj kak liter na dan!

Lp, Ursa



puncica -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 9:00:23)

Absolutno premalo, tam do 1 litra[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pa si vsak dan rečem da moram več popit.



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 9:10:21)

Punčica kako bova to storile? Meni se voda, kar v grlu zatakne. Sokov pa ne maram. Bom pa probala pojest več sadja.



Eviii -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 9:33:10)

jst sm že od vedno navajena dosti pit. imam namreč ledvične kamne in sm bla že skori tik pred dializo (pred 15 leti), ker nism dovolj pila. nasveti mojega urologa in splošne zdravnice in tudi g so naslednji. ledvice morejo non-stop delat, ker se v nasprotnem primeru lahko ulenijo. to je eden najvažnejših organov v telesu. punce, spoštujte jih!!! jst hodim naokoli s plastenko vode ali kake druge pijače. spijem pa okoli 3 litre na dan... to pa že od vedno, tko da se mi ni treba silit. sama vem, kdaj sm dehidrirana. poznam tudi vnetja in vem, da jih lahko marsikdaj preprečim, če pijem dovolj. in zdej v nosečnosti si kej tacga ne smem privoščit... glede vrste pijače pa naslednje. najboljša je voda. ok so tudi sokovi, samo ti redijo (kr poglejte število kalorij na 1 deci). gazirane pijače niso ok, si jih pa lahko vsake tolko privoščite. cedevita tudi ni ok, ker vsebuje koloranse in razne druge dodatke. isto velja za obarvane vode (za-life in podobno). če vam voda ne paše, si stisnite malo limone al pa pomaranče in dodajte vodo in cukr, pa bo... za ledvice so vsekakor najboljši agrumi v vseh oblikah (celi, v pijači,...), ker preprečujejo nastajanje kamnov in pospešujejo delovanje ledvic...



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 10:32:28)

Ja res je voda je the best. Nam je en zdravnik na enem predavanju o zdravem prehranjevanju dejal, da so sokovi navadna, pobarvana voda z raznimi umetniškimi "priveski" oz, dodatki. Kar poglejte si koliko E-jekev in kcal vsebujejo.



sarazan -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 13:24:38)

Mleko ni tekočina, ampak hrana. Verjetno se pozna na kg, ali pa se še bo.
Kava in pravi čaj se tudi ne štejejeta pod tekočine, ker nas dehidrirata, sploh možgane. Zato je priporočljivo poleg kave spiti še kozarec navadne vode.

Najbolje je, da pijemo vodo, ampak se jo verjetno prej ko slej naveličaš.

Tudi sokovi so fajn, če jih razredčite z vodo, sicer so presladki. Žal pa več ali manj vsi vsebujejo E-je, barvila, ki pa niso kul.

Gazirane pijače lahko v prekomernih količinah povzročijo nastanek kamnov, sploh če spijemo še veliko kave in čaja ali pojemo veliko sladoleda.

Priporočljiva količina popite tekočine pa je zelo relativna. Pomembno je tudi, koliko poješ. Če se hraniš zelo malo, se lahko pojavijo težave ob preveliki količini vode. Če pa ogromno poješ, sploh težke in suhe hrane, moraš pa tudi veliko piti, in seveda v primeru večje aktivnosti.



Anonimen -> RE: Koliko tekočine popiti (24.10.2005 16:45:19)

Jaz sem tudi nekje prebrala, da preveč pitja tekočine lahko škodi. Baje da nad 3 l na dan ni priporočljivo, pa ne samo za nosečke, na splošno. Samo se ne spomnim razloga.
Sicer pa sama popijem povprečno 2 l vode na dan (Izvir jagoda, navadne ne maram). Večinoma 2 l, včasih samo 1.5 l, včasih tudi 2.5 l.



Stran: [1]