"Ta nove"....4. dan (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

CUKRČEK -> "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 6:23:16)

Ola,
a se kaj veselite, da bomo danes samo sadje jedle[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ma, po moje sploh ne bo tako hudo.....deca bom naterala, da s tamalo pojesta že preden domov pridem, da mi ne bosta skušnjave delala, a bo.
Kaj bom jedla še ne vem. Najbrž kar jabolka, mogoče si privoščim ananas.....kaj posebnega iz sadja se mi najbrž ne bo dalo pacat.



tjaga -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 6:27:32)

Jutro,

jaz bom danes eno piksno ananasa odnesla v službo. Imam toliko dela, da do trgovine ne bom uspela priti.
Kakšno jabolko tudi zraven vzamem in bo. Kajne?
Kako se prepričate, da pijete zadostno količino tekočine? Meni enostavno ne uspe. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]




CUKRČEK -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 6:32:50)

Meni pa voda sploh ni problem......se kar nalivam. V službi imam liter in pol flašo in si zjutraj natočim vodo. Ponavadi mi jo nekje ob 11-ih zmanjka in grem po novo. Drugače popijem še zjutraj kak čaj, da se pogrejem, pa zvečer čaj in doma tudi še kaj vode. Tako, da se bojim, da kmalu postanem vodena[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 6:43:43)

Pa vmes še kakšno kavo brez, da se lažje zdrži.



mammy26 -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 8:05:56)

moj sadni dan je sestavljen: jabolka, kakšna breskva in ogromne količine vode. Pitje vode ni problem, saj še polno dojim in sem ful žejna, saj me moja Tia totalno izpije.



asija -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 8:41:00)

Meni sadni dan ne bo delal problemov, ker včasih jem ves dan samo sadje. Večji problem mi je bil včeraj, ko so jedli špagete z bolonese omako. Danes bom verjetno kar jabolka, grozdje in banano. Pa seveda črno kavo. Jo že imam kuhano.

Al bina koliko si shujšala in kateri teden je šlo največ dol?




Anonimen -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 8:44:56)

Asija, do prvega vodnega dne nekje 7 kil, pa potem še eno. 2. mesec to je nekje od 30. do 70. dne (u, to je kar več) je teža stala, ampak sem vztrajala, zdaj pa se spet počasi premika na dol. Če dam do konca diete dol še dve kili, sem absolutna zmagovalka, sicer pa sem to že zdaj. Sama s sabo sem namreč več kot zadovoljna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Sibil_ -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 8:49:40)

Meni je tudi tale sadni dan-bljak.Pa kaj boste vse jedle samo sadje?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Jaz imam namen kosilo imet zelenjavno-saj se lahko, ne?
Pa kavo je treba res pit čisto grenko, niti natrena se ne sme noter dat?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
LP,
Sibil



riatia -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 8:50:00)

Dobro jutro!!!

Jaz bo za zajtrk jabolka, za kosilo si bom pa pripravila sadno solato . Pa seveda nalivanje z vodo-  s težavo popijem 2,5l vode na dan . Se moram kr prisilit, pol pa kr povsod tisto flašo seboj nosim .













Anonimen -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 8:53:09)

Sibil, lahko tudi zelenjavo. Vsaj jaz sem jo, npr. dušeno sladko zelje na vodi, pa potem prekuhano kislo zelje ali pa sladko zelje + pelati + česen...skratka lahko tudi zelenjavo, vendar brez olja. Tako sem delala jaz. Lahko tudi kakšno zelenjavno juho brez dodatkov, ni panike.  In kavo sem včasih tudi z natrenom, predvsem zjutraj, da me je pognalo.



tejčica -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 9:19:15)

Jutro pupe!

Jaz sem ravnokar pojedla 2 banane in sem tako lepo sita. Upam da traja to čim dalj časa, ker sedaj par ur ne bom mogla jest in ne želim da vsi poslušajo pritoževanje mojega želodčka. Sicer pa bom tudi jaz za kosilo jedla zelenjavo, potem pa imam pripravljeno še grozdje in pa jabolka. Se pa na žalost počasi manjša izbira sadja. Najbolj pogrešam lubenice!!!

Jaz tudi ves čas samo pijem in pijem in pijem....potem pa imam probleme z iskanjem stranišča, saj imam terensko delo.

Pa veliko dobre volje vsem, da nam rata ta sadni dan.



total -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 9:44:29)

Ojla,kako bo šlo danes? Jaz bom danes jedla banano,grozdje in jabolka,pa kavico sem spila,tako da bo,jutri bo pa bolje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



rikica -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 10:33:23)

Oj.Jaz bom danes jedla jabolka in mandarine sem včeraj kupla.Za kosilo pa si bom zelenjavo dala v pečico.Bučke,koruzo korenček,cvetačo malo začim.Če se danes ne bom pregrešila te vem da mi bo uspelo vztrajat.Pa saj imam ful voljo,tako da mislim da bo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Glede pitja pa mi ni problem,ker dojim in se mi zdi da mi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] vse tekočine izsesa.Lp



asija -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 12:32:57)

Al bina, ti si že zmagovalka tako kot praviš. Jaz bi bila čisto zadovoljna če zgubim 4 kg.

Punce kaj telovadite tudi kaj?



Sibil_ -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 16:50:47)

Grešila sem-a sem prva?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Zraven paradižnikove solate sem namreč pojedla kos kruha.
Zdaj me pa daje slaba vest.Ampak sama solata pa ni šla dol nikakor...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
No, dejte me potolažit da to ni nič takega...
LP pa uspešno hujšanje še naprej,
Sibil



Anonimen -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 17:00:08)

Sibil,  pa je. Ne smeš goljufati že 4. dan. Daj zdrži, no. Če si se odločila, imaš, da zdržiš. Če sem jaz, veliki lakotnik, potem lahko vsak. Samo trden je treba biti.
Evo, jaz imam sadno-zelenjavne dneve in ne sadne. V enih navodilih za to dieto piše, da je to tako. Jaz se držim tega, pa se zdaj nekje na polovici, shujšala pa sem 9 kil in pol. Torej deluje. Kuham pa si trenutno zelenjavno juho iz zelenjave, še nabrane na vrtu. Torej korenje, zelje (no, to je kupljeno), paprika, brokoli, peteršilj, pa začimbe česen, čebula (v prahu), majaron, lovor, drobnjak, poper, pa še perešilj v prahu. Aja, pa paradižnikov koncentrat. To bo pisano. In dobro, že diši. Sem pa že imela predjed - vloženo peso.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Sicer pa sem do prejle pojedla le eno jabolko v službi. So ful zanič, pa celo vrečo sem jih kupila. Kavo pa pijem Nescafe brez melka in z natrenom.



rikica -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 17:49:00)

Jaz kaj konkretno ne telovadim edino 2 krat na dan grem na konkreten sprehod.Vsaj nekaj.Na orbitreku pa se prah nabira.Takrat ko mi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] zaspi bi imela čas,ki ga pa izkoristim za kuhanje in pospravljanje.Zvečer pa se mi res ne ljubi več.Fajn bi pa bilo malo migat.Danes mi niti ni taka kriza kot sem mislila da bo.Lp



Anonimen -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 18:43:32)

Tudi jaz sem si skuhala zelenjdavno juho: zelje, koleraba, korenje, čevula pa paradižnikov koncentrat. Sem jedla za kosilo pa še zdajle bom počasi, kar je ostalo.



Sibil_ -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 18:44:10)

Ja Splišni tudi jaz sem imela vse kupljeno za zelenjavno juho, pa je nisem uspela skuhat.Pa še mama je v bolnici, pa letam okrog pa ji nosim stvari pa res nisem imela časa.Že od nekdaj pa nisem ljubitelj sadja, tako da je to zame res menda najhujši dan-no, vodni je še hujši, ampak pride samo enkrat na mesec.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
No, saj bom poskusila ne več goljufat....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Pa še vprašanje za jutri, ko so beljakovine-a mesa s sirom se pa ne sme jest?Mislim dve vrsti beljakovin?Ker npr. na škrobni dan se lahko je zelenjavna juha z dodanim krompirjem in koruzo in fižolom-al ne?No, tega pa res ne vem....help![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
LP,
Sibil



Anonimen -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 18:48:24)

Jaz vedsno jem samo eno stvar: ali meso ali sir ali jajca in mislim, da je tako prav. Tudi na škrobni dan jem ali krompir ali riž, nikoli dveh stvari iz iste skupine.



Sibil_ -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 18:57:21)

OK.Kaj potem na škrobni dan ne smem za večerjo jest kostanjev?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
LP,
Sibil



tjaga -> RE: "Ta nove"....4. dan (20.10.2005 21:27:19)

IZVIRNO SPOROČILO: sibil

Pa še vprašanje za jutri, ko so beljakovine-a mesa s sirom se pa ne sme jest?Mislim dve vrsti beljakovin?Ker npr. na škrobni dan se lahko je zelenjavna juha z dodanim krompirjem in koruzo in fižolom-al ne?No, tega pa res ne vem....help![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
LP,
Sibil


Ješ lahko beljakovine samo ene vrste.

Drugače pa, a sem karakter a nisem. Danes sem se držala sadnega dneva. Pojedla sem dopoldan dve mandarini, popoldan na poti iz službe sem šla tankat in na bencinskih imajo NAJBOLJŠI "študentn futr" na svetu. Že držim vrečko v roki, pa sem v glavi hitro seštela ena plus ena in vrečko vrnila na svoje mesto. Če bi kupila tisto vrečko, potem bi bil popoldan poln razvrata, saj bi jo, garantirano, spraznila v šusu. Tako pa sem pojedla še dve jabolki, zvečer pa še nekaj malega dietne juhe od E..E.

Jutri pa beljakovinski dan. Hm, ideje bom zdajle sanjala, jutri pa uresničila. Se beremo.

Papa,
Tjaga



Stran: [1]