Dieta - 59. dan! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> Dieta - 59. dan! (4.10.2005 22:19:52)

Hojla, punce!

No, jaz sem svoj novi sistem diete obrazložila na včerajšnjem dnevu, zdaj pa v nove boje.

Danes je na vrsti PROTEINSKI (BELJAKOVINSKI) DAN.

Knjiga vam ponuja naslednje:

Z: 1 skodelica jagod ali 3 smokve ali.....
 
K: puranji zrezek z blitvo in korenčkom, kos kruha, zelena solata
 
V: manjši zrezek in sveže pripravljena zelena solata
 
Če pa vam to ni všeč, pa si pripravite sataraš z jajci (2 kom) in kos kruha. Lahko pa ta dan jeste tudi skuto.
 
Pa še ve povejte, kaj boste jedle.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
 
Mislim, da bi tudi danes bilo fajn podati svoje rezultate, glede na to, da ste ene prebrodile vodni dan.



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 6:13:46)

Aha, sem že na prejšnjem dnevu dala svoj rezultat, ampak ga še tle prav ponosno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] -1 torej skupaj -8, do cilja še 2.

kaj bom danes? ČEVAPČIČE



CIPRESA -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 7:03:17)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Al bina res si vstrajna a si se v celi dieti kaj pregrešila?????????

Blacky a nesmeš pri tej dieti skupaj jesti meso in krompir in solato???????



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 7:33:23)

Ja, sem, dvakrat, ker nisem mogla drugače. Sem pač morala na piknik - enkrat potem sem imela zanalašč vodni dan, ker sem na pikniku jedla ful in vse, drugič pa sem grešila to soboto, potem pa je bil itak sadni in vodni dan naprej. Obakrta sem čist zavestno se odločila, da grešim in ne zato, ker ne bi mogla zdržat in gledat hrane. Pa kakšno pivo sem pa ke popijem.



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 7:51:30)

No, vodni dan smo preživeli. Edino zvečer me je malo glava bolela, ampak sem zdržala.
Danes bom pa jedla meso-samo ne vem kakšen, ker bo po sadnem in vodnem dnevu  zelo pasal.



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 7:53:10)

Mene je tudi glava bolela.



CIPRESA -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 7:57:17)

Ja punci če vaju je bolela glava morata spit kozarec vode. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 7:58:20)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] še dobr, da si daleč stran od mene [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 8:06:08)

cipresa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 9:25:57)

Evo mene. Jaz sem tudi zdržala in imam isto - 1, torej skupaj - 8. In tudi mene je zvečer bolela glava in sem bila zelo, zelo sitna. Sem šla spal ob pol devetih.
Danes pa moj najbljubši dan - beljakovinski. Obožujem meso, pečeni piščančji file mi že plava sem in tja pred očmi.
Cipresa, glavno pri tej dieti, pri ločevanju živil, je, da ne ješ skupaj mesa in krompirja. Torej ne smeš mešat beljakovih in ogljikovih hidratov. To je bistvo. Sicer pa ti kar lepo teci okrog stolčka, pa na kakšen kozarec vode ne pozabi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



bobek05 -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 9:44:21)

Danes je moj Š dan in si bom privoščila kar kostanje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] (se mi že ful luštajo..) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Zjutraj sem malo telovadila cca. 25 min (prvič po 1 letu!!! - no, tista telovadba v nosečnosti ne šteje, ker smo bolj čvekale kot telovadile [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) in zdaj me boli vsaka mišica na telesu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

Bravo punce za vsak izgubljen kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blacky (saj ne vem več kdaj delaš statistiko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]), jaz imam v glavnem vsega skupaj -6g....



Ajnaa -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:02:24)

jaz pa ne zastopim kako to, da lahko pri kosilu ob mesu poješ en košček kruha. pa zanima me, če tisto juhico res spijete na koncu in ali jo imate vsak dan?
Pogumno naprej!



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:05:00)

S tistim kruhom je tako, da ga ne smeš, če želiš shujšat. Vsaj po moje. V knjigi pa menda piše, da je vse odvisno od tega, kako hitro želiš shujšat. Najhitreje seveda s čimmanj maščob in čimbolj strogim ločevanjem živil. Počasneje pa (jaz tako sploh ne bi - sem prepričana), da pač ješ zraven mesa kruh. Juhe pa jaz nisem pila oz. jedla še nikoli.



Anaya1978 -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:36:21)

Dobro jutro punce. Jest sem vceraj brez problemov zdrzala pri beljakovinskem dnevu - kaj ces, sem pac mesojedka. Danes skrob - mislim da bo slo. Vode pijem na full. Sem vceraj sla zvecer tud badminton igrat in se dobro spotit. Ne morem verjet ampak danes zjutraj kaze vaga vsega skupaj 2 kili manj - pa je sele 6. dan!!! Sem navdusena..



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:40:49)

No, anaya, samo da si.  Kruh em jaz d danes morda jedla trikrat oz. največ petkrat. Ga pač ne. Juho pa spijem včasih, včasih pa tudi ne.



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:42:44)

A ste do sedaj že kaj jedle? Jaz še nisem in premišljujem, da še danes ne bi. Sem se ravno navadila. Bogve koliko časa človek zdrži brez hrane? A čem probat?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:45:28)

Ne, Splišni, ne seri. Se pa da, iz izkušenj. Enkrat sem držala post celih 10 dni brez hrane. Kar tako, skupaj z eno frendico. Pa je šlo.  Jaz sem danes že en grozd.



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 10:52:47)

Ne, saj se hecam, saj ne bom. Niti mi ne bi ratalo. Jaz sem tudi enkrat poskusila s tistim postom z javorjevim sirupom, sem drugi dan brez hrane mislila, da bom umrla. Nikoli več.



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 11:33:59)

Bravo, punce, za super rezultate!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jaz sem sedaj na -5 kg, ker sem prejšnji teden dobila 2 nazaj gor in sem se jih sedaj končno spet znebila.

Danes bom imela za kosilo krompirjeve svaljke in solato (škrob), za večerjo pa še nimam pojma. Bom še videla. Za zajtrk pa ravnokar zobam grozdje.

Kje ste ostale s svojimi rezultati???? Jutri zjutraj objavim nove sezname.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 14:51:27)

No, jaz sem danes zjutraj imela - 4,5 kg. Še malo pa bom na polovici[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].
Blacky ti se kar drži tega, ker jaz sem pred dvema letoma tako shujšala okorg 10 kg, pa sploh nikol nisem bila lačna. Edino pogrešala sem kakšen sendvič s kruhom. tega se nameravam držat po končani 3MD.



Maja0505 -> RE: Dieta - 59. dan! (5.10.2005 17:08:04)

Po mojem vodnem dnevu je bilo skupaj -5kg, naslednji dan je bil B dan, tako da sem dans zjutraj imela zopet +0,5kg. Tolk sem se matrala, da sem na vodni dan zgubila tiste pol kile, potem sem jo pa nazaj v enem dnevu dobila. Pa nisem bog ve kolk jedla. No burek, pa kosilo, pa popoldne kruh in salamo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] eh sej ni čudn, da je šlo gor. No skupaj do danes -4,5kg.



Stran: [1]