in smo že na 54. dnevu (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 4:57:03)

mater, ampak res letijo dnevi kot bi jih v rit suval. Še malo, pa bo 2. vodni dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Danes pa meso ali pa sir, še ne vem. Zadnjič sem kuhan brstični ohrovt  pa sir stopljen čez, je bilo ful dobro. Danes pa mogoče več raznovrtsne zelenjave, pa sir apečen čez. Mogoče.



biba77 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 7:30:39)

Ni bilo danes tehtanje?
No, moj rezultat je -5 kg od zacetka diete. Zdaj pa se vidijo grehi...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ampak, ni blema... pocasi se tudi dalec pride.

Sem pa trenutno pri 42. dnevu.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Danes bom jedla ribe in solato za kosilo in vecerjo. Zajtrk pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] - sem si pozabila v sluzbo prinest.



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 7:37:14)

tehtanje? Meni se več ne premika, torej -7 skupaj.  Astra, kako narediš ribo in katero?



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 7:42:55)

Za daens bi pa tole lahko, pač spustimo jogurt, hude panike ne more biti. Izgleda v redu:  Sestavine: 60 dag piščančjega fileja, približno 4 cm ingverjeve korenine, 2 žlički karija, 1 dl jogurta, 1 čebula, zelenjavna jušna osnova, pol šopka peteršilja, olivno olje, sol.
Fileje oplaknemo, osušimo in solimo. Čebulo nasekljamo, ingver ostrgamo in naribamo. Segrejemo nekaj žlic olja, ga potresemo s karijem in igverjem, čisto kratko popražimo ter dodamo meso in čebulo. Fileje dobro opečemo z obeh strani. Prilijemo dva decilitra jušne osnove, pokrijemo in na šibkem ognju dušimo 15-20 minut. Po potrebi vmes prilijemo še malo jušne osnove. Odstavimo, vmešamo jogurt, dosolimo in potresemo z nasekljanim peteršiljem.



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 7:57:20)

Evo, danes je moj(vsaj mislim) 24. dan te diete in imam -4 kg. Verjetno bi bilo lahko več, če se ne bi grešila. Kar groza me je, ko pomislim, da bo kmalu moj prvi vodni dan. No, tiste, ki ste ga že imele kako ste zdržale??
Danes bom jedla za zajtrk grozdje, za kosilo pa segedin.



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 8:02:27)

Moj prvi vodni dan je bil grozen, res sem bila lačna ko hudič. Drugega sem si sama določila vmes, ker sem pač grešila ne dan ko pujsa, ker ni bilo izbire in sem bila na pikniku. No, in ta drugi vodni dan je minil skoraj brez lakote. zanimivo. Saj imamo me tudi kmalu 2. vodni dan, mislim, da v torek.



biba77 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 8:10:09)

Al bina, nic posebnega:

1) ce nimam casa uporabim kar tuno iz konzerve in naredim solato[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

2) ce imam malo vec casa, potem kupim file, ga posolim, popopram, dodam rozmarin in do svetlo rjavega popecem na olivnem olju; zraven skleda sveze solate[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

3) ce nisem casovno omejena:
kupim file (malo debelejse kose, najraje kakega morskega psa) in ga naredim z zelenjavo (pretezno paprika, cebula in paradiznik) kot nenaksen brodet.
Najprej ga solim, in na hitro popecem;
vzamem iz posode;
na istem olju preprazim cebulo in papriko in nato dodam olupljene paradiznike;
prevrem, da gre kar nekaj vode ven;
dodam popeceno ribo in malo vina in pustim, da kar nekaj casa vre.
Zacimbe po zelji in okusu - jaz pri ribi pac prisegam na rozmarin. Dobis pa lahko vse vrste zacimb in mesanic... Zraven pa dam drugim kruh ali krompir v kosih, sebi pa svezo solato

4) ce pa ima katera res cas, pa se lahko malo igra in si pripravi zacinjeno ribico in jo zavije v folijo in spece v pecici (loceno ali skupaj z zelenjavo). Pred koncem folijo odvije, da se hrustljavo zapece. Dosti casa pri tej pripravi pa potrebujes predvsem zaradi ciscenja pecice po tem... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


[sm=zmeden2.gif] - madona, kako bom zdaj zdrzala v sluzbi, ko samo o tej RIBI razmisljam... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


PS: Ce ne bi bila na dieti, potem pa pride v postev tudi kaka postrv, girice, ... no saj ves, malo mokce zraven ali pa pohano (najraje morski pes).



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 8:37:55)

Hvala, Astra.  Zdaj imam tudi jaz sline do tal.



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 8:57:53)

Bljak, jaz pa ne maram ribe. Kakšno lepo zapečeno, hrustljavo in obvezno brez glave še, ampak brodet ... to pa mi je tako [sm=smiley11.gif] ...
No, jaz še ne vem za danes. Če bom šl na piknik, potem bom jedla meso in zelenjavo. Ampak odvisno, kakšno bo takrat vreme. Ker nimam varstva za Tiboja, bo namreč moral z menoj (na službeni piknik), tako da če bo dež, ga ne mislim tam iz blata ven vlečt in preoblačit, ker vem, da bo skozi nekaj narobe. Ta človeček ni pač normalno nič pri miru, pa vedno se mu kaj ponesreči ... po očetu pač. Če ne bom šla na piknik, pa se bom skušala držati vodnega dne, ki je pri meni danes prvič na vrsti. Samo to pomeni, da že zdaj ne morem jesti jabolk. No ja, kriza bo itak. Saj kavo se pa lahko pije, a ne? Pa kakšen čaj? Seveda brez sladkorja, z natrenom (kava).
No, tehtnica mi je pa že kazala - 7,2. Danes zjutraj je bilo sicer več kil, ampak meni ponavadi najmanj pokaže sredi dneva.



biba77 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:10:29)

Al bina,
ti je zal, da si vprasala? [sm=smiley2.gif]

Splisni,
saj tudi jaz ne maram tistega brodet-a, ki ga dobis v lokalu (celina ali primorje), ker je prevec kosti in mascoba dostikrat na vrhu.
Morski pes pa je cisto meso (najvec debel hrustanec v sredini) in tudi okus ni tako "specificno ribji".
Mogoce pa bi lahko poskusila...
Moj [sm=smiley27.gif] rib ne mara, ampak morskega psa pa vsake toliko "poskusi" [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] (pravi, da preveri, ce je se vedno tako slabega okusa, potem pa ga poje do konca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ).

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:15:13)

Ja, kotleti morskega psa so res odlični. Brodeti pa tako...bolj za kruh namakat, sploh tisti, ki  jih dalmatinci delajo, vse na pol surovo, meni res niso dobri. Sem enkrat v brodetu jedla ugorja ( ne vem, kako se reče prav), to je tista riba, podobna jegulji, dolga, sluzasta, kot vse ribe...ampak ta je bila pa res sluzasta, napol surova, za kozlat. Ampak sem se pomatrala že zaradi splošne razgledanosti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] A ne, Splišni?



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:17:24)

[sm=smiley11.gif][sm=smiley11.gif][sm=smiley11.gif]



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:23:22)

Ja, je bilo tudi meni slabo. Pa potem, ko je gazda na vsak način ponujal vložene čebulice...nismo vajeni tistega domačega olivnega olja, pa nekih njihovih začimb...v glavnem po tistih čebulicah je smrdela cela hiša. Jaz jih nisem, pač nisem želela biti dovolj splošno razgledana, jih je pa moj dec, kao iz vljudnosti in pa: "Daj še ti, no, zaradi manire. " " Ne bom, stari, jebeš maniro gor ali dol." No, in potem je bilo njemu slabu še ves dan. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]  



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:27:03)

Jaz pa danes po čebuli smrdim. Poden. Včeraj sem pekla tisto zelenjavo in notri tudi čebulo. Pa sem seveda stuširana, sveže oblečena, pa skozi nekaj voham. Po moje mi lase smrdijo. Fuj.



biba77 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:35:34)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja, Splisni, malo cesna pojej, pa bo vonj po cebuli zbledel. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:37:17)

Pa sja mi nesmri iz ust. Potem se grem kvečjemu lahko po laseh s česnom drgnit.



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 9:58:52)

Ja, pa se pejt [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] A nisi rekla, da si včeraj glavo prala in je Tibor limonasto stal zraven? A pol ti verjetno že ven iz glave čebula buta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



bobek05 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:00:54)

Dobro jutro vsem skupaj...

KONČNO sem našla čas, da sedem za računalnik in kakšno napišem... Anej je pri moji mami, moža pa ne bo do nedelje tako da ne PRVIČ po 3,5 mesecih čisto sama (do popoldneva, ko bom tudi sama šla k mami).. Se še nisem čisto navadila in mi je kar malo čudno, da je tak tiho, pa ves čas poslušam če se mali kaj oglaša, pa ga itak ni.. [sm=smiley9.gif] Nič, teh nekaj uric moram izkoristit maximalno, zato bom bolj kratka... Sicer pa je tudi RR neke vrste sproščanje...

Aja, sem kar malo zašla... Danes je moj (čakajte, da pogledam..).. 26.dan in vaga kaže 5,6KG manj [sm=smiley32.gif] .. Zdaj tudi jaz že opažam razliko.. Se mi pa zdi, da sem zadnje 4 dni izgubila več kot kilo, ker enostavno ni bilo časa za jesti.. (pa tudi misliti na hrano ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] - tak da sploh nisem bila lačna... razen zvečer, ko bi je včasih želodec kar nesramno na glas krulil [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] )..

Danes imam Š dan, pa še ne vem kaj bom jedla... Sploh ne vem če se mi da posodo mazat samo zame.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  Ima katera kak predlog???

V ponedeljek je moj 1. vodni dan... Po moje so vodni dnevi tako hudi, ker imaš 1 dan prej sadni dan in tak vse samo skozi gre in verjetno niti ne bi bilo tako hudo, če bi npr. imeli dan prej kakšen drug dan, npr. B, Š ali OH... Tako pa v bistvu 2 dni stradamo.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



bobek05 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:02:55)

Sem bila pa res bolj kratka... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:08:06)

Škrobni dan, bobek05, to je fižol, a ne? Kupi si pasulj, prebranac. Tako boš še najmanj umazala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ja, al bina, včeraj sem si prala glavo, saj ravno v tem je štos. Potem sem imela nekaj časa še mokre lase, pa zraven se je cmarila tista čebula. In so se zgleda navzeli vonja. Čeprav se mi zdaj zdi, da mi roke smrdijo. Zdaj sem si jih šla spet z milom umit, pa mislim, da je malo bolje. Ampak smrdijo pa še vedno. Malo. Ravno toliko, da ne vem, a so roke krive ali n.



bobek05 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:14:28)

Splišni, hvala za nasvet.. Mogoče pa bi si morala še 1x oprat glavo, če misliš, da ti preveč smrdi po čebuli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jutri imam OH dan in še nobenega OH dneva se nisem tako zelo veselila. Razlog: ker je jutri moj rojstni dan (pa to sploh ni point) - bila bi čist uničena, če bi imela roj. dan pa ne bi mogla nič sladkeg jest, tako pa bom torto papcala brez slabe vesti.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:19:15)

Aja, a rojstni dan? Uf, super se ti je izšlo. In to si že takrat vedela, ko si se rodila. Dobro si ti to izračunala. Vse najboljše, če že velja, pa dober tek, danes in jutri!



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:32:58)

Dober dan, punce!

Jaz se pokorno javljam, da nimam pozitivnega rezultata, ker sem grešila, grešila, grešila,.....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Ja, zdaj po toči zvoniti je prepozno, pravijo, ne?
Tako, da danes ne javljam nič, ker sem šla celo 1 kg gor namesto dol.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Ostale pa le na plano z rezultati, čakam, da popravim sezname. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Torej, današnji jedilnik pa pravi takole:

Z: 3 dl kompota iz mešanega sadja (a tu pa lahko mešamo sadje al kako, saj sem vam rekla, da je brezveze pretiravati[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image])

K: riba s koromačem - 2 fileja (no, Astra,ti ko si začela z ribami, pa jih imamo tudi tu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), sezonska solata ali olive in kruh, 3 dl juhe

V: 1 ribji file in solata

Če pa vam to ne tekne, pa si privoščite jajčno omleto z zelenjavo. Mnjami, ne vem, če ne bom kaj takega jaz.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



bobek05 -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 10:45:54)

Blacky, jaz sem že zgoraj napisala -5,6KG (ampak lahko napišeš -5,5).. (ko sem začela sem jih imela 76,6 zdaj jih imam pa točno 71) - še VSAJ 8 KG mora iti dol (pa bom prišla na težo, ki sem jo imela preden sem zanosila).. 



Anonimen -> RE: in smo že na 54. dnevu (30.9.2005 12:11:05)

Evo, ljubice jaz imam že pripravljeno kosilo: kuhan brstični ogrovt, cvetača, mali paradižniki iz konzerve pa malo stročjega fižola, vse skupaj naloženo v pekač, potreseno z naribanim sirom in za povrh še čebula narezana. Dam še v pečico, da se pregreje in sir stopi in to je to. Pa radič v solati zraven, čez pa dva deci juhe oz. kropa z zelenjavno kocko. Komaj čakam.



Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>