Je potrebno 90 dni? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Dipsi -> Je potrebno 90 dni? (26.9.2005 22:17:44)

Živio!
Tudi jaz sem začela z ločevalno dieto - 9. dan je danes - pa me zanima, če je potrebno zdržati 90 dni ali lahko končaš prej. Jaz bi namreč rada shujšala prib. 7 kg. Ali lahko takrat, ko bo na tehnici željena teža, končam ali ne. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Ne bi namreč rada shujšala preveč.
Hvala in veliko volje vsem!



Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (26.9.2005 22:43:48)

Ne, ne smeš. Če se vse matramo, se boš pa ti tudi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



pravljica -> RE: Je potrebno 90 dni? (26.9.2005 22:48:55)

joj splišni si žleht [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

ma če bi men ena al pa en te stvari pripravljal, mi ne bi bil problem celo leto tako jest...a se ktera javi [sm=ocala.gif]



Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (26.9.2005 22:53:43)

Saj ni kaj posebej za pripravljat. En dan ješ meso, en dan krompir, riž, polento, pasulj ali  juho iz stročnic, en dan makarone ali pizzo en dan pa sadje in zelenjavo - lahko pečeno ali v omaki, samo brez moke. Vsak dan pa zraven lahko ješ zelenjavo. Pač kosila prilagajaš tvojemu jedilniku. Ostali dobijo zraven še druge dobrote.



Dipsi -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 11:07:13)

Ja, se vedno ne vem, ali je obveznih 90 dni ali ne? Kaj pa koruza - se jo lahko je vsak dan - razen sadnega?
Sicer pa se mi zdi, da ni ta dieta nikakršno trpljenje, samo malo discipline, pa ni nobenega problema.



Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 11:12:03)

 Ni trpljenje, samo disciplina, imaš prav.

Koruzo lahko mislim da samo na škrobni dan, sicer ne.

Moraš se je držat 90 dni, da res pride do spremmembe metabolizma. In potem, po 90 tih dneh, je tudi dobro še nekaj časa pazit na kombinacijo živil, samo da potem prideta nekako po dve skupini na dan, recimo kosilo B, večerja OH. Tako sem nekje brala in bom spet, ko bom na koncu z dieto.




Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 11:16:10)

Pa kaj je s tabo in s to koruzo? Nekam sumljiva se mi zdiš.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
In ja, seveda lahko nehaš prej, če želiš, samo al bina misli, da se ti potem ne bo presnova spremenila, če boš zdržala 90 dni, se ti pa bo. Jaz pa v to itak ne verjamem.



Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 11:18:07)

Mater ti zvito, SPliš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ...al bina misli...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 11:23:02)

Ja no, jaz mislim, da je to približno tako, kot če svizec zavije čokolado. Ampak jaz itak ničemur ne verjamem. Taka sem. Ve si pa kar dajte duška.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Dipsi -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 11:38:44)

Koruza? V našem kokošnjaku je nepogrešljiva, v vašem ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



mojchka -> RE: Je potrebno 90 dni? (27.9.2005 13:46:13)

Prepisano s strani www.mojplanet/dieta

-dieta traja 90 dni in SAMO 90 dni. Po preteku tega časa morate
  preiti na 90 dnevni oddih. Dieto morate prekiniti po 90 dneh
  in počakati 90 dni do novega ciklusa!!!

- za zajtrk je obvezno sadje (tako v 90 dnevni dieti, kot 90
  dnevnem premoru), saj organizem iz njega črpa integrirani
  sladkor, s katerim se hrani živčni sistem!



Dipsi -> RE: Je potrebno 90 dni? (28.9.2005 17:45:34)

Hvala Mojcha za natančen odgovor! Lep dan![sm=smiley20.gif]



Anonimen -> RE: Je potrebno 90 dni? (28.9.2005 20:23:38)

Dipsi ni ti treba diete držat 90 dni..... ne smeš pa več kot 90 dni.
Lih tk shujšaš samo ne tolk kot bi če bi se držal diete 90 dni.
Pa zrediš se spet nazaj če preveč ješ... enako tudi če se je držiš 90 dni....
Jo-jo efekt pride v vsakem primeru prenajedanja. Če pa po dieti normalno ješ (ni treba ločevat) pa držiš kile.



Stran: [1]