Ashatan -> RE: II pričakujemo FEBRUARJA 2016 (1.3.2016 10:54:52)
|
Ko zjutraj odpreš oči si jo izmeriš. Ne smeš prej vstati in iti na wc recimo, [sm=sloncek.gif] pred meritvijo še manj......... To je prva stvar, ki jo narediš ko se zbudiš in še ležiš MIRNO v postelji. Jaz imam graf, pisalo in termometer kar na nočni omarici. In ni pomembna ura, pomembno je, da vsaj 6 ur spiš pred tem, da se telo umiri. Jaz med tednom vstajam malo čez 6h, vikend pa me pred 10h ne spraviš iz postelje[sm=smiley36.gif]. Pa vedno pokaže prav, do 0 imam okoli 36.4, ko pride O se dvigne na 36.8. in če po 10 dnevih pade nazaj na 36.4 bo prišla tisti ali naslednji dan M, če ostane dvignjena sem noseča. Termometer si dam da telefon, tako da ko alarm zvoni ga moram v roke prijet, tako zagotovo ne pozabim, potem ti pa kmalu pride v navado.
|
|
|
|