Za nezaposlene (Polna verzija)

Forum >> [Skupnost RR] >> Čvekanje ... v tri dni ...



Sporočilo


Kerensa -> Za nezaposlene (12.3.2015 12:03:54)

Popolnoma nepomembno, samo iz mojega firbca, da naredim nepotrebno primerjavo...

Kdaj vstajate in kdaj hodite spat? In zakaj takrat?

Kolikokrat si privoščite popoldansko spanje?

Sprašujem, ker baje preveč spim. [sm=smiley36.gif]




alda -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:22:21)

Ker občasno delam pogodbeno spadam med nezaposlene.

Zadnje dneve hodim bolj pozno spat (okoli 1h),ker večer zijam kak koncert al pa Zviti in prebrisani po 2-3dela skupaj.
Drugače me pa pobere že okoli 22h.
Vstajam pa vedno najkasneje ob 6.30 med tednom, čez vikend pa potegnem tudi do 8.-9.h ,če ni nič v planu.

Kerensa koliko pa spiš potem?




Kerensa -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:24:52)

Hja...

Tudi jaz sem nočna ptica zadnje čase. Ob 1h, 2h, 3h... prej ne zaspim. Vstanem taman nekje za prvo balkansko nadaljevanko (Villa Maria ob 10ih na TV3 [sm=smiley36.gif] ), potem pa še pozno popoldne mrknem za kako urico ali dve (odvisno od miru v stanovanju), ponavadi tako nekako, da sem do poročil na POPu že zbujena.




alda -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:25:37)

ma jaz pop. zaspim le če sem bolana




Kerensa -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:26:45)

Pa da poudarim... popoldanskega spanca ne prakticiram vsak dan. Ko imam kaj konkretnega za početi (kakor npr. zadnje dni preurejanje stanovanja), enostavno ne znese.




ronja -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:29:24)

Vstajam okoli 7h, odvisno kdaj me dvignejo. Najkasneje ob 7:15, ker je treba zbudit in peljat v šolo taveliko. Včasih jo pelje oči in takrat lahko potegnem, če mi maladva ne začneta skakat po glavi (kar je en velik ČE:D).

Spat hodim uf, kaj pa vem, odvisno, nekje med 1 in 3 večinoma. Včasih prej, dostikrat kasneje, če imam glih kako delo:). Včeraj sva šla gor že prej, zaspala sva pa že nekje okoli pol enih.

Popoldne ne spim nikoli, ker mam pač 3 male otroke, ki tega luksuza ne podpirajo:D. Ne bi imela pa nič proti, on pa tudi ne:D.
Nisem pa nikoli potrebovala veliko spanja in lahko funkcioniram relativno ok tudi z 2 urama. Mi pa ogromno pomaga, če imam potem recimo zvečer možnost zaspat za pol ure in potem delat dalje. Samo to navadno naredim samo, če sem še mal bolna zraven, sicer se niti ne spomnim.

Sicer pa bi bilo zame idealno, da bi lahko delala do nekje 3-4h ponoči in potem spala do 10-11h. kadar imam to možnost, sem ko rožca:). in ponoči enostavno bolje delam, sploh če je toplo.

Ti spi, kolikor ti paše in kolikor ti duša in življenje data:). Naspi se še zame, ok?;) Lubi pravi, da mam tu za par življenj minusa, tako da ti kar not prinesi:).




Kerensa -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:33:01)

Saj meni se načeloma ne zdi, da tako grozno veliko spim. Tistih 6-8 ur pač samo odspim v malce drugačnem terminu od večine. [sm=smiley36.gif]

Za popoldanski počitek pa priznam, da je luksuz.




alda -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 12:51:17)

Ma jaz za spanje praviloma ne težim.
Vsak ima svoj ritem in svoje potrebe.

Enim je dovolj 3-4ure, enim pa niti 8 ne ( kot meni [sm=smiley1.gif] )




enea -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 15:22:00)

jaz sem trenutno "nezaposlena", ker sem na bolniški že 5 teden,...[sm=zaspan.gif]
zjutraj vstanem ob 7h, da se spopadem z mularijo pred odhodom v šolo, tamalo moram par dni v tednu tudi sama pospremit, ker ima tavelika drugačne začetne ure,... popoldan "odspim" preden prideta domov, in še to mi ne znese vsak dan, ker me motijo telefoni,..[sm=zz_stomp.gif]
spat pa grem različno, med 22 in 23 uro, včeraj celo ob 21.30,..[sm=smiley13.gif]




skuštrana -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 16:00:46)

Ronja, jaz večkrat pomislim nate in na tvojo nepotrebo za spanjem. Uh, da je meni tako.... Jaz zjutraj vstajam okoli sedmih in če hočem cel teden normalno funkcionirat moram bit najkasneje ob 22-ih v postelji. Jaz bi pa še kaj naredila.... Drugače se mi nabira in sem konec tedna že vsa pasja...Enostavno rabim spanje. Pop pa ne morem spat, res redko, se zbudim cela zlomljena in z glavobolom.




nejcko -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 18:41:48)

Jaz vstajam nekje okoli sedmih, včasih tudi prej, včasih pa zaspim in je potem panika [sm=smiley36.gif] Skratka otroke moram spokat do pol devetih v šolo/vrtec.
Spat hodim tudi bolj pozno, pred polnočjo skoraj nikoli, moram biti fejst utrujena, da grem prej. Nekje med 00-01 najpogosteje.

Popoldan zelo redko spim.




liliana -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 20:39:36)


IZVIRNO SPOROČILO: ronja

Nisem pa nikoli potrebovala veliko spanja in lahko funkcioniram relativno ok tudi z 2 urama.



A to vsak dan, recimo cel teden, cela dva tedna lahko tako funkcioniraš........?

Jaz recimo lahko, dan, dva.....potem je pa že kriza in rabim ene dva dni vsaj 6 - 8 ur spanja.....

Ker to mi je skoraj neverjetno, da človek normalno funkcionira tako, da spi le 2 uri na noč in to KONSTANTNO......včasih in krajše obdobje ja, nonstop pa dvomim......brez kakšnih "poživil" seveda......





patrino -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 20:59:30)


IZVIRNO SPOROČILO: liliana


IZVIRNO SPOROČILO: ronja

Nisem pa nikoli potrebovala veliko spanja in lahko funkcioniram relativno ok tudi z 2 urama.



A to vsak dan, recimo cel teden, cela dva tedna lahko tako funkcioniraš........?

Jaz recimo lahko, dan, dva.....potem je pa že kriza in rabim ene dva dni vsaj 6 - 8 ur spanja.....

Ker to mi je skoraj neverjetno, da človek normalno funkcionira tako, da spi le 2 uri na noč in to KONSTANTNO......včasih in krajše obdobje ja, nonstop pa dvomim......brez kakšnih "poživil" seveda......



Saj tudi ne funkcionira normalno. To se pozna na duševnem in telesnem zdravju. Prav tako je občutek da ne rabiš spanja in si sposoben biti v skoraj konstantnem muvingu znak določene motnje ali bolezni- ponavadi psihične. O tem se da dosti prebrati. Tak občutek, da ne potrebujejo spanja omenja kot prepoznavni simptom bolezni marsikdo, ki ozdravi po kakšni hudi psihični bolezni. Prav spomnim se, ko sem brala o Andreju Karoliju, ki je nekoč dal intervju ko se je izkopal iz hude deperesije. Med drugimi je povedal, da se je zadeva pri njem pokazala najprej prav v tem, da enostavno ni bil nič zaspan. Mesece in mesece je bedel in delal svega i svašta kot zmešan in spal le po slabi dve uri na noč. Potem je zadeva čez čas pripeljala tako daleč, da je zgubil stik z realnostjo in bil nekaj časa celo hospitaliziran

Nekaj je, da ljudje res rabimo različno količino spanca. Nekateri od 10 ur in več, nekateri funkcionirajo tudi s 6. urami. Če pa se govori o tem, da ima odrasel aktiven človek dovolj 2 uri spanja konstantno dlje časa- to pa ni ravno za hvaliti ampak bi se bilo dobro malo vprašat, kaj je pri vsem tem narobe.




Stanislava_ -> RE: Za nezaposlene (12.3.2015 21:34:52)

Ne bom za pravo primerjavo, ker nisem nazaposlena, ampak vseeno, ker je spanje eno mojih ljubših opravil.

Čez teden spim med 6 in 8 ur, čez vikend 8 - 10.
Na dopustu spim kolikor mi srce poželi zjutraj, ne gledam na uro, tako da niti ne vem točno, a spim dolgo, zagotovo.
Največ sem lahko prebedela 2 noči, z aktivnima dnevoma vmes. Po dveh takih nočeh sem lahko spala tudi do 15 ur skupaj.




witch -> RE: Za nezaposlene (13.3.2015 14:34:54)

Spat grem nekje med 22. in 23. zbujam se nekje med 7. in 8. Tako je bilo pred otrokom, tako je zdaj z otrokom. Pač edina razlika je zdaj ta, da že eno leto ne spim celo noč, pa zjutraj si gospodič včasih zaželi vstati ob 6.
Popoldanskega spanja pa ne prakticiram, oziroma ga nikoli nisem. Razen, če sem bila hudo bolna.




Hope2 -> RE: Za nezaposlene (14.3.2015 3:55:05)

Od kar pomnim sem hodila spat okoli 10 in vstajala do 7 zjutraj. Tudi v studenstkih casih, izjema kak zur. Vstajanje je tudi kljub zuru do poznih ur ostalo isto. Popoldanskega spanca nikoli ne prakticiram, niti ob bolezni, niti ko mi prvi otrok ni spal 3leta in se je zbujal do 20_x_ na noc. Takrat smo se nekak "navadili" (ceprav smo 2x bili tak uniceni, da smo malega odpeljali k babici, midva pa v hotel spat), je pa bilo veliko vec zivcnosti v odnosu. Prezivet se je dalo, funkcionirali smo (z izjemo 2x v 3 letih) ampak to ni normalno zivljenje.
zdaj ob drugem otroku grem spat ob 9, zbujam med 6 in 7 uro. vmes seveda po potrebi (ne vec kot 3x).

rabim nocni spanec, ceprav se mi je letos dogajalo, da sem bedela po 2-4 ure, cetudi sem bila ful zaspana[sm=zmeden.gif]. Stanje se mi je malo izboljsalo, od kar ne rabim vec sredi noci dojit in se igrat z dudo (vtikat v usta in iskat po postelji).



2 uri spanja na noc za dalj casa- NEMOGOCE, ni normalno[sm=jezicek.gif].

Poznam pa enega ki ze 40 let spi po 4 ure na noc in vsako noc do 2 zjutraj bere knjige in casopise. Zgleda normalen in funkcionira zelo dobro.




petea -> RE: Za nezaposlene (14.3.2015 8:29:58)

IZVIRNO SPOROČILO: Hope2
2 uri spanja na noc za dalj casa- NEMOGOCE, ni normalno[sm=jezicek.gif].

Poznam pa enega ki ze 40 let spi po 4 ure na noc in vsako noc do 2 zjutraj bere knjige in casopise. Zgleda normalen in funkcionira zelo dobro.


kaj bo šele v drugi polovici življenja, ko večina ljudi manj spi ...





ronja -> RE: Za nezaposlene (14.3.2015 20:49:23)

A to vsak dan, recimo cel teden, cela dva tedna lahko tako funkcioniraš........?

Ne skoz, ves čas, na žalost ne gre. Normalno lahko funkcioniram dva, tri dni. Potem se mi pozna: mam slabše reflekse in sem bolj nerodna kot sicer, hitreje zbolim itd. Drugi navadno tu še nič ne opazijo, samo meni gre na živce. Po kakem tednu se me vsaka blesava viroza prime, ki gre mimo. Po daljšem času pa mi začnejo tudi možgani štrajkat - počasneje mislim, težje se skoncentriram. To se zgodi po kakem mesecu ali dveh. Do zdaj sem daljše časovno obdobje to počela dvakrat: ko sem delala poskuse za diplomo, pa sem mela ravno takrat eno delo čez dan in dobila še eno fajn delo dopoldne in nisem hotela nič pustit (trma;). Vem, da se mi je parkrat kar blackout naredil. Ampak potem, ko je bilo konec, sem 2 dni spala (ok, ne cel dan, ampak ful;) in potem sem bila ko rožica.
Drugič sem ga takole dalj časa srala, ko sem pisala dr., ta faza je trajala malo dlje (vsaj ene 3 mesece tega urnika), ker smo vmes še obnavljali in selili - takrat je bilo najbolj kruto in se mi je res že mešalo. In takrat ni šlo brez poživil: pila sem kavo in tavrinske pijače praktično vsako noč. Sem se že malo bala, da bom odvisna ratala, pa se ni za bat, zgleda se ne navadiš (ali pa se samo jaz nisem, ne vem, ampak čim sem lahko šla spat namesto delat, nisem rabila nič:). Sem bila pa presenečena, kako hitro sem prišla k sebi, ko sem lahko spet spala:). Vseeno srčno upam, da mi ne bo treba nikoli več:). Sem bila pa po svoje vesela, da še vedno lahko, hehe.

Patrino, jaz nimam občutka, da ne rabim spanja. Rabim ga res manj kot večina, še vedno pa je zame optimum vsaj 6 ur/dan. Zdaj tudi spim večinoma 4-6 ur, kot sem napisala (od 1 oz 3h do 7h), čez vikend pa malo dlje:). To, da dostikrat ne spim toliko, ni zato, ker ne bi bila zaspana, ampak zato, ker sem blesava[sm=jezicek.gif]. Vedno mi je bilo škoda življenja za spat in potem ko je zvečer končno mir, da lahko naredim kaj... hitro zabluzim do precej dlje kot sem mislila bit pokonci (saj veš, tisit: samo še tole skončam... pa je ura 4:30[sm=jezicek.gif]). Zjutraj bi seveda spala, z veseljem, če bi se dalo:D. Danes recimo sem - in sem spala skoraj 8 ur! Vem, da ni prav, če spim malo, samo nisem preveč disciplinirana in to me vedno nese, kadar delam kaj, kar mi je zelo všeč (enostavno pozabim na čas). Potem sem seveda zmatrana in zaspana zjutraj:D.

Meni 2 uri na dan nista dovolj za konstantno dobro funkcioniranje, to gre 2-3 mesece (ne odlično funkcioniranje, samo rel. dobro;), potem se pa sesuje, pri drju sem lahko zadevo potegnila še za 2-3 mesece, vendar sem stankala precej redbulov in njegovih kolegov[sm=smiley36.gif]. Pa fizično sem bila uničena (recimo ful sem shujšala, čeprav sem ves čas jedla), samo možgani so še nekak furali dalje, na srečo zadnji odpovejo:). Ni, da bi mi bilo to izi, samo lahko zdržim, če je treba in lahko še vedno razmišljam in delam (ne pa v nedogled in se na koncu nekje pozna - vedno veliko hitreje zbolim, če ne spim, recimo). Tako kot lahko nekdo drug zdrži večjo bolečino in nekdo tretji dvigne precej več od mene, nič od tega pa ni prav posebno zdravo in noben tega ne dela ves čas. Mene takrat drži pokonci adrenalin, ker moram nekaj naredit ali pa ker sem v nekaj "not padla" - pač strast do nečesa, kar delam, včasih ap tudi trma (samo to še skončam:D). Sem vedno mislila, da so vsi ljudje taki...

Zdaj se trudim, da bi spala vsak dan vsaj 4 ure, ne glede na projekte:D. Večinoma mi lepo rata in kadar mi ne (recimo včeraj:D), si potem nadomestim čez par dni, ko končam (recimo danes:D). Je pa to vedno lažje, ker se tamali ne zbujajo več ponoči:). Oz. če že, pridejo k nama in to je to, ni treba nič meni naredit, hehe.

Je pa res, da tudi če lahko spim kolikorkoli, po par dneh, ko prinesem not malo minusa, se začnem zbujat prej kot čez 8 ur, ker imam dovolj. Samo to se tako redko zgodi:D...




Izabelina -> RE: Za nezaposlene (20.3.2015 12:03:00)

jst sicr nism brezposlna [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

ampak sem dolgo časa bila, vstajala sem, ko sta se zbudili punčki (okoli sedmih, osmih). Če sta šli v vrtec sem tudi js šla nazaj spat, velikokrat pa sta ostali doma, takrat spanje seveda odpade. Spat pa hodim okol polnoči, ali enih. Spanja mi kronično primankuje, ker sem totalna zaspanka in z lahkoto prespim cel dan (24 ur - no vstanem za wc, kej pojest, potem pa nazaj v mižule).

Zdej mam pa popodansko službo, vstajam še vedno ob sedmih, osmih, peljem male dve za ob pol desetih v vrtec, ob enajstih začnem službo, pridem domov mal čez sedem. In grem spat ob pol noči, enih. še vedno sm kronično neprespana...




mateyka -> RE: Za nezaposlene (20.3.2015 13:14:38)

ma ja, ronja zaspi v kuhni na mizi (ob treh ponoč). nam se to ne bi moglo zgodit. ko smo bli 2-3 leta stari že, zdaj pa ne. [sm=jezicek.gif]




leilani -> RE: Za nezaposlene (20.3.2015 13:22:22)

sicer nism brezposelna, sm pa že mesec in pol na bolniški...

sm obdržala režim spanja isti, kot kadar delam, ker vem, da bom če ne imela težave za vstat enkrat ko se vrnem na delo...spat hodim nekje med 22 in 23, vstajam pa ob 7ih, najkasneje ob 8ih...tako da minimalno 7 ur na noč prespim, razen kakšne izjeme včasih...





HuAnita -> RE: Za nezaposlene (20.3.2015 13:58:54)


IZVIRNO SPOROČILO: Stanislava_

Ne bom za pravo primerjavo, ker nisem nazaposlena, ampak vseeno, ker je spanje eno mojih ljubših opravil.

Čez teden spim med 6 in 8 ur, čez vikend 8 - 10.
Na dopustu spim kolikor mi srce poželi zjutraj, ne gledam na uro, tako da niti ne vem točno, a spim dolgo, zagotovo.
Največ sem lahko prebedela 2 noči, z aktivnima dnevoma vmes. Po dveh takih nočeh sem lahko spala tudi do 15 ur skupaj.



Skoraj podpis. U iber zaposlena, z grozljivim delavnikom, več ur dnevno se vozim službeno, pa še zasebno (otroke...). Mene ne-spanje ubija, saj veste, kako sem jamrala ob nespeči deci tule :-)
Rabim minimalno 8 ur, čez teden mi je 7 luksus (ker imam slabo uro vožnje do službe), sobota ponavadi odidemo zgodaj od doma (ko ima moj delo in gremo z njim na smučišče), nedelja je pa ZAKON. Odkar znajo otroci z daljincem, si sami čokolino zagret in zamešat, spiva tudi do 10.00 :-)




Stran: [1]