RH82 -> RE: kuhan pršut med nosečnostjo (14.9.2014 14:07:53)
|
Odsvetuje se surovo meso in suhe mesnine, predvsem zaradi večjih količin soli in možnosti okužbe z listerio. Kuhan pršut je pa kuhan, zato je čisto primeren. Jaz si suhe mesnine občasno privoščim na pici, drugače jih pa že tako bolj malo jem, čeprav mi meso vedno diši. Sem pa nekajkrat jedla šunko v kupljenem sendviču, ker ni bilo druge izbire za hitro malico na poti. Toksoplazmozo se lahko dobi preko slabo umitega sadja in zelenjave, zato je na prvem mestu, da se sadje in zelenjava dobro opere. Pri hrani je predvsem važno, da ješ čimbolj zdravo (izogibanje velikim količinam sladkorja) in zmerno. Veliko informacij se najde na spletu, predvsem pa je važno, da se ne je surovega in da se določene stvari dobro skuha (npr. jajca).
|
|
|
|