HuAnita -> RE: Kdaj najkasneje jeste? (19.5.2014 11:09:41)
|
Večerja najkasneje ob 19h, zame in za deco, poleti morda do 20.h. Bolj kot ura zadnjega obroka se mi zdi pomembno kaj/koliko poješ čez dan - ni res, da se 'večerna' hrana bolj nalaga, ampak si lahko odvečne kg začnemo 'nalagati' že pri kosilu :-) Gledam, da je več obrokov čez dan, da je zajtrk vedno doma, da pojedo dovolj sadja vsi v družini, pa da je obrok + vsaj 2 uri NIČ (da se trenušni slinavki ne zmeša:-))
|
|
|
|