Stres

Stres (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naše zdravje

Sporočilo

divans1 -> Stres (11.2.2014 10:32:34)
Kako se spopadate s stresom? Ideje....

Izabelina -> RE: Stres (11.2.2014 10:52:41)
odstranitev stresnih situacij... ker to v večini primerov ni opcija pa: sprehod v naravi, hobi, ki te razveseljuje, branje, telovadba, joga, una žogica za stiskat v roki,... ma kaj pa vem js nimam stresnega življenja, to so samo ideje, ki jih lahko prebereš v vsaki "ženskik" reviji... verjetn boš sama morala najt en ventil, ki deluje in ustreza tebi... srečno!

mateyka -> RE: Stres (11.2.2014 11:44:51)
meditacija. avtogeni trening (zelo podobno meditaciji v bistvu).

mika -> RE: Stres (11.2.2014 11:48:56)
odstranitev stresnih situacij... je možna tudi v najtežjih situacijah. Meditacija, čiščenje čaker ipd....Ohraniš situacijo izven svojega energijskega polja, ne dovoliš, da prodre v tebe in jo rešuješ ''od zunaj'', brez da bi te prizadela....ne vem kako se naj drugače izrazim, tako jaz občutim. divans, mogoče bo lažje debatirat, če poveš na kak način doživljaš stres. Men se je pred petimi leti pojavila grozljiva anksioznost zaradi stresa in sem si rekla, da nikoli več ne dovolim, da bi me kaj takšnega doletelo. Lahko se javiš tud na zs, če dela. evo, me je že mateyka prehitela ;)

aprilčica07 -> RE: Stres (11.2.2014 11:53:27)
Kadar je hujša opcija mi pomaga tek, če je milejša verzija pa kašen sprehod, kolesarjenje.... Ampak vedno moram bit fizično aktivna, to je v taki situaciji edino, kar me sprosti. [sm=smiley1.gif]

alda -> RE: Stres (11.2.2014 12:32:32)
sprehod z našim kosmatincem !! ZAKON!!!

Tippi -> RE: Stres (12.2.2014 10:24:38)
IZVIRNO SPOROČILO: divans1 Kako se spopadate s stresom? Ideje.... Narava je čudežno zdravilo za marsikaj. tudi proti stresu!! jaz prisegam na naravo! vse dejavnosti, ki so v povezavi z naravo. od sprehodov, do pohodov v gore in športov v naravi. tek, kolo, itd.

mami2in1 -> RE: Stres (22.7.2014 9:56:16)
...

mateyka -> RE: Stres (22.7.2014 11:01:34)
IZVIRNO SPOROČILO: rirane Pozdravljeni! Tukaj sem nov. In sem videl tale post. Moja punca ima kar stresno službo. Dela v računovodstvu in je kar nekaj rokov in je kar pod stresom. Nekaj sem bral o stresu. Mislim, da bi za nosečnico bil avtogeni trening ok. Ima mogoče katera kakšne izkušnje z meditacijo ali avtogenim treningom med nosečnostjo? Je tovrstna vadba proti stresu varna med nosečnostjo? Rad bi ji namreč kupil tečaj za rojstni dan... seveda je varna. celo zdrava in dobrodošla.

Stran: [1]