Orbitrek -vprašanje? (Polna verzija)

Forum >> [Skupnost RR] >> Čvekanje ... v tri dni ...



Sporočilo

nutela -> Orbitrek -vprašanje? (13.9.2013 13:11:20)

Pozdravljene,

zanima me kakšna je razlika med navadnim in Infinity modelom oz. kateri modeli Orbitreka obstajajo. Ga je katera imela in kako so vidni rezultati. Po 3 mesecih od poroda bi rada malo učvrstila mišice, za rekreacijo v centrih je malo prezgodaj, ker se dojimo, zato me zanimajo vaše izkušnje. Ga je vredno nabavit? Ali pa mi morda katera predlaga kako drugo mašinco, kjer bi delalo celotno telo.

Hvala vnaprej za vaše odgovore.



respect -> RE: Orbitrek -vprašanje? (13.9.2013 14:34:13)

Ne potrebujete nobenih naprav,da se brez njih veeellliiko. Na youtubu imate ogromno posnetkov,nasvetov itn. Pa čeprav dojite lahko komot telovadite. Večkrat takšne naprave postanejo obešalniki za oblačila



Flavia_ -> RE: Orbitrek -vprašanje? (13.9.2013 19:48:49)


IZVIRNO SPOROČILO: respect
Večkrat takšne naprave postanejo obešalniki za oblačila


[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Že videno! [sm=jezicek.gif]



liliana -> RE: Orbitrek -vprašanje? (13.9.2013 20:29:05)

Jaz sem imela orbitrek ene 5 let.....je bil praktično vsakodnevni uporabi vsaj 40 minut na dan.....meni je odgovarjal, ker pa sem imela izpah kolkov, me je po nekaj letih vadbe začel boleti kolk...zato sem orbitrek zamenjala s sobnim kolesom.....imela sem čisto navadnega.....itak pa je tega zdaj že 10 let......

Z rezultati je pa tako.....če redno delaš in migaš so rezultati vidni, če ne delaš, seveda niso......za trebuh pa so zame še vedno najboljši trebušnjaki.....



malaMravljica -> RE: Orbitrek -vprašanje? (13.9.2013 23:39:16)

jaz tudi imam orbitrek in ker par let nisem nic sportala sem zacela pol vsak dan na tem in pol povabila moza na tek z mano, ker je mislim, da sem brez kondicije [sm=smiley2.gif] ce ga bos rabila je fajn, sam se velikokrat zgodi, da samo tam stoji in brises prah dol, to je potem brezveze.

Za trebuh bi si jaz rajsi tisto klop vzela, delas vaje za trebuh in hrbet gor, ce delas za trebuh mores seveda tudi za hrbet. Jaz jo imam, delam pa zaradi hrbta. Sam tu mi je mal zal, da nisem vzela mal drugacne, da ni treba nic nastavitve spreminjat, ce delas za trebuh ali hrbet, pri moji je treba oz jaz ne spreminjam, sam pri vajah za trebuh je pol malo neudobno. Je pa tudi s tem isto, ce bos delala se nakup splaca, drugace je brezveze.

Je pa najina zelja, ki caka na realizacijo tista fitnes naprava kjer delas vaje pravzaprav za vse, tam kjer so utezi gor.



nutela -> RE: Orbitrek -vprašanje? (14.9.2013 8:21:34)

Respect

Ne potrebujete nobenih naprav,da se brez njih veeellliiko. Na youtubu imate ogromno posnetkov,nasvetov itn. Pa čeprav dojite lahko komot telovadite. Večkrat takšne naprave postanejo obešalniki za oblačila

Zgleda, da nisi razumela mojega vprašanja. To, da so posnetki na youtube mi je čisto jasno, to pa še ne pomeni, da si sama ne smem omisliti kake naprave doma in povprašati za mnenje o njej. Pa tudi nisem napisala, da ker dojim ne smem telovadit. Smo zelo športna družina, ampak tamalega si pa res ne mislim s sabo vozit na vodeno rekreacijo, glede na to da se še samo dojimo. Zato pa sem razmišljala v tej smeri.



respect -> RE: Orbitrek -vprašanje? (14.9.2013 11:38:55)


IZVIRNO SPOROČILO: nutela

Respect

Ne potrebujete nobenih naprav,da se brez njih veeellliiko. Na youtubu imate ogromno posnetkov,nasvetov itn. Pa čeprav dojite lahko komot telovadite. Večkrat takšne naprave postanejo obešalniki za oblačila

Zgleda, da nisi razumela mojega vprašanja. To, da so posnetki na youtube mi je čisto jasno, to pa še ne pomeni, da si sama ne smem omisliti kake naprave doma in povprašati za mnenje o njej. Pa tudi nisem napisala, da ker dojim ne smem telovadit. Smo zelo športna družina, ampak tamalega si pa res ne mislim s sabo vozit na vodeno rekreacijo, glede na to da se še samo dojimo. Zato pa sem razmišljala v tej smeri.


Uff no oprosti,ker sem sploh kaj napisala[sm=jezicek.gif]
No no,kje sem napisala da si ne smeš ?
Jaz pa sem ti dala mnenje v drugo stran,saj velikokrat kot sem napisala takšna oprema ostane samo tam in nič drugega. Pač veliko več narediš sam za celo telo,kot pa samo z eno napravo.

No,pa vzemi moje mnenje za slabo kakor želiš

Lep dan[sm=smiley1.gif]



polonicapika -> RE: Orbitrek -vprašanje? (15.9.2013 0:54:34)


IZVIRNO SPOROČILO: nutela

Pozdravljene,

zanima me kakšna je razlika med navadnim in Infinity modelom oz. kateri modeli Orbitreka obstajajo. Ga je katera imela in kako so vidni rezultati. Po 3 mesecih od poroda bi rada malo učvrstila mišice, za rekreacijo v centrih je malo prezgodaj, ker se dojimo, zato me zanimajo vaše izkušnje. Ga je vredno nabavit? Ali pa mi morda katera predlaga kako drugo mašinco, kjer bi delalo celotno telo.

Hvala vnaprej za vaše odgovore.



Poskusila sem osnovni Orbitrek, zato ti ne znam povedati za drugega. Če ne znaš pravilno izvajati vaj niti na Orbitreku kot osnovnem, boste vso moč pustile na nogah. Pri vseh teh napravah bi bilo nujno, da vam podajo krepkejša navodila za izvajanje, ne pa nek lari fari. Orbitrek sem prodala. Ni vreden denarja. Velja še vedno lastno delovanje in trud.

Izvajaj keglove vaje, izvajaj vaje za trebuh in hrbet, izvajaj vaje za rit in noge. Ne pomaga mašina, če niti tam ne stiskate mišic in jih mašina namesto vas. Zato je pomembno, da stisnete mišice, ko izvajate neko vajo in ob tem pravilno dihate. Vaja potem nekoč pride do pravilne izvedbe in izrabe energije.



sazi -> RE: Orbitrek -vprašanje? (16.9.2013 10:17:43)


Izvajaj keglove vaje, izvajaj vaje za trebuh in hrbet, izvajaj vaje za rit in noge. Ne pomaga mašina, če niti tam ne stiskate mišic in jih mašina namesto vas. Zato je pomembno, da stisnete mišice, ko izvajate neko vajo in ob tem pravilno dihate. Vaja potem nekoč pride do pravilne izvedbe in izrabe energije.


Če človek želi kardiovaskularno vadbo in pridobivati/ohranjati nekaj kondicije, tole zgoraj ne bo pomagalo.

Ljudje smo različni in telovadimo z različnimi razlogi.
Poznam tako, ki so imeli orbitrek za odlaganje perila, jaz pa sem že "uničila" enega in je zdaj v uporabi drugi.

Prvič sem ga začela uporabljati po 1. nosečnosti in je prišel prav za "tek" doma, ko je otrok spal ali pa je bilo zunaj slabo vreme. Zdaj ga uporabljam precej manj, saj sta otroka že večja in ju lahko kdo za čas teka počuva, pa tudi tečem zunaj v skoraaj vseh vremenskih razmerah - za zimo pa, ko je sneg, še vedno prav pride.

O razlikah med modeli žal ne vem nič. Prej sem imela enega noname, zdaj pa enega od Intersporta. V trgovini je treba gor stopit in ugotoviti, če ti ustreza (razmik med nogami, višina... čeprav se nekaj teh stvari pri nekaterih modelih lahko nastavlja.



polonicapika -> RE: Orbitrek -vprašanje? (27.9.2013 20:23:28)

Bližnjice nikdar niso bile rešitev. Moje bistvo je, da se najprej utrdijo mišice. Potem pa šele ostalo.



Stran: [1]