eva1 -> RE: Holesterol (9.6.2013 15:59:35)
|
Pri nam cvremo mogoče 1x na leto, čipsa, smokijev in ostalih prigrizkov skoraj ne kupim(edino recimo kakšen rojstni dan), res pazim, uporabljam kokosovo mast in olivno olje...je pa res da je tamala ful sladkosneda, kar seveda doma še krotimo, problem so potem babice, ampak to ni ravno velikokrat :) Je pa tako, pri holesterolu je največ genska predpozicija..recimo pri nam v družini smo vsi debeli(eni več eni manj :)), pa nima noben ne holesterola, ne povišanega tlaka, ne sladkorne(niti babice in dedki ne), pri moje možu, pa je holesterol v "familiji", pa je športnik po duši, z ravno prav kilami, preteče in prekolesari vsaj 3-4x nas teden in ima povišan holesterol(sicer ne veliko, ampak je)..tako da mogoče da 20% je prehrane in gibanja, vse ostalo pa "sreča" !
|
|
|
|