zaprtje in sex (Polna verzija)

Forum >> [Partnerstvo] >> Spolnost



Sporočilo

Anonimen -> zaprtje in sex (14.6.2012 14:24:16)

a lahko sexate če ste zaprte? Jst sm zlo zaprta-boli me v spodnjem delu trebuha, prdim, pa še z tem ogromnim trebuhom sm čist lesena.....
Pač z možem sva hotla pa sva se že slekla in to pol sm mu pa rekla da nemorm ker me pač tišči...
Sva pol čez kkšn tedn spet probala pa ni šlo več kt 10 min. Mož je zelo razumen in ne rine vane. sej si tud jst želim sam nekak ne gre....

Pomoč? Proslim!



uškinamama -> RE: zaprtje in sex (14.6.2012 14:33:43)

http://www.lekarnar.com/izdelki/lactecon-peroralna-raztopina-500-ml


Čeprav po desetih dnevih zaprtja bi mogoče probala s čim bolj agresivnim .



mateyka -> RE: zaprtje in sex (14.6.2012 17:49:08)

ja, jaz bi dala kako konkretno odvajalo tok da se fajn pokakaš. potem bi pa pila lactecon vsak dan dokler se ti res ne uteče prebava (redno kakanje vsaj 14 dni). in potem vsakič ko ne greš 2 dni kakat začneš jemat lactecon vsak dan (dokler ne greš na wc) in se ti bo že zmehčalo blato. lactecon je fajn ker ni telo potem odvisno od njega (če ga redno jemlješ) in je naravno (laktoza), zelo praktično, tudi za dojenčke od 1 meseca naprej.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.6.2012 18:03:38)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



dayya -> RE: zaprtje in sex (14.6.2012 18:23:01)

mogoče bi bilo dobro spremenit način prehranjevanja:
- zjutraj na tešč topli donat in sadje, do kosila še kak sadje
- za kosilo ne mešaj proteinov, škroba in oglikovih hidratov med seboj in veliko paleto zelenjave po možnosti surove obvezno 3 deci tople tekočine po kosilu
- za večerjo nekaj lahkega seveda tudi ne mešat proteinov, škroba in oglikovih hidratov med seboj in zelenjavo, nikakor pa ne zvečer sadja ali mlečnih izdelkov
- v svoj urnik dodaj še telovadbo pa mislim če to tvoje stanje ni kronično da bi mogla v tednu dni prit do WC-ja brez kakršnih koli preparatov :))



dayya -> RE: zaprtje in sex (14.6.2012 18:26:51)

aja če si vsakič po solati posuješ laneno seme ti bo zlo koristlo :)))

kar se pa tiče preparatov preglej si:
http://www.waya.si/sl/probiotiki-waya/kolekcija-waya/waya-it/
to je meni že enkrat pomagalo, sedaj pa si prebavo uravnavam z prehrano ki sem ti jo že upisala :)



sončnica14 -> RE: zaprtje in sex (14.6.2012 20:45:33)

Oj, jaz bi samo rada komentirala tole o lanenem semenu in solati.
Laneno seme je super za prebavo (mora pa biti drobljeno -ne celo), vendar pa ga je obvezno jesti skupaj s tekočino (vsaj 1:10),  lahko z mlekom (zmešanega s kosmiči), v jogurtu... Če ga pa potreseš po solati pa zraven kaj popij.

V glavnem veliko vlaknin pa bo (npr. suhe slive, ki so tudi polne vlaknin odlično pomagajo pri prebavi).



anckabancka -> RE: zaprtje in sex (15.6.2012 12:18:32)

Jaz pa laneno sem uživam kar celo. Čez noč namočim 2 suhi slivi in 2 žlički lanenega semena. Zjutraj na tešče prežvečim slive in spijem cela semena. Prebava je super. Vedno grem na veliko potrebo po kosilu. Pa sem imela v vsaki nosečnosti ful težav, ker pijem železo in me zapira. Zdaj pa je super. Tako, da poskusi to kombinacijo in po parih dneh bi se morala prebava uredit [sm=smiley1.gif]



Anonimen -> RE: zaprtje in sex (18.6.2012 17:10:41)

dayya ti je dala že nekaj koristnih nasvetov glede prehrane.
Tebi nepravilno prehrajevanje povzroča probleme, tako kot mnogim. Pogosto se to odraža pri prebavi in želodčnih težavah. ki pa lahko sčasoma privedeo tudi do bolezni.
Sanje uživaj le nekje do časa kosila.
Hrana mora vsebovati veliko vlaknin (določena žita, stročnice) in beljakovin (zelenjava, meso, ribe, skuta). Večerja ne sme vsebovati ogljikovih hidratov (bela moka, bel sladkor, mlečni izdelki, ...), niti sadja, ampak pretežno zelenjava. Vem, lahko je rečt. To, da zvečer ne smemo jest, ne drži.
Premalo piješ. Koliko tekočine spiješ na dan? Sicer je težko doseči, ampak dnevni vnos tekočine (v to ne spadajo sokovi, kava, mleko) naj bi bil en liter vode na 25 kg telesne mase. Potem pa izračunaj, koliko naj bi popila. AMpak naj bi pa bilo dnevno vsaj 1,5 litra vode. Poleti več.
Pij takoj ko vstaneš, vsaj 2 dcl mlačne vode. S tem poženeš dnevni proces prebavnega sistema. Obvezno zajtrkuj, če ne drugega, vsaj jogurt, mogoče kosmiče, polnozrnat kruh (kava in rogljiček ni zajtrk). Ponovi s kozarcem vode. Če piješ kavo, je kava neke vrste odvajalo, zato povečamo količino tekočine. Res je tudi, da si marsikdo zaradi službe ne mora privoščiti pogostejšega obiska wc-ja, zato nekako to nadomestimo, ko smo doma.
Vključi telovadbo, dovolj je že sprehod. To vzpodbudi cirkulacijo v telesu, posledično je ugodnejša prebava. In seveda ob telesnih aktivnostih povečaš vnos vode.
V začetku bodo mogoče še večje težave s sprebavo, ampak to zato, ker se bo čistilo, sčasoma bo ok.
V tem času se lahko poslužuješ tudi ostalih zadev, ki so ti jih navedla dekleta :).



Stran: [1]