insanity vadba

insanity vadba (Polna verzija)

Forum >> [Skupnost RR] >> Čvekanje ... v tri dni ...

Sporočilo

felicia -> insanity vadba (31.5.2012 17:04:11)
zanima me če je katera že probala to vadbo pa če katera mogoče ve kje bi si na netu dol potegnila celotno vadbo?

KSIA -> RE: insanity vadba (2.6.2012 7:43:55)
Jaz jo izvajam 5 tednov [sm=bravo.gif]. Moram reči, da je super. Dobila sem ful kondicije, pa tudi telo se je preoblikovalo. V kg nisem nič zgubila, sem pa v cm. Drugače pa jo imaš na partisu, celotno .

felicia -> RE: insanity vadba (2.6.2012 20:16:59)
Upam da mi sodelavka zrihta, moram probat, ker vbistvu sploh ne bi rada zgubila ful kile ampak mal telo oblikovala pa trebuha se mal znebila oz poiskala notranje mišice ;) Kolk pa tehtaš če ni skrivnost? Jaz imam okoli 61 kil sam mi je po porodih ostal trebuh in je mislim, da čas da mal na njem podelam in kondiciji. Moram probat!

pegica25 -> RE: insanity vadba (8.6.2012 11:19:53)
Jaz jo začnem v ponedeljek, pa da vidimo [sm=smiley1.gif] . Namen sicer ni hujšanje, temveč preoblikovanje telesa ... zmeraj iščem kakšen nov izziv :)

Doll -> RE: insanity vadba (8.6.2012 13:23:32)
vadim že 5 dni.prvi in drugi dan sem komaj se premikala od bolečin.,pa sem vadila samo 40 min.jaz vadim po youtubu.

5ra8 -> RE: insanity vadba (8.6.2012 14:44:29)
tole zgleda zanimio....ne vem če ne bom jst tud probala [sm=smiley36.gif]

Julija08 -> RE: insanity vadba (8.6.2012 15:26:11)
Tole je meni tud ful zanimivo...ampak tega je ful in nikjer ne najdem kako to sploh izvajaš. Če katera ve, me zanima: Kolikokrat na teden? Koliko časa? A je kak točen program, na youtubu je tega ful....

Julija08 -> RE: insanity vadba (8.6.2012 15:28:09)
bom pa tole: pa bom vidla, če bo šlo...ampak se mi zdi kar kriza, če si začetnik in da to delaš več kot pol ure...pomoje si čist koma [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

mateyka -> RE: insanity vadba (8.6.2012 18:45:59)
jaz bom kasneje začela, prvo si moram nabit kondicijo - to pa zdaj delam s temi mulami [sm=jezicek.gif] http://www.youtube.com/results?search_query=Power+Girl+Fitness&oq=Power+Girl+Fitness&aq=f&aqi=g1&aql=&gs_l=youtube.3..0.30414.30414.0.30652.1.1.0.0.0.0.40.40.1.1.0...0.0.L7HEnwgIJsY

TomTaylor -> RE: insanity vadba (8.6.2012 22:40:40)
IZVIRNO SPOROČILO: felicia zanima me če je katera že probala to vadbo pa če katera mogoče ve kje bi si na netu dol potegnila celotno vadbo? insanity tole --> http://www.bodyrock.tv/ je dosti podobno, s tem, da ima ženska mesečne programe za dnevne vadbe in že zjutraj za vsak dan posebej objavi video z vadbo. Za moj okus je sicer ona preveč "preoblikovana", samo glede na povratne informacije in fotke ljudi, ki so ji v vadbi sledili 3-6 tednov, so rezultati neverjetni. Sama sem sicer že 3 mesece v fazi "da začnem".....pa še vedno nisem. Imam dobrih 59 kg na 173 cm, samo bi si pa pa tudi rada izoblikovala telo. Kondicijo tudi imam. Bi katera začela z mano? [sm=smiley1.gif]

mateyka -> RE: insanity vadba (8.6.2012 23:12:29)
uuu TT, a tele hude manijake čekiraš? [sm=smiley36.gif] jaz sem čekirala Zuzano na youtubu (ona kombinira svoje in body rock - ma ZWOW channel gor afaik) - mal preveč mišičasta zame, sam dela hude vaje. čekiri jo [sm=smiley1.gif] http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:35:35)
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor tole --> http://www.bodyrock.tv/ je dosti podobno, s tem, da ima ženska mesečne programe za dnevne vadbe in že zjutraj za vsak dan posebej objavi video z vadbo. Za moj okus je sicer ona preveč "preoblikovana", samo glede na povratne informacije in fotke ljudi, ki so ji v vadbi sledili 3-6 tednov, so rezultati neverjetni. Sama sem sicer že 3 mesece v fazi "da začnem".....pa še vedno nisem. Imam dobrih 59 kg na 173 cm, samo bi si pa pa tudi rada izoblikovala telo. Kondicijo tudi imam. Bi katera začela z mano? [sm=smiley1.gif] Jaz ne, če že ta na videu pravi: it's gonna hurt!..., pa med vajami: auuu...

LuLu -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:37:05)
IZVIRNO SPOROČILO: posh IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor tole --> http://www.bodyrock.tv/ je dosti podobno, s tem, da ima ženska mesečne programe za dnevne vadbe in že zjutraj za vsak dan posebej objavi video z vadbo. Za moj okus je sicer ona preveč "preoblikovana", samo glede na povratne informacije in fotke ljudi, ki so ji v vadbi sledili 3-6 tednov, so rezultati neverjetni. Sama sem sicer že 3 mesece v fazi "da začnem".....pa še vedno nisem. Imam dobrih 59 kg na 173 cm, samo bi si pa pa tudi rada izoblikovala telo. Kondicijo tudi imam. Bi katera začela z mano? [sm=smiley1.gif] Jaz ne, če že ta na videu pravi: it's gonna hurt!..., pa med vajami: auuu... A res? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ko nimam zvočnikov... jaz bi, pa ne upam več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:37:48)
IZVIRNO SPOROČILO: mateyka http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE sem jo že včeraj počekirala, pa prav tako jauka in stoka.. to je po moje ful dela, Zuza je faca..se ji vidi kako je zagrižena.

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:38:50)
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu Ko nimam zvočnikov... ne veš kaj vse zamujaš zaradi tega..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lilu23 -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:45:09)
jaz sem si jo tud potegnila... sam zdaj me zanima: se to izvaja vsak dan in po kakšnem vrstnem redu?

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:51:27)
čisto iskreno, jaz ne bi imela motivacije izvajati insanity vadbe doma v dnevni..sama. Čisto drugo je v skupini, glasna muzika..

LuLu -> RE: insanity vadba (9.6.2012 13:52:42)
IZVIRNO SPOROČILO: posh IZVIRNO SPOROČILO: LuLu Ko nimam zvočnikov... ne veš kaj vse zamujaš zaradi tega..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ko je res nekaj hudo dobro, grem po slušalke od telefona, za AU! pa ne vem no...

mateyka -> RE: insanity vadba (9.6.2012 18:06:10)
IZVIRNO SPOROČILO: posh IZVIRNO SPOROČILO: mateyka http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE sem jo že včeraj počekirala, pa prav tako jauka in stoka.. to je po moje ful dela, Zuza je faca..se ji vidi kako je zagrižena. maš čist prou - to je za njih že droga. [sm=smiley36.gif]

Doll -> RE: insanity vadba (9.6.2012 20:57:52)
IZVIRNO SPOROČILO: posh čisto iskreno, jaz ne bi imela motivacije izvajati insanity vadbe doma v dnevni..sama. Čisto drugo je v skupini, glasna muzika.. to so sami izgovori,da ne bi delala [sm=smiley1.gif] . Glasno muziko si daš lahko tudi sama doma.

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 21:24:03)
IZVIRNO SPOROČILO: Doll IZVIRNO SPOROČILO: posh čisto iskreno, jaz ne bi imela motivacije izvajati insanity vadbe doma v dnevni..sama. Čisto drugo je v skupini, glasna muzika.. to so sami izgovori,da ne bi delala [sm=smiley1.gif] . Glasno muziko si daš lahko tudi sama doma. ah ja, lahko bi dala glasno muziko doma..edin čas ko imam čas zase je, ko otroci zaspijo..., ampak fruc jih gleda, pa še sosede zraven..navijem "The eye of a tiger" pa gremo... samo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image]..kako pa naj naštimam skupino v dnevni?

LuLu -> RE: insanity vadba (9.6.2012 21:32:29)
IZVIRNO SPOROČILO: posh ..kako pa naj naštimam skupino v dnevni? So ti kaj znane kartonaste podobe znanih ljudi iz šov biznisa? V naravni velikosti... Ponavadi so jih v kakih filmih prikazali...

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 21:40:52)
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu IZVIRNO SPOROČILO: posh ..kako pa naj naštimam skupino v dnevni? So ti kaj znane kartonaste podobe znanih ljudi iz šov biznisa? V naravni velikosti... Ponavadi so jih v kakih filmih prikazali... kartonaste podobe?? ja, so mi znane..iz filma Kevin home alone[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] a jaz naj švicam in gledam kartonaste face?? samo da veste..ravnokar vlečem 8GB, 12 dvd-jev...sami izgovori, ja..bomo videli kdo si bo na koncu prislužil majco INSANITY[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

LuLu -> RE: insanity vadba (9.6.2012 21:44:43)
IZVIRNO SPOROČILO: posh kartonaste podobe?? ja, so mi znane..iz filma Kevin home alone[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] a jaz naj švicam in gledam kartonaste face?? samo da veste..ravnokar vlečem 8GB, 12 dvd-jev...sami izgovori, ja..bomo videli kdo si bo na koncu prislužil majco INSANITY[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Ja.. Home Alone, točno ja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ti ne glej kartona, oni bodo tebe, ti glej na tv ali nek monitor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa ne se pozabit še v ogledalo gledat... da boš prava INSANE bejba [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

posh -> RE: insanity vadba (9.6.2012 21:52:45)
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu glej na tv ali nek monitor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa ne se pozabit še v ogledalo gledat... da boš prava INSANE bejba [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Eh, to pol počnem že ves čas..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mož bi me res proglasil za totally insane, da se ob tem še zijam v ogledalo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>