|
MioBambino -> RE: nohti na nogah (25.5.2012 9:24:20)
|
IZVIRNO SPOROČILO: leo**tia
Nasa 3letnica ima obupne nohte na nogah.cele mehke,spokane i neravne.neke cudne ima.a ji manjkajo kaki vitamini?na rokah ima dobre.noge pa groza.
To bi jaz pokazala zdravniku.
Vitamini in minerali za nohte:
vitamin A (utrjuje nohte in stimulira rast kosti), vitamin B7 –biotin in H (stimulirata utrjevanje nohtov), vitamin B2 – riboflavin (promovira zdravo kožo,lasje in nohte), vitamin B12 – cobalamin (promovira absorbcijo proteinov), vitamin C (preprečuje odstopanje nohtov z nohtne polšče in otekanje nohtnega tkiva), vitamin D (promovira absorbcijo kalcija, ki preprečuje plastenje in pokanje nohtov), vitamin E (preprečuje porumenitev nohtov in promovira cirkulacijo), kalcij (prispeva k izgradnji in vzdrževanju zdravih nohtov, zob in kosti), maščobne kisline (oblikujejo strukture celične membrane in zaklepajo vlago v nohtih), železo (pomanjkanje vodi v tanke in ploščate nohte), magnezij (za rast nohtov, mišičevje in stimulacijo živcev), proteini (za izgradnjo nohtnega keratina), silicij (promovira absorbcijo kalcija), cink (esencialna sestavina za nohte in kožo, promovira rast celic); (http://www.nail-spa.si/Vseonohtih/Nasvetizadolgenohte/tabid/61/Default.aspx)
Ji manjka kaj od teh stavri? Mogoče železo?
|
|
|
|