cilla -> RE: Visok pulz (24.5.2012 15:35:48)
|
Jaz sem imela iste težave po porodu; nedonošena otroka v intenzivni, jaz precej utrujena od vsega skupaj, in je bilo dan za dnem hudo. Ponoči nisem mogla spat, srce mi je razbijalo, vrtelo se mi je v glavi, bliskalo pred očmi, tudi za jest mi ni šlo. Postopoma je izzvenelo, ko so se stvari postavile na svoje mesto, ko sem se jaz uspela vsaj malo naspat, se manj sekirat zaradi otrok oz. ko sem postala bolj samozavestna glede njiju,... Nekaj lahko narediš sama - skušaš počivat, ko je le mogoče, redno in ustrezno ješ in piješ, poiščeš mir sama s sabo glede mame,... Poleg tega naj ti pa še okolica da kako roko - naj nekdo drug kak teden ustaja ponoči namesto tebe (da boš lahko spala vsaj recimo 6 ali 7 ur v kosu, npr. od polnoči do 6h), naj ti nekdo pride pomagat čez dan, magari pelje otroka namesto tebe na sprehod, da boš ti lahko ta čas malo oladila, zakinkala al pa v miru in brez stresa posesala - kar ti bo pač bolj pasalo v tistem trenutku. Meni je pomagalo prav zgoraj našteto. Čas, počitek in da sta otroka postopoma zrasla, začela več spat, jest,... Drži se. [sm=rozica.gif]
|
|
|
|