brezka
|
IZVIRNO SPOROČILO: Paštetka
nobena shujševalna dieta me ne prepriča. Ker so vse agresivne in prav nič prijetne za telo oz. prej predstavljajo za telo šok, kot pa kaj dobrega.
Jaz bi vsem, ki želijo shujšat predlagala, da si prebere kakšno knjigo ali dve o prehrani. Kaj so to OH, kaj beljakovine, M itd.
Kako vplivajo na telo in tako naprej.
Katera hrana je primerna za kaj itd.
Kot prvo v vrsti moraš za vsak grižljaj, ki ga vneseš v telo vedeti, kaj predstavlja in kaj se bo zgodilo. Rabiš to ali ne? Rabiš zdaj?
In ko spremeniš mišljenje o prehrani, se začneš res zdravo prehranjevati in pravilno (ne samo "zdravo"), ni potrebna nobena dieta, ker bodo kilogrami kopneli sami od sebe. Da ne govorim še o kakšni dodatni aktivnosti.
tudi dodatna zaposlitev možganov je super, da ne misliš stalno na hrano, kaj boš dal v usta, če imaš dovolj poln hladilnik, predal z junk foodom...
Se res popolnoma strinjam v vsakem stavku. Najbolj je zagotov potrebna zaposlitev možganov, ker nam te sporočajo, kaj naj naredimo. Če pa imamo polno glavo dela, pa se niti ne spomnimo na hrano, kaj šele da bi šli v hladilnik. Pomembno pa je tudi znanje o hrani. Nikakor ni prav, da se beljakovine in OH mešajo in uživajo skupaj, ker to je tudi za organizem strup. Še najbolje pa je, da se potem velik bolje počutiš. Kaj je vendar bolje od tega? Mislim, da tisti trenutek, ko uživaš hrano, ni toliko vreden od vseh ostalih trenutkov, ko bi se lahko človek bolje počutil
|
Natisni
pol ona, ko ima itak sladkorno in ne bi smela, pol jaz, drugače jih pa itak vse moj poje... gosti ne pridejo niti na svoj račun... 
