|
astrid1 -> RE: Herbalife in nosečnost (11.2.2013 8:31:05)
|
Za tiste, ki razmišljate o raznih podobnih izdelkih med nosečnostjo. Preberetite in vsaj premislite, prosim.
http://wearechange.si/pogosto-zastavljeno-vprasanje-ali-so-izdelki-firme-herbalife-gnld-kyani-itd-in-nupo-zdravi/
Pogosto zastavljeno vprašanje: Ali so izdelki firme Herbalife, GNLD, Kyani itd. … in NUPO zdravi?
Zdravje
Ker je to vprašanje, ki mi ga bralci skozi leto večkrat zastavijo, se mi zdi najbolje, da nanj odgovorim kar javno, ker bo tako odgovor v pomoč širšemu krogu ljudi s podobnimi dvomi. Pri tem bom uporabila kar e-mail, ki sem ga na to temo nedavno poslala bralki V. Bralka je spraševala, kaj menim o prehranskih dopolnilih znamke GNLD (nekoč Golden NeoLife Diamite). Moj odgovor, ki velja za vse tovrstne izdelke s piramidnim sistemom prodaje, ne glede na izdelovalca:
“Firma GNLD ima več prehranskih dopolnil, pa ne vem točno, katerega mislite. Toda take in podobne firme sem v preteklosti že precejkrat preverjala, saj jim ljudje vedno znova nasedajo in se potem v dvomu obračajo name. In hvala bogu, da se! Namreč, če čisto na kratko povzamem, kako je z izdelki takih firm: so dragi in zanič. Ta zanič se nanaša tako na tipično nekakovost sestavin, saj uporabljajo le najcenejše in najslabše vhodne snovi, ki se jih da dobiti, da čim več zaslužijo, kakor tudi na nepravilne formule (sestavo). Morda so nekatere firme boljše, druge pa slabše, pri vseh pa so izdelki v največji meri neadekvatni.
Tudi nepravilnost formul (ki ima za posledice najmanj neučinkovitost, torej metanje denarja stran, v slabšem primeru pa lahko izdelek tudi direktno škoduje!) ima več plati in ne le eno. Prvič, razmerja snovi med seboj niso pravilna. Drugič, marsikaj, kar bi moralo biti zraven, manjka. In obratno, notri so stvari, ki jih ne bi smelo biti (recimo fruktoza, umetna sladila, ki so dokazano rakotvorna in celo redijo, čeprav nimajo kalorij, itd. itd. Velikokrat žal tudi soja, ki je zelo škodljiva). Tretjič, opazila sem, da uporabljajo napačne oblike določenih snovi – pri magneziju je to oksid namesto citrat ali orotat (ker je oksid veliko cenejši – žal ga pa telo ne more dobro izkoristiti). Pri vitaminu B12 je to cianokobalamin, namesto metilkobalamin. Pri vitaminu K je to K1 namesto K2. Pri vitaminu D je to D2 namesto D3. In še bi lahko naštevala.
Četrtič, tudi tisto, kar je notri koristnega, dodajo v veliko premajhnih količinah, da bi vi od tega kaj imeli. Napišejo dolgo vrsto sestavin, zato da dobro izgleda in si ljudje mislijo, ta stvar mora biti pa res super. Nikjer pa ne boste zasledili količin. Nikjer!
In zdaj, ko vse to veste, se je treba vprašati še, zakaj naj bi vi – ali kdorkoli – prehranska dopolnila kupovali v piramidnem sistemu? Ali ste res pripravljeni plačati dokaj oderuško ceno (tudi če bi bile sestavine dobre) samo zato, da bo nad vami še 50 ljudi zaslužilo? Razmislite. Ali mogoče tudi sicer hrano kupujete po piramidnem sistemu in jo petkrat preplačate? Gotovo ne. Zakaj bi torej prehranska dopolnila?
Moj nasvet je, da ne greste niti blizu tem zadevam in kupujete samo takšna prehranska dopolnila, ki imajo pravilne sestavine, točno navedene količine ter tudi pravilne količine (in oblike) posameznega vitamina, minerala itd., ter zmerno in normalno ceno. By the way, pri nas v Sloveniji takih ni.
Ne navajanje sestave je povrhu vsega tudi nezakonito. In kaj za vraga imaš za skrivati sestavo, če si pošten in dobronameren?! In če veš, da je s tvojim izdelkom vse v redu. Toda če bi bilo s količinami vse v redu, jih seveda ne bi skrivali …
Če želite nekaj narediti zase in za otroke, pa če ste pripravljeni za to izdati nekaj denarja, je prvi ukrep, ki ga priporočam, da preidete na ekološko pridelano hrano. Če ne zmorete v celoti, pa za začetek samo delno. Saj ni tako draga, kot se zdi na prvi pogled, ker je bolj izdatna in je človek prej sit. Vsebuje za ca. 30 % več hranil, in če je recimo približno 30 % dražja, se to izravna. Ko bo že več ljudi razumelo, kako neizmerno pomembno za zdravje (in za zmanjšanje strupenosti tega planeta) je uživanje bio hrane, in bodo tako hrano bolj množično kupovali, bodo pa tudi cene padle. Že zdaj so bolj ugodne, kot so bile pred par leti. Bio hrana je EDINA hrana, ki bi sploh smela biti dovoljena. In še moj drugi nasvet: ne pustite si glede hrane – ali zdravja – svetovati s strani prodajalcev mrežnega marketinga, kot so to GNLD in podobni, ki v 98 % primerov o prehrani nimajo pojma, morda še manj kot pa vi, a so naredili na hitro nek tečaj pri tej firmi, pa še glavo so jim napolnili z vsemi mogočimi promocijskimi stavki, ki se dobro slišijo, vendar ne pomenijo nič. Celovita prehrana, uravnotežena formula, razvito na podlagi najnovejših znanstvenih dognanj, popolna hrana, ekskluzivni koncentrat, maksimalna učinkovitost, izboljša delovanje sleherne celice … Zveni znano, kajne? Človek pa ves navdušen in pripravljen verjeti vse in še več, saj si srčno želi zase kaj narediti.
Pri napihnjenih cenah, kot jih imajo, ti prodajalci lahko vsaj na začetku dobro zaslužijo, pa je zato jasno, da ne bodo govorili o slabostih svojega izdelka, tudi če bi se na prehrano spoznali.
Nasvete raje iščite pri tistih, ki ne živijo od izdelkov in so zato lahko nepristranski.” (Konec odgovora)
Posebej velja omeniti še izdelke NUPO, ki so zadnje čase močno medijsko prisotni, saj jih hvali veliko znanih osebnosti (seveda proti plačilu). Sicer se NUPO ne prodaja prek mrežnega marketinga, ker pa so ti izdelki škodljivi in celo kontraproduktivni, kar zadeva hujšanje, je treba ljudi opozoriti, naj ne nasedajo reklamam in ne mečejo denarja stran.
Pri NUPU gre za koncept nizkokalorične shujševalne kure, torej omejevanje kalorij, vendar na najslabši možni način. Če kdo meni, da je zmanjšanje vnosa hrane in preveč telovadbe dober način za izgubo kilogramov in se želi na tak način mučiti, naj to počne – vendar za to res ne potrebuje raznih ploščic, praškov in drugih umetnih “nadomestkov” hrane iz vrečke. Moj prvi očitek je, da je to vse mrtvo. In da sploh ni hrana! To so umetni tovarniški izdelki in zato škodljivi. Nič od tega ne raste v Naravi in zato to preprosto ni hrana, ki jo naše telo prepozna. Drugi očitek je pogostost obrokov in neprestano prigrizovanje (ki ga svetujejo samo zato, da se prodajajo njihovi snacki in shake-i). S tem si kar naprej dvigujemo insulin, kar ima vrsto neprijetnih posledic za zdravje in tudi za težo. Prvič, insulin je hormon staranja in čim pogosteje ga imamo v krvi, hitreje se staramo. Bi želeli biti vitki in izgledati za 15 let postarani? Najbrž ne. Drugič, kadar je prisoten insulin, se maščobe skladiščijo, ne pa kurijo. (Telo porablja maščobe v prisotnosti hormona glukagona, ker ta hormon preprečuje njihovo skladiščenje. Vendar pa glukagon ne deluje, ko je v krvnem obtoku prisoten insulin.) Kdor želi shujšati, mora v prvi vrsti poskrbeti, da bo v krvi čimmanjkrat potreboval insulin – in razne neumne žitne ploščice in ostali redilni ogljikovi hidrati, ki se v krvi zelo hitro spremenijo v sladkor, res niso način, da to dosežemo.
To so zelo preprosta dejstva biokemije človeškega telesa in vsak, ki trdi nasprotno, vam pripoveduje pravljice.
Tretjič, pogoste potrebe po insulinu, do katerih pride, če ves dan nekaj prigrizujemo, lahko privedejo do izčrpanosti ali celo vnetja trebušne slinavke, v skrajnem primeru tudi do raka. Trebušna slinavka je pomemben in občutljiv organ, za katerega moramo čim lepše skrbeti in ga varovati. Če zboli, jo je težko pozdraviti. Med drugim je za varovanje in zaščito trebušne slinavke priporočljivo živeti tako, da insulin potrebujemo čim manjkrat, to pa pomeni, da mora biti število dnevnih obrokov čim manjše, prigrizki so pa sploh prepovedani. Pri glavnem obroku se je treba dovolj dobro najesti, da do naslednjega obroka (razmaki naj bodo okoli 4 – 5 ur, sicer popolnoma uničimo normalno delovanje hormonov lakote in sitosti, grelina in leptina, in bomo imeli pogosto popadke po hrani, ko v resnici sploh ne bomo lačni) hrane ne potrebujemo. Omejevanje kalorij pri teh glavnih obrokih ni niti najmanj potrebno, saj ko hormon sitosti leptin dobro deluje, zares takoj začutimo, kdaj smo siti. Nujno pa moramo omejiti insulin, ki ga z obroki prikličemo. Torej eliminirati večino ogljikovih hidratov razen zelenjave, saj naši geni na takšne količine sladkorja niso prilagojeni. Pravilo, ki ga zadnja leta velikokrat slišimo, da naj bi zaužili 5 ali celo 6 majhnih obrokov na dan, je neumnost in ga je lansirala prehranska industrija, zato da čim več proda. Znanstveniki pa na podlagi študij priporočajo prav nasprotno!
Četrtič, pogosti vnosi hrane zmanjšujejo odzivnost celic na insulin in povzročajo insulinsko rezistenco. To pomeni, da postopno za enako količino glukoze potrebujemo vse več insulina, kar sčasoma vodi do hiperinsulinemije (stanje, kjer zaradi neodzivnosti celic z vedno več insulina dosežemo vedno manj, zato postaja krvni sladkor vse slabše urejen) in posledično diabetesa.
Petič, ker telo s temi izdelki niti približno ne bo dobilo dovolj zdravih maščob, bo vaša koža po izgubi kilogramov uvela ali pa vam bo celo visela. Kronično pa vambo primanjkovalo tudi pomembnih hranil, zato bo vsako naslednje hujšanje težje.
Izdelki NUPO pa žal vsebujejo tudi kup sestavin, ki vaše mučenje z nizkokalorično dieto dobesedno minirajo. Na prvem mestu je soja, ki je tudi po količini v nekaterih od teh izdelkov na prvem mestu. Ena glavnih lastnosti soje je, da močno redi. Kot smo že pisali, to njeno lastnost z veseljem izkoriščajo živinorejci in dajejo mladim bikcem 3 mesece pred zakolom veliko soje, da z njo v tem času živalim težo PODVOJIJO. Znanstveniki pa v laboratorijih pitajo miši in podgane s sojo, da jim po hitrem postopku povzročijo debelost in diabetes. Vsak, ki torej v shujševalne izdelke tlači sojo, in to celo na prvem mestu, je skrajen bebec, ki o prehrani in hujšanju nima pojma, ali pa skrajno brezvesten zaslužkar. Odločili se boste sami.… Se pa sojo seveda močno izplača uporabiti, ker je tako poceni, da je skoraj zastonj – v bistvu izdelki zaradi takih cenenih antihran sploh obstajajo. Potem je tukaj še fruktoza, ki je kriva za epidemijo debelosti po vsem svetu, hkrati pa tudi za epidemijo srčnožilnih obolenj; rakotvorno umetno sladilo aspartam, dokazan vzrok dolge vrste bolezni, itd., v nekaterih izdelkih pa imajo celo sladkor in umetna sladila hkrati. Človek pogleda dvakrat, pa še ne more verjeti.
Če vam bo ob vsem tem vseeno uspelo shujšati, bo to zaradi stradanja in odrekanja hrani, ne pa zaradi NUPA, saj NUPO zaradi svoje sestave redi. In rezultati bodo kratkotrajni. Pri tovrstni nizkokalorični prehrani telo namreč misli, da je prišlo do pomanjkanje hrane in bi lahko bilo ogroženo vaše življenje, zato začne varčevati z energijo in drastičnozmanjša porabo. Ko pa preidemo nazaj na normalno prehrano, telo začne kalorije shranjevati, za primer da bi se “kriza”s pomanjkanjem ponovila. To imamo pač vgrajeno v gene, ki so se razvili tako, da skušajo preprečiti izumrtje vrste. Naslednjič bo hujšanje že bistveno težje, saj sestavine, ki jih vsebuje NUPO, vržejo telo iz ravnotežja, ustvarjajo pomanjkanja raznih snovi in povzročajo pri tem tudi sistemsko vnetje, ki kopičenje kilogramov še okrepi.
Glasujte s svojo denarnico. Glasujte proti NUPU in ostalim. Ne nasedajte brezvestnim zaslužkarjem. In povejte naprej.© Zdravje PovejNaprej
|
|
|
|