dieta po montignac-u

dieta po montignac-u (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Anonimen -> dieta po montignac-u (1.9.2005 11:21:06)
A mi zna ktera razložit bistvo te diete? Hvala!

dolenjka -> dieta po montignac-u (1.9.2005 11:22:09)
Če se ne motim je bistvo sprememba metabolizma!

MarijaPo -> dieta po montignac-u (1.9.2005 11:25:18)
No, bom jaz poskusila, ceprav nisem redna uporabnica te diete. Bistvo te diete je to, da zelodec lazje prebavlja hrano, torej, ce ti npr. pojes 3 razlicne zvrsti hrane (zelenjavo, skrob (krompir) in npr. meso), potem se to tezje prebav, ker so to tri razlicne kemicne sestavine in se jih zato razgrajuje z razlicnimi npr. kislinami. (Govorim precej na pamet.) Ce pa ti jes 1 dan samo zelenjavo, se lazje prebavi. Pozitiven ucinek naj bi bil tudi ta, da ljudje samo npr. mesa ne moremo pojest zelo veliko, ker se nam slej ko prej zagabi in zato naj bi bil stranski produkt te diete to, da shujsas. O dieti sem se pozanimala pri svoji sestri, ki je zdravnica in je rekla, da tisto z razlicnimi razgradnjami ni cisto res, da pa pomaga vse, kar pomaga cloveku kot subjektu in da zato tisti, ki s tem shujsajo, naj le hujsajo tako, ker je dobro da shujsajo. Veselo na delo, torej hujsanje.

dolenjka -> dieta po montignac-u (1.9.2005 11:29:25)
Katera je šla pa že kdaj z veseljem hujšat?? Jaz sem v življenju sigurno shujšala že za več kot 50 kg, sam kva mi to pomaga, k sem se tut za ziher vsaj 70 kg zredila!

Skorpija -> dieta po montignac-u (6.9.2005 18:25:37)
Montignac ti prepoveduje uzivanje sladkorjev in ogljikovih hidratov, ker le-te telo predela v sladkorje, ki se nabirajo kot mascoba v telesu... Torej moras jesti samo hrano brez ogljikovih hidratov, nic krompirja, zitaric, testenin, riza, sladkega, bla bla. Po dolocenem casu lahko zacnes uzivati ogljikove hidrate, ampak samo kakovostne (fruktoza, polnozrnata moka) in v zelo omejenih kolicinah. Par mojih bliznjih je jedlo po tej dieti vec kot eno leto in so zboleli, ker je telesu primanjkovalo prevec osnovnih snovi. Ce se bos za dieto odlocila ne pretiravaj in si dovoli prekrske, saj je to edini nacin, da bo telo dobilo kar potrebuje...

Anonimen -> dieta po montignac-u (6.9.2005 19:55:29)
Skorpija... ni panike... nikoli se ne bi odločila za to dieto... je preveč prepovedanega.... Zato pa sem šla na 3MD ker je na vsake 4 dni tortica Pa še pri tej dieti se je premalo kruha... jaz čist frik na kruh pa na čokolado.

Skorpija -> dieta po montignac-u (6.9.2005 20:06:04)
je po mojem kar težka zdržat, čeprav vsaka dieta ni glih fajna... No mogoče tista s sladoledom

mehurčica -> dieta po montignac-u (6.9.2005 20:17:33)
Matovilčica, tudi pri Montignacu lahko vsak 4. dan ješ tortico. Jaz sicer ne hujšam po njem, ampak ko sem prebrala kako poteka, sem videla, da je bistvo enako. Poglej kako se jaz lotim diete: en teden ne jem OH, oziroma res kako malenkost-riževe oblate, dietne kruhke z malo OH... Potem imam en dan OH(polnjenje). Res je, da si ne bom glih privoščila torte, bom pa pojedla recimo 2 kosa kruha z Nutelo ali palačinke z marmelado. Potem pa lahko že skrajšaš dneve brez OH. Torej lahko recimo ješ vsak 4. dan OH. Kot ti je že ena zgoraj napisala zakaj OH niso ok. Sploh enostavni OH. Seveda jih moramo jest, ampak v omejenih količinah. Pri 3MD dieti pa so OH kar 3x(OH dan, škrobni dan-kar je pravzaprav spet OH, in vitaminski dan-sadje ponavadi vsebuje dosti OH, sploh banane), beljakovine pa samo 1x-čeprav so dosti bolj zdrave... Odloči se seveda sama. Mene itak nobena na 3MD dieti ne mara, ker samo "solim pamet".

Stran: [1]