Kruh iz katere moke (Polna verzija)

Forum >> [Skupnost RR] >> Čvekanje ... v tri dni ...



Sporočilo

Julija08 -> Kruh iz katere moke (9.1.2012 14:44:40)

Že nekaj časa kar pogosto pečem doma kruh, ker pa sem se odločila hujšati me zanima iz katere moke je najprimernejši????

Moji imajo najraje polovico tip 850, polovico tip 500, pa dodam semena ali pa čebulo....

Zase pa običajno delam iz PZ pirine moke, dodam pa orehe...a je to kul???

Itak vem, da odpade bela, koruzna...
Katera moka je naboljša za take, ki hujšamo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]





kajajaka -> RE: Kruh iz katere moke (9.1.2012 15:14:50)

Polnozrnata, črna, ržena... Raznih orehov in semen jaz ne bi dodajala v kruh, ker so le + kalorije, če želiš shujšati. Saj drugače so ok, ampak v kruhu so pa nepotrebni.
Jaz pečem vedno tako, da dam 1/3 bele moke, in 2/3 černe ali ržene ali pirine. Ker če dam npr. samo črno je kruh res pretirano zbit, z 1/3 bele je pa še vedno mehak.



kajajaka -> RE: Kruh iz katere moke (9.1.2012 15:16:38)

Aja pa še to.
Saj zagotovo veš, da samo z zamenjavo bele moke za črno ne boš uspešno shujšala. Jaz bi kruh (čeprav črn) spravila na minimum in se veliko gibala, pa bojo rezultati tu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Srečno hujšanje!



Felicita -> RE: Kruh iz katere moke (9.1.2012 16:09:12)

ja, ravno hotla sem rečt - če si kruharka, spravi kruh (na splošno, v vseh oblikah) na minimum. meni to ne pomaga, ker na teden pojem pomoje ene 20 dag kruha vse skupi... 



Julija08 -> RE: Kruh iz katere moke (9.1.2012 16:16:03)

Jaz obožujem kruh...tako da [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Semena pa dodam zato, ker jih prav tako obožujem...in ker ne drugače ne jem zajtrka...pač po novem za zajtrk pojem npr. 1 košček pirinega kruha z orehi in to je to, nič drugega zraven, mi je pa ful dober okus in temu se ne mislim odreči.

Saj drugače pa ga nikjer več ne jem čez dan in ločujem in gibam se, pa še pijem ful vode[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



tofsi -> RE: Kruh iz katere moke (9.1.2012 18:44:10)

V belo moko otrobe ( ni pa preveč dober kruh), lahko tudi kruh iz graham moke. Res pa je, da čim manj kruha.



Stran: [1]