RE: hujšanje na dolgi rok 2012

RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Poka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (11.6.2012 14:21:01)
Ja, ful je odvisno od cikla v času med [sm=hudicek1.gif]. Jaz si beležim vsak dan težo (za motivacijo, ker mi lahko niha za do pol kg gor na nekatere dneve, pa čeprav pazim, druge dneve imam pa čudežno manj, ampak vseen gre vedno bolj dol. pa sem opazila, da so dnevi, ko imam največ kg, točno približno isti dnevi v ciklusu - ker se ti verjetno več vode zadržuje v telesu.

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (11.6.2012 14:39:12)
ojla moja teža danes je 102,9 kg

Brinčika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (11.6.2012 19:11:09)
Moja teža danes 71.8 kg

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (11.6.2012 20:02:55)
Današnja teža 67,9kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (12.6.2012 3:40:11)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,5kg -3,0kg 79,9kg 68kg 76,9kg Lili28-0,2kg -1,2kg 71,0kg 65kg 69,8kg urshak+0,3 kg -4,7kg 107,6kg 80kg 102,9kg morje10 +1,0kg -2,7kg 64,7kg 57kg 62,0kg polita57+0,9kg -2,1kg 75,0kg 65kg 72,9kg RAKICA1-1,6kg -1,1kg 72,0kg 65kg 70,9kg maychi -0,2kg -1,8kg 73,1kg 68kg 71,3g sramežljiva -0,1kg +0,5kg 67,4kg 65kg 67,9kg Brinčika -0,8kg -3,2kg 75,0kg 70kg 71,8kg HuAnita-0,9kg -1,1kg 63,0kg 58kg 61,9kg bamoocham -0,0kg -3,0kg 90,0kg 75kg 87,0kg Niso javili kg, ponedeljek 11.6.2012: 1.teden bambixxx -1,0kg -3,4kg 69,9kg 65kg 66,5kg malabiba30 -1,0kg +0,5kg 62,5kg 60kg 63,0kg end1 -0,4kg -1,6kg 78kg 68kg 76,4kg LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg ana ana -0,2kg -3,9kg 62,0kg 55kg 58,1kg yenny -0,0kg -8,2kg 81,3kg 70kg 73,1kg kla kla +1,0kg -1,5kg 90,0kg 75kg 88,5kg happy85 -0,0kg -1,5kg 59,5kg 55kg 58,0kg 2.teden: Julija08 -0,0kg -1,5kg 87,0kg 75kg 85,5kg *lala* -2,0kg -2,0kg 85,0kg 70,0kg 83,0kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,18.6.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (12.6.2012 3:44:35)
Korajžno vsem naprej![sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (12.6.2012 19:34:51)
Hej, moja teža - 0,8 kg = 57,3 Ko bi se le ne premaknilo nikoli več navzgor ;) Lili...loserji si napisala, smo pa res...čisto odvisni od hrane [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Poka imaš prav, hrana je nenormalno draga....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].... No lepo bodite...by by

Poka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.6.2012 7:14:51)
Pri meni na tehtnici kaže v minus, sicer ne toliko kot bi hotela - sem namreč izpustila telovadbo ta teden zaradi bolečin v hrbtu... Katastrofa - imam ful občutek, da se je nekaj notri premaknilo in me zdaj drži. Sem pa gledala včeraj eno oddajo, kjer eni, ki imajo res veliko preveč kg (okrog 150 kg povprečno po mojem), skupaj hujšajo in si je ena nalomila kolk ampak vseeno vztraja. Si pa v sanjah ne predstavljam, da bi mogla hujšat 40 kg in več... Meni je že 5 kg veliko, sicer zdaj imam še mal več kot 5 kg... Oni 4 kg približno izgubljajo na teden - verjetno je to pri njih mal drugače, ker je res nevarno za nekoga tako debelega, da nosi tako težo.

Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.6.2012 17:35:21)
Ojla! Poka, mislim, da sva gledali isto oddajo (Biggest loser), zato sem pa napisala loserji, tako da ana ana nisem mislila, da smo zgube [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Ja, oddajo je bilo res zanimivo pogledat, ampak tako, brez poglabljanja. Drugače sem pa skepitk: kako lahko hujšajo zdravo, če tekmujejo, kdo bo shujšal več in se torej ne držijo priporočenega do kg/teden. Bi bilo pa najbrž zanimivo bit na takem 'taboru', da te nekdo priganja, ti predlaga obroke ipd., hudič je najbrž, ko prideš domov... Predvidevam [sm=jezicek.gif] Za spodbudo so pa take oddaje fine, mene kar prime, da bi šla na en trimček [sm=smiley2.gif] Imam pa malo težav te dni, če smem potožit. Pride en rojstni dan, zaključek v vrtcu ipd. pa mi zradira vse, za kar sem se trudila prejšnji teden. Se še kateri to dogaja? In potem me mine, se potolažim s kakšnim keksom (obvezno poiščem takega oblitega s čokolado), naprej pa veste... Zdaj sem dobila pod roke fotografije iz časov petkilmanj in tako fit sem bila videti. Tako blizu se zdi ta cilj pa toliko truda je treba. Ah ja, skupaj nam bo uspelo. Hkrati se pa odločamo za še enega člana družine in odločila sem se, da bi bilo res fino, da bi se teh kilc prej znebila, da ne bo potem jok. Slabo kaže zaenkrat, dan d za akcijo se namreč približuje [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] No, razgovorila sem se na dolgo, lepo se imejte vsi, če se še kdo oglasi, da se malo spodbudimo pa toliko bolje, lp vsem, Lili

Poka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.6.2012 20:22:22)
Lili28 se ti podpišem pod tole, ker se meni tudi zdi, da to ne more bit OK, da tekmujejo med seboj koliko kdo shujša. So pa fajn taki tabori ja, to je največja motivacija, da se podpiraš med seboj. Bi bilo fajn, da bi bilo kaj takega pri nas oziroma itak so neki tabori, sam je drago, pa mogoče si tam kak teden kar ti itak bolj mal koristi. Jaz sem si vedno družbo našla v fitnesu pol, pa smo skupaj trenirali, tečt mi je blo pa itak najboljše sama, ker imam drug tempo in ko sva s kolegico vzeli s seboj eno drugo kolegico, brez kondicije, so bili sami problemi [sm=jezicek.gif] Ko sem pa šla jaz tečt s kolegom, je pa rekel, da sem edina ki sem mu kolikor toliko lahko sledila, sam me je skor pobral in sem na koncu bruhala, res neumno od mene... So mi pa fajn v zadnjem času kake skupinske vadbe cross fit in podobno, sam pri nas je tega premalo in je še dokaj drago - ker mene pa zanima bolj široko zasnoivan trening, npr. tudi za gibljivost, moč, kondicijo, vsakega nekaj, ker se mi gre bolj za funkcionalnost telesa, kot pa da zgledaš ne vem kako fajn, to pride zraven.

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (14.6.2012 19:58:46)
Dragi moji prijatelji-sotrpinke hujšarice :-)...kdor je spremljal mojo pot pri oddaji Gospodinje pojejo, je verjetno opazil, da sem se prebila do četrt finala, tam pa se je moja pot končala na podlagi telefonskega glasovanja...ali pa tudi ne :-) to soboto 16.6.2012, bo ob 20h na TV Golica veliki finale, in tudi to soboto se izmed vseh izpadlih, trem finalistkam pridruži še ena, ki dobi ZLATO VSTOPNICO in možnost nastopa in tudi zmage. Katera bo, bomo izvedele šele med zažetkom oddaje. Zato, prijatelji,vas prosim,da oddajo v soboto ob 20h spremljate. V primeru, da resnično dobim še eno priložnost, ki si jo takooooooo želim, bom takrat reeessssss potrebovala vašo pomoč!! (glasove!!!!!!!!) hvala aja....teža ta teden ostaja ista.... :-) LP Agnes

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (15.6.2012 3:57:32)
Malabiba 30,ti si bila naša finalistka.Smo navijali in glasovali zate. Nas pa čaka danes valeta...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] In posledice pečenja in degustiranja peciva so vidne na meni. Lep dan vam želim.

Julija08 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (15.6.2012 10:24:56)
Jaz se nisem že nekaj časa javila...teža je ista...sem imela kar nekaj izpitov in drugih zadev, tako da se nisem pretirano ukvarjala s svojo prehrano...sem se pa še vedno držala tega, da 3x na teden tečem....tko da zdaj že kar gre... Pridno hujšate naprej, jaz se pa spet resno lotim zadeve ko pridem z dopusta (gremo drug teden že na morje)....potem pa zares...brez heca [sm=smiley1.gif]

LittleSun -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (15.6.2012 10:33:28)
Dan pridem spet malo pokukat. Vaga neumorno kaže 97 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ne glede na to kaj jem in kaj delam se ne premakne. Dragi je isto kot jaz in je v 3 mesecih izgubil že 5 al 6 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] zdaj kmalu pride dopust in sem čisto nesrečna, moram kupit kopalke, pa mi sploh ni...ko pa pridemo z dopusta grem pa na en beljakovinski post, ker tako več ne morem naprej. pridne ste ene, res, vsaka čast[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

kla kla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (17.6.2012 21:07:00)
živjo jaz pa sem mela ta vikend svoj roj dan....no ne bom povedala....kažin....[sm=smiley13.gif]vaga kaže +1kg,pa sem skoraj na istem kot pač na začetku,nekako moj dragi pravi da vizuelno se vidi da sem se nekako trudila,sam vaga mi pa pravi druge realnosti.... ne vem ali bi za malo vzpodbude naredila kako hitro diato,tako da dobim zagon,da nekaj gre dol(ne pa tako kot zdaj,ko se sprostim en dan takoj pokaže vaga pregrehe[sm=smiley19.gif])Ali bi ustrajala tako naprej,saj čez teden sem kar pridna in vztrajam z salatkami,toda vikend..... joj,črna luknja občutkov,vrtim se v vrtincu kjer ni izhoda. No tako nekako je z menoj in moje stanje

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (17.6.2012 22:39:16)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,5kg -3,0kg 79,9kg 68kg 76,9kg Lili28-0,2kg -1,2kg 71,0kg 65kg 69,8kg urshak+0,3 kg -4,7kg 107,6kg 80kg 102,9kg morje10 +1,0kg -2,7kg 64,7kg 57kg 62,0kg polita57+0,9kg -2,1kg 75,0kg 65kg 72,9kg RAKICA1-1,6kg -1,1kg 72,0kg 65kg 70,9kg maychi -0,2kg -1,8kg 73,1kg 68kg 71,3g sramežljiva -0,1kg +0,5kg 67,4kg 65kg 67,9kg Brinčika -0,8kg -3,2kg 75,0kg 70kg 71,8kg HuAnita-0,9kg -1,1kg 63,0kg 58kg 61,9kg bamoocham -0,0kg -3,0kg 90,0kg 75kg 87,0kg malabiba30 -0,0kg +0,5kg 62,5kg 60kg 63,0kg LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg ana ana -0,8kg -4,7kg 62,0kg 55kg 57,3kg Julija08 -0,0kg -1,5kg 87,0kg 75kg 85,5kg Niso javili kg, ponedeljek 11.6.2012: 1.teden bambixxx -1,0kg -3,4kg 69,9kg 65kg 66,5kg end1 -0,4kg -1,6kg 78kg 68kg 76,4kg yenny -0,0kg -8,2kg 81,3kg 70kg 73,1kg kla kla +1,0kg -1,5kg 90,0kg 75kg 88,5kg happy85 -0,0kg -1,5kg 59,5kg 55kg 58,0kg 2.teden: *lala* -2,0kg -2,0kg 85,0kg 70,0kg 83,0kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,18.6.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 7:05:11)
Ojla, pri meni ni sprememb. Lep dan vsem

Poka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 7:27:06)
Ne morem verjet, - 1 kg od prejšnjega tedna? Kako? OK sem dokaj pazila pri hrani, sladkarij itak nikol nisem jedla preveč, sem se držala približno tega, da jem 5x na dan vsaj, enkrat sem si privoščila lučko brze slabe vesti, enkrat ene tri politanke - to je itak povšrečje tud ko ne hujšam. Pa včeraj jajca na oko z ocvirki [sm=smiley36.gif] To je bil moj dan za prekrške v bistvu, 1 x tedensko. Sicer pa lahko zdaj pojem veliko manj, več mi je že slabo. Prejšnji teden v restavraciji, sem se ful najedla - ups, ne to je bil ta teden... Imeli smo res razlog za praznovanje, tak ki je mogoče enkrat v življenju. Se pravi dva dni prekrškov... Nič gibanja - žal - razlog sem že napisala - hrbet, ampak je že danes boljše, mogoče bi lahko šla na eliptik, pa menda hoja itak pomaga. No, včeraj sem se še lahko bolj počasi gibala. Vse skupaj od ne vem katerega datuma že, približno dva meseca, mogoče pa tud kak dan več, je - 4 kg. Zdaj imam pa dopust, dolgi... in se bom še malo bolj zorganizirala. Upam sicer, da dobim kmalu službo [sm=smiley36.gif] Drugače sem pa dobila ponudbo, da napišem dieto proti plačilu [sm=jezicek.gif] Ker ena ženska je dala nekje 1500 eur, da bi shuj+šala z enim aparatom v nekem salonu, pa ji ni šlo dol nič, pol so ji rekli, da gre sam s spremenjeno prehrano (ja ddd to gre brez aparata), pol je spremenila prehrano in ji je šlo menda 5 kg v treh mesecih. Na tem bom zdaj kmalu jaz, brez tega minusa na računu in kredita za te stvari. No in sem dobila ponudbo [sm=smiley36.gif] Sicer bo brezplačno, hm. Vseeno se mi še zdi, da se je težko držat neke diete, ki jo en drug napiše, da je boljše če se naučiš in si jo narediš sam. Pri meni ni bila bistvena dieta, ampak da mi je uspelo se zorganizirat da zdravo živim, to pa eni pravijo da se jim ne da komplicirat. Se pravi lahko je dieta, ni pa nujno da bo uspeh, če se ne držiš.

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 10:04:07)
dan, po 1 tednu dopusta, kjer se res nisem čisto nič držala nazaj, sem pridelala +1,6 kg, trenutno 68,1 kg [sm=smiley13.gif]. še dobro, da smo bili samo 1 teden...

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 10:04:55)
[sm=smiley1.gif]

Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 11:55:52)
Zdravo, dolgoprogaši [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Jaz sem svoj uspeh prestavila na še bolj dolg rok... Žal. Danes se sicer nisem uspela stehtat, ampak slutim konkreten +. Miška, ti mi kar ene pol kilce dodaj, če sem se zredila manj, bom imela pa za naslednji teden v dobrem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Lp vsem, lili

yenny -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 12:00:56)
72,6 Nekaj se premika,glede na to,da se nikakor ne morem spravit v red in zdržati brez prekrškov vsak dan je to absolutno več kot sem pričakovala.[sm=zmeden.gif]

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 14:16:00)
Moja teža danes je 101,2 kg[sm=bravo.gif]

kla kla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 18:47:45)
moja teža 89.5[sm=zmeden.gif]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.6.2012 22:31:37)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,0kg -3,0kg 79,9kg 68kg 76,9kg Lili28+0,5kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg urshak-1,7 kg -6,4kg 107,6kg 80kg 101,2kg bambixxx +1,6kg -1,8kg 69,9kg 65kg 68,1kg yenny -0,5kg -8,7kg 81,3kg 70kg 72,6kg kla kla +1,0kg -0,5kg 90,0kg 75kg 89,5kg Poka -1,0kg -4,0kg Niso javili kg, ponedeljek 18.6.2012: 1.teden morje10 +1,0kg -2,7kg 64,7kg 57kg 62,0kg polita57+0,9kg -2,1kg 75,0kg 65kg 72,9kg RAKICA1-1,6kg -1,1kg 72,0kg 65kg 70,9kg maychi -0,2kg -1,8kg 73,1kg 68kg 71,3g sramežljiva -0,1kg +0,5kg 67,4kg 65kg 67,9kg Brinčika -0,8kg -3,2kg 75,0kg 70kg 71,8kg HuAnita-0,9kg -1,1kg 63,0kg 58kg 61,9kg bamoocham -0,0kg -3,0kg 90,0kg 75kg 87,0kg malabiba30 -0,0kg +0,5kg 62,5kg 60kg 63,0kg LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg ana ana -0,8kg -4,7kg 62,0kg 55kg 57,3kg Julija08 -0,0kg -1,5kg 87,0kg 75kg 85,5kg 2.teden: end1 -0,4kg -1,6kg 78kg 68kg 76,4kg happy85 -0,0kg -1,5kg 59,5kg 55kg 58,0kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,25.6.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Stran: << < Prejšnja stran 57 58 [59] 60 61 Naslednja stran > >>