IZVIRNO SPOROČILO: LittleSun

IZVIRNO SPOROČILO: *bobika*

IZVIRNO SPOROČILO: LittleSun

. Pa še dragi mi je zjutraj posvzorič sive lase. Ko sem videla, da sem zaspala, sem ga prosila če mi pomaga pikeca obleči in reče da ga bo kar v postelji. Kar pomeni, da mu moram prinesti vsa oblačila, ga sama dati na stranišče in potem porihtati. Potem mi to pač ni v pomoč. In nervozna kot sem bila sem šizdila in on začne kako nisem prijazna, da mi ne bo več govoril naj bom prijazna in bla bla bla. Vedno pač ne morem biti prijazna in požreti vsega.

 

joj deeeeeedi...
Pri nas je podobno včasih.. sploh zjutraj ..takrat ko ga on vozi pred službo v vrtec..in ko je že panika da je pozen.. mi reče a ga lahko ti pelješ v vrtec..ampak jst se tud morem zrihtat,pa oblčet njega,sebe, za vrtec pripravit,pol po možnosti še srajco dragemu zlikat  .. ma kaj čmo.. ženske smo multipraktik..
Je pa čisto druga zgodba če mene ni doma..a pol pa lahk vse sam zrihta..

Sej bo, mene tudi vedno meče ko imam M. - nehote.

Glede Kg pa poizkusi najprej s hrano..kakšno ločevalno dieto, čeprav brez športa kaj hitro dobiš nazaj kg.. za začetek poizkusi s telovadbo doma- vsaj pol ure na dan, pa malo prehrano spremeni in verjemi da bo šlo..

ja sej sem diplomirala iz hujšanja in je šlo super do lani, potem pa se je vse začelo in nisem imela energije. sedaj sem pač slon know how obvladam, samo realizirati je treba

IZVIRNO SPOROČILO: kale

Pozdravljene !



Prejšnji mesec sem vas ˝potiho˝ spremljala in navijala za vas (oz. nas ), zdaj sem se pa le opogumila in se vam pridružujem, če me sprejmete...



Štartamo z 2. krogom,  pa ne pričakujemo tam nekje 12.10.(imam različno dolge cikle +/- ca. 3 dni) 


Kako si ve računate O, če vaši cikli niso zmeraj enako dolgi - a vzamete najkrajši cikel?




Držim pesti, da bo mesec oktober čimbolj  obarvan!

IZVIRNO SPOROČILO: LittleSun

štrumfek enako sedaj muči mene, čez dan skoraj nimam časa jest zvečer pa pridno papam. prej sem bila res pridna in sem si pripravljala malice in se res veliko gibala (sem iz malo manj kot 70kg, rodila pri 115 in potem prišla nazaj na dobrih 70). Sedaj pa sem dobila veliko nazaj in moram si spet začeti jemati čas za prehrano in telovadbo. Pri nas doma sicer imamo zdrave zaloge, veliko zelenjave in sadja, oreščke, polnozrnate stvari, veliko domačih stvari, ampak jaz sem žal zelo podvržena debelosti in če se nič ne gibam in jem pretežno samo zvečer (četudi se ne nažiram s čipsi in sladkarijami) se mi pozna tedensko na kg. je pa res, da je potrebno veliko truda, da vztržuješ zdrav način življenja. in meni se je žal porušilo lani vse in sem pristala na tem ko sem zdaj. Počasi bo šlo navzgor, teža pa navzdol Pač ne maram diet, ker si z njimi ko sem bila še zelo mlada povzorčila samo sranje. Z zdravo prehrano sem pa po porodu shujšala 30 kg in moram rečt da brez večjega odrekanja. Samo nekoga rabim sedaj da me v rit brcne

IZVIRNO SPOROČILO: LittleSun

Jutro čvekice.

Po napornem jutru si privoščim še malico in malo čveka, potem pa veselo na delo. mi lije kot nora in upam, da se hitro izlije, da lahko gremo v akcijo. Pozabila sem danes spiti maco, ampak nič ne de mi je pomagala, sem imela samo en dan čisto malo izcedka, prej pa skoz 2-3 dni

lep sončen dan vam želim