zmajčica -> dober večer (13.8.2005 23:46:45)
|
Več glede prehrane najdeš na splet. strani, ki sem jo prej napisala: poišči endometrioza-prehrana in miomi-prehrana. Oboje, endometrioza in miomi "proizvajajo estrogene. Gre pa za "progesteronsko" hrano: več sadja, čimmanj mesa, čimmanj cvrtja, čimveč zelenjave predvsem SOJA, fižol (torej rastlinske beljakovine, ne živalske), čimmanj mlečnih izdelkov (jogurt,...). Pri mlečnih izdelkih ni problem maščoba, ampak beljakovine (npr.: 1,6% mleko ima popolnoma isto beljakovin kot 3,2%).
|
|
|
|