Anonimen -> Tifol (13.8.2005 9:14:03)
|
Tifol vsebuje folno kislino, ki spada med vitamine skupine B. Pomemben je za pretvorbo nekaterih aminokislin, za krvne celice,... V nosečnosti je pomembna za pravilno delitev in razvoj celic in zmanjšuje možnosti napak pri zapiranju hrbtenjače. Dolgotrajno jemanje folne kisline vpliva na zmanjšanje zaloge vitaqmina B12. Preveč folne kisline lahko povzroči prebavne motnje. To je kratek povzetek iz navodil. Sama jem Tifol 3 mesece, pa so moji nohti še vedno katastrofalni. Folne kisline je v prehrani veliko v pomarančah, tako da jo dovolj dobiš, je vsak dan poješ kakšno pomarančo. Priporoča se jo v nosečnosti zato, ker se povečajo potrebe po folni kislini zaradi zarodka. Kar tako jesti tablete zaradi lepših nohtov pa res ne vem, če je dobro.
|
|
|
|