Prehrana po porodu (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic



Sporočilo

teta beta -> Prehrana po porodu (12.8.2005 14:26:46)

Razmišljam, da bi si naredila kakšno zalogo hrane za prve dni, ko bomo z :duda: doma in sploh ne vem, kaj naj :zmeden:. Doma zamrznjene hrane ravno ne prakticiramo in zato tudi ne vem, kaj je za to primerno. Na misel mi pade samo kakšen golaž, segedinar, repa ali kaj podobnega, za kar pa niti ni sezona niti ne vem, če lahko jem.

Vem pravzaprav samo to, da v začetku ne smeš jest govedine in predvsem svinjine ter svežega sadja in zelenjave. Kdaj lahko začnem jesti te stvari? Bolj ko razmišljam, manj imam idej, kaj naj sploh jem? Pa za zajtrk in večerjo? Kruh, margarina, maslo, med, marmelada, salama, jogurti, jajčke...? Oziroma bolje da vprašam - česa NE SMEM? Kaj pa sveže iztsnjeni sadni sokovi in kupljeni sadni sokovi?

Po svoje sem mnenja "čim manj komplicirat", a po drugi strani ne bi rada, da bi ubogega :duda: šraufalo in bi trpel po nepotrebnem. Hvala za nasvete.



Natasa-6 -> Prehrana po porodu (12.8.2005 14:47:55)

Mi smo že v bolnici dobili sveže sadje in solate, pa svinjsko meso in govedino. Pravijo, da mora mama vse jesti, da se otrok čimprej navadi na nove okuse, razen če se pojavi alergija.
No, jaz sem se vseeno izogibala raznim oreškom, jagodam, paradižniku in 1.mesec tudi vsej hrani, ki napenja.

Za zamrznit so primerni tudi razni zavitki (jabolčni, skutin), burek, zelenjavne juhce, ričet, lazanje, cmoki,...



Anonimen -> Prehrana po porodu (12.8.2005 14:58:30)

Jaz sem vegetarijanka in sem že v bolnišnici dobivala vsak dan sveže sadje in zelenjavo. Tudi zdaj doma jem čisto vse, kar mi paše, edino fižola ne, ker fižol pa res vsakega napenja. Mali zaradi moje prehrane nima nobenih težav, hvalabogu. Jaz bi tudi rekla, čim manj komplicirat. Če pa boš videla, da otročka napenja, če kaj zaužiješ, pač tistega potem več ne ješ, dokler dojiš.



SISI25 -> Prehrana po porodu (12.8.2005 21:29:53)

Jaz sem jedla skoraj vse, razen fižola, zelja, začinjenih jedi... in podobno.



Marogica -> Prehrana po porodu (12.8.2005 22:02:53)

Sprosti se in razmišljaj o bolj pomembnih stvareh. Nobena še ni umrla od lakote.
Jaz sem jedla vse, razen stvari, ki napenjajo, so pekoče, pa nobenih agrumov (limone, pomaranče, mandarine).
Vaćno je,da bo pila dosti tekočine, da boš imela mleko.



bskrle -> Prehrana po porodu (14.8.2005 21:34:08)

Hrana mora biti krepka in nasitna, dosti teločine(juhe, kompoti, čaji), sicer ponavadi lahko vprašaš patronažno, ponavadi dajo kak seznam v materinski šoli.
Otroku črevo še zori, zato se nekaterih stvari pač izogibaš.
Sicer pa en mesec hitro mine.
V porodnišnicah hrana ni prilagojena porodnicam, v Kr je malce kot v Lj. ZAto to ni izgovor, da lahko ješ vse po vrsti.
Dobro se spomnim mamice, ki je cel dan jedla sadje, njen otroček je dosti več prejokal kot ostali.



Seven* -> Prehrana po porodu (16.8.2005 21:11:27)

Jaz pravim. Predvsem dojeca mama mora biti mocna in zdrava.. Kako naj bo, ce je samo polento in zdrizasto zelenjavo? Jej vse razen stvari ki tebe napenjajo!!



Pajaca -> Prehrana po porodu (17.8.2005 10:36:48)

Ma ješ kar ješ normalno pa je vse ok. Ok fižola res boljš da ne, da ne bo krčev.

Moje nedeljsko kosilo (pršla domov v soboto popoldan) je bilo takole: konjski zrezki (baje najboljše meso za nosečnice in po porodu), zmešan jajček (ki ga nardiš v šugcu od meska), ful solate in čokoladna torta.

Pol sem kmal začela svinjino jest, ker jo obožujem in bilo je ok..... po piščancu jo je pa zvijal (ja ja ga ne maram, pa so silil, kako je fajn pa dobro). Juh ne maram, je tud pogledala nisem.

Aja pol po kakšnem dobrem mesecu sem pa zvedela da kao ne bi smela jest zelene solate, pa čokolade pa kaj vem česa vse še.... hmmmmm zakaj že, aja baje otroke zvija.... ok dobr da nisem vedla, je ni nič zvijal.



Anonimen -> Prehrana po porodu (5.9.2005 8:20:40)

ma js sem jedla vse..fržola itak ne maram pa začinjene hrane tut ne. tise ni nikoli zvijal in ni imela krčev. dojila sem jo pa 5 mescov.

js sem prepričanja da morš jest vse, če pa vidš alergijo pri otroku al pa napenjanje pa pač pol tist ukineš, ne pa da nč ne ješ..kr neki

lara



kati1 -> Prehrana po porodu (5.9.2005 11:37:27)

pravijo, da moraš nadaljevati s prehrano, ki si jo imela med nosečnostjo, ker mali zazna okus, ki ga je vajen ... pa me zanima od kod vse te prepovedi za prehranjevanje - če se bo tako nadaljevalo - bodo nosečnice in doječe matere jedle le še zrak .... malo zdrave pameti ne škodi



Stran: [1]