bambixxx -> RE: Mariborčanke,19.del (15.3.2011 20:02:18)
|
IZVIRNO SPOROČILO: Arwenko S IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx IZVIRNO SPOROČILO: Arwenko IZVIRNO SPOROČILO: majakla Dober večer, novega kaj? Pri meni samo to, da sem se zdaj res odločila shujšat. Sem se odločila, da zvečer neham jest, bom samo SLimfast spila, pa ene tablete fat burner sem si nabavila, pa vsak dan ena ura aerobne vadbe, pa da vidimo, kaj bo prinesel naslednji mesec [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] od mene imaš vso podporo. Jaz pa moram zvečer jest, ker lačna ne morem zaspat, če mi kruli po želodcu. Vsaj, da eno šalco pz kosmičev z jogurtom pojem, pa je ok. Pa saj ti napitki so tudi sitostni, ne? Ja, so ja. važno je, da ogljikovih hidratov ne ješ zvečer, se pravi jogurt je ok, kosmiči ne, jaz pa ravno ne morem recimo samo klobase jest,brez kruha ali pa si samo en piščančji zrezek naredit, enostavno ne spravim dol tega. meni zaenkrat uspeva tudi z OH zvečer, ker se poskušam po montignacu prehranjevat. torej, če je zajtrk OH, je kosilo beljakovinsko in večerja OH. pa še kosmiči so polnozrnati, kar so več ali manj zdrave vlaknine [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
|
|
|
|