TIBIDABO -> RE: Železo (14.2.2011 21:23:13)
|
Jaz sem ga pila tudi bolj preventivno, ker sem vegetarijanka, čeprav nisem bila nič slabokrvna, niti od začetka nosečnosti ne. Sem štartala z 129 hemoglobina, potem mi je padel na 120 v 23.tednu in sem sama začela piti ravno floradix floravital vsako jutro eno merico povrh kozarca 2dcl vode z limono in enem kiviju. Železo nujno potrebuje vitamin C za vezavo. No, v 34. tednu sem imela pa 133 hemoglobin in se sestra ni mogla načudit, da imam tako dobro kri, sem ji povedala, kaj delam, pa me je pohvalila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa še to, jaz sem vsaj 1x na teden pri kosilu jedla kot prilogo ajdovo kašo (namesto riža, krompirja ali testenin),ker tudi vsebuje ogromno železa. Za malico v dopodanskem času pa sem si privoščila 2-3 sušene marelice, seveda nežveplane, eko. Tako da kar priporočam Floradix floravital! srečno!
|
|
|
|