IZVIRNO SPOROČILO: ZARA

IZVIRNO SPOROČILO: Naja31

Ma, ni vse poporodna depresija, no.

Janapan, tvoji občutki so normalni in mislim, da je vsaka mamica z dvema majhnima otrokoma dala to skozi. Ko sta pa oba otroka izmenično bolna, pa sploh. Pride takšno obdobje, ponavadi pozimi, pa bo tudi minilo, veš. Otroka sta bolna, vse kar počneš cele dneve je skrbiš  za otroka, zvečer pa padeš dol, nimaš niti najmanjše želje za iti pod tuš,. kaj šele, da se z možem ukvarjaš, potem pa še ponoči ne spiš ker se vsaj en otrok zbuja, če ne celo oba. Poznam, bila tam, za znoret, pa je minilo.
Do takrat pa prepusti oba otroka vsaj za eno uro možu (babici,....) in pojdi na sprehod, pojdi sama na kavo v najbližji lokal in preberi časopis, revijo v miru, pojdi k frizerju, pojdi za eno uro na fitness ali pa tečt (čerav je to težko ker ti zmanjkuje energije za živeti, kaj šele, da bi telovadila). Pošiči nekaj kar te bo sprostilo, pa če tudi je to samo za eno uro, je to bolje kot nič.
Pa glavo gor, bo minilo, boš videla!!!

Lepo napisano.

IZVIRNO SPOROČILO: janapan

Ma nekam moram napisat, saj vem da mi ne more nihče pravzaprav pomagat ampak moram dat ven. Sem mama 3,5 letnice in 7,5 mesečnice.  Že nekaj časa se počutim na tleh, čisto osamljena, pa čeprav imam moža ki je skrben in mi pomaga.....punčki sta pridni in imam ju rada do konca sveta. Ne vem potrta sem ker se mi zdi, da jaz sploh nisem več jaz....cele dneve skrbim samo za otroke zase in za partnerja sploh nimam več niti malo časa. Postala sem senca same sebe....zanemarjena, grda, poredila sem se....živčna, pod stresom, vsaka stvar me totalno razburi...še posebej sedaj ko sta tamali že cel december bolehni.....včeraj je tamala po dveh virozah in vnetju ušes zopet začela kihati in zopet ji bogato teče iz nosa......ma se mi je zdelo kot da bi me kdo s kladvom po glavi...spet prehlajena......začela sem se spraševati kaj jaz sploh delam...cele dneve skrbim samo za otroke in še ti so vedno bolani....niti to mi ne uspeva. Hiša je bomba, da me je sram če kdo pride, v družbo sploh nočem več ker enostavno nimam kaj povedati niti tarnati se mi noče......
ma če ima kdo kakšen pameten nasvet da se kaj spemeni.........res se ne poznam več običajno sem jaz tista pozitivka ki drži vse pokonci sedaj pa

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: tehnofil
Prvo pojdi do svojega zdravnika in od njega zahtevaj pomoč.

Če pa ni dober, pa ti bo dal anti-depresive, ki jih potem lepo vržeš v smeti. Oziroma kar recept.

Rajši se druži malo s pozitivnimi ljudmi, ki pa jih težko najdeš, če sam nisi pozitiven, ampak bo že prisšel kakšen mimo, ki ti je namenjen, da ti pomaga iz te začasne krizice, oziroma priložnosti.

Življenje vse samo uravnava. Ti samo slediš.

IZVIRNO SPOROČILO: Naja31

Ma, ni vse poporodna depresija, no.

Janapan, tvoji občutki so normalni in mislim, da je vsaka mamica z dvema majhnima otrokoma dala to skozi. Ko sta pa oba otroka izmenično bolna, pa sploh. Pride takšno obdobje, ponavadi pozimi, pa bo tudi minilo, veš. Otroka sta bolna, vse kar počneš cele dneve je skrbiš  za otroka, zvečer pa padeš dol, nimaš niti najmanjše želje za iti pod tuš,. kaj šele, da se z možem ukvarjaš, potem pa še ponoči ne spiš ker se vsaj en otrok zbuja, če ne celo oba. Poznam, bila tam, za znoret, pa je minilo.
Do takrat pa prepusti oba otroka vsaj za eno uro možu (babici,....) in pojdi na sprehod, pojdi sama na kavo v najbližji lokal in preberi časopis, revijo v miru, pojdi k frizerju, pojdi za eno uro na fitness ali pa tečt (čerav je to težko ker ti zmanjkuje energije za živeti, kaj šele, da bi telovadila). Pošiči nekaj kar te bo sprostilo, pa če tudi je to samo za eno uro, je to bolje kot nič.
Pa glavo gor, bo minilo, boš videla!!!

IZVIRNO SPOROČILO: kalbo

Ne vem no, bolj berem tole temo, bolj imam občutek, da nekateri stresajo nasvete prez razmišljanja. Kaj pa lahko označimo za poporodno depresijo, če je tole daleč od tega? Skrajno fazo le te, ko ženska zasovraži sebe, otroke, moža in se poči s prvega mostu v reko? To je skrajna faza. Začetki so pa opisani v uvodnem postu. Eno je, da se ti blede od vseh viroz, službe in nevemčesa, drugo pa, da začneš izgubljat smisel samega sebe.
Lahko pomaga. da se odklopi, da gre ven, na kavo, lahko pa tudi ne. Definitivno je treba dat pa svoje občutke ven za začetek.

IZVIRNO SPOROČILO: Naja31

Ma, ni vse poporodna depresija, no.

Janapan, tvoji občutki so normalni in mislim, da je vsaka mamica z dvema majhnima otrokoma dala to skozi. Ko sta pa oba otroka izmenično bolna, pa sploh. Pride takšno obdobje, ponavadi pozimi, pa bo tudi minilo, veš. Otroka sta bolna, vse kar počneš cele dneve je skrbiš  za otroka, zvečer pa padeš dol, nimaš niti najmanjše želje za iti pod tuš,. kaj šele, da se z možem ukvarjaš, potem pa še ponoči ne spiš ker se vsaj en otrok zbuja, če ne celo oba. Poznam, bila tam, za znoret, pa je minilo.
Do takrat pa prepusti oba otroka vsaj za eno uro možu (babici,....) in pojdi na sprehod, pojdi sama na kavo v najbližji lokal in preberi časopis, revijo v miru, pojdi k frizerju, pojdi za eno uro na fitness ali pa tečt (čerav je to težko ker ti zmanjkuje energije za živeti, kaj šele, da bi telovadila). Pošiči nekaj kar te bo sprostilo, pa če tudi je to samo za eno uro, je to bolje kot nič.
Pa glavo gor, bo minilo, boš videla!!!

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86
Ravno zaradi takih oseb kot si ti, ljudje nočejo h psihiatru, ker mislijo, da če bodo šli pa tja, so pa direkt za v Polje. Eh, no comment! Dobr da jst nism bla taka, in da me je brigal kaj si drugi mislijo o tem, ker če ne zdele najbrž tega nebi pisala.
Mislim halo, tja greš lahko samo na pogovor z nekom, ki se na te zadeve res spozna, in nevem kaj je tuki problem!? Če pa je res kkšna depresija, pa pč dobiš tablete, kr pa spet ni nič groznega.

Pa sej če se pogovoriš s prijateljem, je tudi nekako tako, kot seansa pri psihologu.

IZVIRNO SPOROČILO: roberta

Pa sej če se pogovoriš s prijateljem, je tudi nekako tako, kot seansa pri psihologu.

IZVIRNO SPOROČILO: milijonarka

IZVIRNO SPOROČILO: roberta

Pa sej če se pogovoriš s prijateljem, je tudi nekako tako, kot seansa pri psihologu.

Približno tako je kot če spiješ kamilični čaj pri 40 vročine.

IZVIRNO SPOROČILO: roberta

IZVIRNO SPOROČILO: milijonarka

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

Pa sej če se pogovoriš s prijateljem, je tudi nekako tako, kot seansa pri psihologu.

Približno tako je kot če spiješ kamilični čaj pri 40 vročine.

narobe citiraš. to nisem napisala jaz, ampak Spontan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  

IZVIRNO SPOROČILO: Naja31

Ma, ni vse poporodna depresija, no.

Janapan, tvoji občutki so normalni in mislim, da je vsaka mamica z dvema majhnima otrokoma dala to skozi. Ko sta pa oba otroka izmenično bolna, pa sploh. Pride takšno obdobje, ponavadi pozimi, pa bo tudi minilo, veš. Otroka sta bolna, vse kar počneš cele dneve je skrbiš  za otroka, zvečer pa padeš dol, nimaš niti najmanjše želje za iti pod tuš,. kaj šele, da se z možem ukvarjaš, potem pa še ponoči ne spiš ker se vsaj en otrok zbuja, če ne celo oba. Poznam, bila tam, za znoret, pa je minilo.
Do takrat pa prepusti oba otroka vsaj za eno uro možu (babici,....) in pojdi na sprehod, pojdi sama na kavo v najbližji lokal in preberi časopis, revijo v miru, pojdi k frizerju, pojdi za eno uro na fitness ali pa tečt (čerav je to težko ker ti zmanjkuje energije za živeti, kaj šele, da bi telovadila). Pošiči nekaj kar te bo sprostilo, pa če tudi je to samo za eno uro, je to bolje kot nič.
Pa glavo gor, bo minilo, boš videla!!!

IZVIRNO SPOROČILO: okaidi

Mislim, da iz začetnega posta ne more nihče razbrati, kaj članica resnično rabi in kakšen nasvet je najbolj ustrezen. To se lahko razvije z daljšo in obojestransko komunikacijo. Tako, da sploh ne razumem, kako vas je kar naenkrat toliko strokovnjakov za svetovanje v neki osebni stiski. Kako vas naenkrat toliko natančno ve, kaj je treba narediti?

IZVIRNO SPOROČILO: liliana

Rojstvo in prihod otroka se tako zelo idealizira, da se potem vsak odklon od te prečudovite izkušnje biti z otrokom in ob otroku akceptira kot lasten neuspeh.......

Osebna izkušnja pa je ponavadi precej daleč od te idealne podobe srečne in vedno nasmejane mamice, ki je dobila otroka......in bog ne daj, da ta mamica kdaj potoži, da je sama sebi odveč, da ji je otrokov jok odveč, da ji gre na živce, da so otroci cel mesec bolani......

Pa saj smo vendar samo ljudje in ni potrebno ob vsakem občutenju nemoči steči k zdravniku na zdravljenje.......

Jaz sama v tem primeru ne vidim take oblike depresije, da bi bilo potrebno iti do psihiatra......

Ženska ima dva majhna otroka......s prihodom otroka se pač stara rutina spremeni, mati se dostikrat počuti nemočno, osamljeno.....kako tudi ne, če je mož v službi, ona pa z bolanimi otroki ždi med štirimi stenami mesec dni 10 ur na dan.....bližnjega stika s prijatelji nima, ker so vsi v službi ali pa imajo otroke in ne hodijo k njej na obisk, da se že njihovi otroci ne bi česa nalezli......zredila se je in to lahko pri ženskah pusti precej globok pečat (saj idealna mati vendar ob vsej skrbi za otroke more vendar najti tudi čas, da sebe spravi vred, da vsaj uro na dan telovadi, gre na jogo, fitnes, pilates.....potem idealna mati ob vsej skrbi za otroke in za svoje popolno telo mora najti tudi čas, da je stanovanje vedno v nulo pospravljeno......prav tako pa idealna mati mora biti še ponoči ali pa tudi podnevi popolna ljubimka in prava tigrica v postelji.......seveda pa idealna mati tudi ne sme kdaj pa kdaj dati otroke k svoji mami ali tašči v varstvo, da bi si vzela čas zase in za partnerja.......

In ker večina žensk ni idealnih.....se draga janapan.....vse kdaj tako počutimo oz. smo se počutile.....

Kot so ti že predhodnice napisale......vzemi si čas zase.....pusti otroka za kako uro komu drugemu......daj ju na počitnice k babicam.....in si vzami čas za sebe.....delaj kar imaš rada, pa če je to samo brezskrbno gledanje televizije ali pa obisk lokala s prijateljicami, ali pa romantična večerja s partnerjem.......boš videla, da zelo pomaga......in to prakticiraj takoj, ko se boš začela počutiti sama sebi odveč......že samo ena ura "same s sabo" dela čudeže.......