|
2violina -> RE: osebni trener (17.12.2010 11:07:14)
|
IZVIRNO SPOROČILO: ančkica
Pozzdrav!
Ali pozna kdo kakšnega osebnega trenerja, ki pomaga pri hujšanju in koliko to stane?
V kolikor ga želiš za vse celoten potek hujšanja zna bit kar precej drago. Lahko pa storiš nekako tako kot sem sama.
Najprej sem si "pošlihtala" v glavi in pričela hujšat ter malo migat. Moje miganje je preraslo v veselje do teka. Tako sem do jeseni s tekom in zmanjšanim vnosu hrane izgubila 17 kg. No dva sem nato ponovno pridobila in sedaj sem na -15. Jeseni sem se priključila tekaškemu klubu. Z decembrom pa sem ravno preko tega kluba pričela obiskovat fitnes. Imam svojega osebnega trenerja oziroma vaditelja, ki mi je sestavil vadbeni načrt in me spodbuja, motivira in skrbi za pravilno izvedbo vaj ter poda kak nasvet o prehranjevanju. In vse to skoraj za drobiž.
|
|
|
|