|
leah -> South Beach diet part.4 (4.8.2005 19:40:40)
|
takole,uspešno napredujem,sicer z eno kilo manj,tole Floridsko dieto.
Tole pa je bil moj današnji jedilnik:
7:00 Na tešče-sveže stisnjen paradižnik,jajčna omleta z mlekom in špinačo,brezkofeinska kava z nemastnim mlekom,
10:00 15 mandeljnov in nekaj lešnikov
13:00 solata z zeleno papriko,kumarami,avokadom,jajcem,tuno,inčuni,zeleno solato,paradižnikom,olivami,olivnim oljem in začimbami
16:00 pest oreškov(mešano)
19:00 piščančji file z veliko pražene čebule in česna ter rožmarinom,pire iz cvetače(tko kot za naše tamale:)-),na pari kuhan grah,sladice-enako kor včeraj;mocca riccota z mandeljni
Vglavnem,tile recepti so TTAAAAKKKOOOO dobri,ne morem prehvalit.Absolutno pridejo v poštev tudi za nedietno prehrano.
No punce,zdej grem pa mal počivat...imejte se luštno in se tipkamo jutri...:zaspan:
|
|
|
|