|
Hope2 -> RE: Kaj namesto AM? (10.11.2010 19:53:14)
|
Bo dovolj zjutraj 150ml oz kolikor pač popije, popoldan pa puding, jogurt ali skuta... Kaj pa kake mlečne jedi, polenta, gres, ajdova kaša??? Sploh pa ne pretiravaj z jogurti , skutkami... je dovolj 1-2
V kosilo pa jaz nikakor ne bi mešala mleka. 9 mesecev je že dovolj velik, da se več ne meša z mlekom, da je normalne obroke in pozna okuse hrane. Kak dan lahko uporabiš smetano, kak dan sir in je več kot dovolj. Mlečni izdelki in železo ne gredo skupaj, je slabša absorbcija železa, zato bi naj hrano bohato z železom jedel posebej, skupaj z vitaminom C. Ampak pri otrocih ni neke panike, če ni slabokrven, pretiravat pa vseeno ni treba in mešat vsak dan vsako zelenjavno kašo z mlekom.
Pri 9 mesecih je tudi čist dovolj da dobi hranljive snovi iz GH in ne več tolk iz mleka. Mleko je edino dober vir kalcija. Na netu pa lahko pogledaš katero sadje, zelenjava ima kalcij in lahko tisto stvar več ponudiš.
Ne obremenjuj se toliko z ml, še manj s tem da če mleka manj popije, da mora več vode. Otrok zaužije tekočino tudi s kašicami, sadjem, juhicami.... sam bo tudi dal vedeti ali je žejen ali ne. Ponudi oz naj ima vedno na voljo.
Lahko pa ji ponudiš že kravje mleko, mogoče bo to sprejela.
|
|
|
|