magnezij in železo (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

mamamajča -> magnezij in železo (11.8.2010 12:33:52)

Vem, da je bilo nekje že govora o tem, ampak nikakor ne najdem.
Namreč, železo jemljem že vseskozi, magnezij mi je pa G zdj svetovala, ampak naj ju ne bi jemala skupaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Mi lahko katera malo več pove?



Urshy78 -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 12:41:12)

mogoče je mislila posebej tablete za železo in  tablete Magnesol z magnezijem..jaz jim jem tako..



mamamajča -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 12:44:19)

ne ne, saj železo mam itak sirup na recept (beri: hektoliter sirupa!).
Magnezij mam pa šumeče tablete, ja.
Ne vem samo tega, če zvečer, ko popijem železo, lahko kar takoj še magnezij, al je treba kaj čakat vmes pa z določenim razmakom....



Urshy78 -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 12:51:49)

a ti piješ železo zvečer? jaz ga moram pa zjutraj na tešče.
hmm..kaj pa vem..jaz železove tablete spijem zjutraj, magnezij pa zvečer, ampak po moje ni nič narobe če spiješ enega za drugim..



tinaaleks -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 12:54:37)

Ker sem na istem, ti lahko odgovorim, kar mi je rekla v lekarni. Železa in magnezija ne smeš mešat, ampak morata miniti vsaj 2 uri vmes. Zakaj me pa ne vprašaj, samo to je v lekarni posebno izpostavila, ker sem ravno kupila oboje....



Felicita -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 12:59:08)

magnezij in kalcij zavirata absorbcijo železa v kri; vitamin C jo pospešuje.



Urshy78 -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 13:13:08)

IZVIRNO SPOROČILO: Felicita

magnezij in kalcij zavirata absorbcijo železa v kri; vitamin C jo pospešuje.


no, tega pa nisem vedela..hvala za info



mamamajča -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 13:33:03)

urshy78, jaz pijem železo 2x na dan ( napisala mi je najprej 6 flašk sirupa in naknadno še tri, kriza ja- vem!)

tinaaleks in felicita- hvala! O tem sem brala, pa se nisem točno spomnila kak pa kaj...



melanija -> RE: magnezij in železo (11.8.2010 14:13:57)

Pa ne pozabite,da tudi mlečnih izdelkov ne smete poleg železa.



Stran: [1]