Prebava groza!!! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo

_pikica_26 -> Prebava groza!!! (29.7.2010 10:22:54)

ojla

potrebujem na svet, če je mela kera podobno izkušnjo

Pred nosečnostjo sem imela 52kg, prebava je bila super.
Po porodu (v nosečnosti sem se zredila za 36 kg), imam
probleme z prebavo. Največkrat sem zaprta, grem teško na blato,
probleme imam tudi z najvrjetnejem z hermeroidi.
Bojim se it k zdravniku, pa tudi neprijetno mi je.
Ma kera kak nasvet kako se rešiti prebevnih težav?!
Veliko jem zelenjave, sada in veliko se glibljem. Kolessarim, rolam...



Zala01 -> RE: Prebava groza!!! (29.7.2010 10:26:47)

Poskusi na tešče spit 2 dcl mlačnega Donata, 1 teden.



slama -> RE: Prebava groza!!! (29.7.2010 10:30:08)

pri meni so pomagale suhe slive.
Zvečer sem jih 5 namočila v mlačno vodo in jih zjutraj na tešče pojedla ter spila še sok v katerem so bile namočene slive. 

Tudi sicer sem pazila pri hrani, da je bilo čim več vlaknin in dosti tekočine.

Glede hemeroidov pa zelo priporočajo mazilo faktu.

Upam, da čim prej rešiš neprijetne težave.
Srečno.



branka81 -> RE: Prebava groza!!! (29.7.2010 15:06:48)

uh tud jz sm imela med nosečnostjo probleme z prebavo,zaprtostjo...pila sm donat,čeprav mi je fuuujj,pa suhe slive sm tud jedla,pa full tekočine pila,pa bolj mal čokolade jedla hehe..pa tud po porodu sm imela še dva meseca probleme,no zdej je pa kr ok...



vesna.com -> RE: Prebava groza!!! (30.7.2010 6:26:54)

Algea 



venera30 -> RE: Prebava groza!!! (3.10.2010 20:31:36)

pred porodom in po porodu sem imela res grozne težave z prebavo in sem začela uporabljati Algeo ki mi je zadevo zelo popravila in uravnala  ! priporočam vsem mamicam z prebavnimi težavami



diana 28 -> RE: Prebava groza!!! (5.10.2010 19:12:27)

Tudi lanena semena pomagajo vendar jih moraš zmleti in pojesti v jogurtu, kakšno žličko ai dve. 



Anonimen -> RE: Prebava groza!!! (7.10.2010 23:50:11)

Obilico nesladkane tekočine, vlaknine v čimbolj čisti obliki, še naprej gibanje, če je treba še dodatke magnezija (razen čisto tik pred PDP), redni enakomerni obroki 5 - 6x/ dan. Brez prenajedanja, bele moke, čim manj sladkorja.

Koliko pa spiješ trenutno?



aybri -> RE: Prebava groza!!! (14.2.2011 20:46:12)


IZVIRNO SPOROČILO: diana 28

Tudi lanena semena pomagajo vendar jih moraš zmleti in pojesti v jogurtu, kakšno žličko ai dve. 

Jp, to je vsaj zame najboljše....in pa seveda veliko vode ...



Lelly28 RR -> RE: Prebava groza!!! (11.1.2019 21:00:26)

Proti slabi prebavi po porodu pomaga marsikaj, najboljše je veliko vode, gibanje in zdrava prehrana (sadje, zelenjava in vlaknine). Zgoraj je naštetih že mariskaj pozitivnih (laneno seme, Donat,suhe slive,...). Meni so najbolj pomagale Psylliox aktivne vlaknine - sem se posvetovala tudi z ginekologinjo in so super naravne tako, da tudi med dojenjem ni bilo težav.
Drugače se mi pa zdi, da te pestijo težave, ki smo jih doživele vse po porodu [sm=smiley13.gif]



Stran: [1]