[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (29.6.2010 8:06:11)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



sazi -> RE: rekreativni tek, čvek (29.6.2010 10:15:10)

junijska bilanca - 0 km[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], tek na 2-3 dni, 7 km, 45 min

no, tak je plan in tako sem tudi v preteklosti tekla, zdaj mi pa sploh ne znese
ful sem utrujena in neprespana, ker naša 16-mesečnica ponoči žura, poleg tega me na teku "ovirajo" in obremenjujejo razni alergeni, zaradi karetih potem smrkam, kiham, si praskam oči in ušesa, pa še za službo zvečer delam, ker mi drugače ne znese[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

tole poletje bo očitno ostalo bolj na nuli, saj bom tudi z malima večino sama in ne bo priložnosti za tek - od jeseni dalje pa upam na reden tek

ostalim pa želim čim več pretečenih km, izgubljenih kalorij, dobrega počutja...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Naja31 -> RE: rekreativni tek, čvek (29.6.2010 13:19:37)

junijska bilanca -  ne vem

Želja je 3-4x na teden, če mi uspe 2x do 3x je super. V povprečju pretečem 10km.
Moj cilj je 21km na Ljubljanskem maratonu.



Spark -> RE: rekreativni tek, čvek (29.6.2010 22:24:08)

Junijska bilanca, katastrofa. Spravljam se že 2l tečt. Superge sem si kupila, dvakrat sem jih pa stestirala.
Tolažim se s tem, da se z otročki ta mesec veliko vozimo s kolesom po mestu. Vsaj nekaj.
Moj cilj je začeti s hitro hojo. pa upam, da mi s časoma zalaufa tek.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (30.6.2010 14:56:57)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



2violina -> RE: rekreativni tek, čvek (1.7.2010 9:49:01)

Še ena ki že od hladnih zimskih dni pridno teče. Včasih vsak dan, včasih kak dan ne. Vendar nikoli pod 5 km. Najraje tečem po progi, ki je dolga 11 km. To prerečem v ur. Tek me je tako navdušil (potegnil not), da sem tudi na dopustu vsako jutro ob 7 šla teč.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.7.2010 11:34:46)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



mojca75 -> RE: rekreativni tek, čvek (18.7.2010 21:01:49)

UUUU Auroraa,...mega tema. junijska bilanca - pojma nimam, kar nekaj, julijska 0 - ker je prevroče. Ma še ob 22h hajca k pr norcih, tako da ne vem kako bom.
Danes je bil idealen dan, pa nisem šla, .... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]ker sem lena rit. Se mi že pozna, ker ne tečem več. Prej sem vsaj 3x na teden, 5km, dobre pol urce, tam cca 35minut, 36... kukr je, odvisno od dneva.

Glede na to da nameravam oktobra na ljubljanski rekreativni tek, ...bi blo fajn, trenirat. AMpak trenutno je res prevroče. Zjutraj pa ni energije. Zjutraj ne zalaufam, preden ne jem, s polnim želodcem pa ne morem teči.

Javim kako mi gre.



lunca14 -> RE: rekreativni tek, čvek (18.7.2010 22:21:45)

Julijska bilanca teka cca 180 km,pretečem v povprečju 9,5 km na dan,ni ovira vročina,tečem zvečer okrog devetih.Je pa tek res ena velika droga,ko začneš ne moreš nehat.



Maychi80 -> RE: rekreativni tek, čvek (18.7.2010 22:37:35)

Hm, moja bilanca je pa na čisti nuli. Se že dva meseca spravljam, da bi si nove tekaške superge kupila, pa ko sem se zdaj končno enkrat v trgovino spravla, so pa bile razprodaje in so vse moje številke že pošle.

Sicer pa bi potrebovala partnerja za tek, ker se sicer ne bom nikoli zraven spravila. A je katera iz Miklavža, ki ima enake težave?



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (19.7.2010 8:49:12)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (19.7.2010 8:50:55)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



lunca14 -> RE: rekreativni tek, čvek (19.7.2010 8:57:00)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

IZVIRNO SPOROČILO: lunca14

Julijska bilanca teka cca 180 km,pretečem v povprečju 9,5 km na dan,ni ovira vročina,tečem zvečer okrog devetih.Je pa tek res ena velika droga,ko začneš ne moreš nehat.


lunca, vsaka čast [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pridna pridna pridna



.........hvala,hvala,hvala,no včeraj mi je ratalo prelaufat 11km,je blo fajn,ko ni blo soparine,za spremembo od prejšnjih dni.



Stran: [1]