Krči v nogah (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

isobel -> Krči v nogah (11.6.2010 8:32:34)

Sem v 25. tednu in imam skoraj vsak dan krče v nogah, predvsem v mečih in stopalih. Mislite, da bi to bilo lahko zaradi preobremenjenosti ali mogoče pomanjkanja kakšnega vitamina, minerala?



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (11.6.2010 8:36:31)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Lantea -> RE: Krči v nogah (11.6.2010 8:37:01)

Če so to prav krči v mišicah, potem menda pomaga kakšen kalcij in magnezij, če pa so to bolj kot "nemirne noge" pa pomaga kakšen hladen tuš, pomembno je tudi, da ti v noge ni prevroče. Tako je meni povedala ginekologinja. Drugače so meni zelo pomagale tudi nogavice (kompresijske[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]mislim da), pa s kostanjevim gelom sem si večkrat noge namazala.



donat -> RE: Krči v nogah (11.6.2010 9:08:55)

jaz dosti počivam in imam noge nekoliko višje, nobenih tablet ne jem, samo banane in pijem mleko,...ponoči s skrčenimi nogami spim, ko jih hočem zravnati se zbudim in zravnam previdno, ko čutim da gre krč hitro stegnem nogo[sm=smiley36.gif]



isobel -> RE: Krči v nogah (11.6.2010 20:28:59)

IZVIRNO SPOROČILO: donat

jaz dosti počivam in imam noge nekoliko višje, nobenih tablet ne jem, samo banane in pijem mleko,...ponoči s skrčenimi nogami spim, ko jih hočem zravnati se zbudim in zravnam previdno, ko čutim da gre krč hitro stegnem nogo[sm=smiley36.gif]


No, točno s tem imam težave! Če spim s pokrčenimi nogami, moram zelo paziti, ko jih zravnam, ker kar začutim, da me bo zagrabil krč.



žabica13 -> RE: Krči v nogah (11.6.2010 22:28:33)

Sama sem v 30 tednu in me že par tednov proti jutru zelo radi zgrabijo tejle krči - zelo zelo neprijetno! Ginekologinja mi je svetovala pitje Magnesola, ki ga brez recepta dobiš v lekarni. In lahko 2 na dan popiješ. 



anajan -> RE: Krči v nogah (11.6.2010 23:15:07)

Jaz sem imela tudi težave s krči v mečih. Vsak dan sem pila Donat (hladen se pije za krče, topel za prebavo). Pomaga. Šumečih tablet ne maram. Sem pa iz Donata vedno spustila vse mehurčke. Priporočam. Krči zginejo že po enem dnevu pitja Donata. Pa ni potrebno pretiravat pri količini.



isobel -> RE: Krči v nogah (12.6.2010 11:06:21)

Hvala za vse te nasvete! Donat imam doma, a nisem vedela, da je temperatura tista, ki določa, za kaj je dober. Magnezijeve tablete pa tudi imam (ne tiste šumeče), a sem do sedaj le občasno vzela po eno.



soncnica 3 -> RE: Krči v nogah (12.6.2010 11:28:03)

Magnezij ti vsekakor ne more škoditi, tudi meni je G rekel, da ga lahko brez zadržkov pijem vso nosečnost /no proti koncu je dobro, da ga nehaš, ker maternica se mora krčit.../, s tem da najprej poskusi z eno tbl. na dan, če bo premalo pa 2. Sicer pa, počivaj z dvignjenimi nogami /najbolje leže/ vsaj pol ured o uro na dan.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]



krokar -> RE: Krči v nogah (12.6.2010 11:32:51)

Meni je G priporočil donat in magnesol. Pa dosti počivaj z malo dvignjenimi nogami!!



žabica13 -> RE: Krči v nogah (12.6.2010 21:12:35)

isobel glede magnezijevih tablet imam informacijo, da pri krčih najbolj pomaga neka sestavina (ne vem točno kaj) ki pa je baje le v Magnesolu. Tiste ki jih dobiš v normalnih trgovinah, drigerijah tega nimajo notri...tako da ti svetujem magnesol. Če boš v lekarni ti bodo verjetno znali točno povedat kaj je to.



soncnica 3 -> RE: Krči v nogah (13.6.2010 10:28:45)

Jaz sem jemala magnezij iz DM-a pa koliko sem prebrala vsebuje isto količino Mg, kot ga je v Magnesolu. Je pa res, da bodo v lekarni zihr rekli, da je Magnesol boljši, saj ga morajo prodat, pa še 70% marže na njem zaslužit...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]



picola1 -> RE: Krči v nogah (13.6.2010 17:18:49)

IZVIRNO SPOROČILO: žabica13

isobel glede magnezijevih tablet imam informacijo, da pri krčih najbolj pomaga neka sestavina (ne vem točno kaj) ki pa je baje le v Magnesolu. Tiste ki jih dobiš v normalnih trgovinah, drigerijah tega nimajo notri...tako da ti svetujem magnesol. Če boš v lekarni ti bodo verjetno znali točno povedat kaj je to.


Ta sestavina je magnezij in je v vseh magnezijevih tabletih pa tut v Donatu (razlika je samo v količini), ki je za moje pojme čist univerzalna pijača za nosečnice (ureja prebavo, pomirja zgago, preprečuje krče...). Torej te je nekdo mal nasračkal s to izjavo...
Jst pijem Donat in nimam krčev sploh oz. zelo redkokdaj, da čutim, da me bo zagrabil pa hitro skrčim nogo v kontra smer in mine...V prvi nosečnosti sem veliko manj pila Donata, ker me tut zgaga ni pekla in sem imela tut več krčev.
Kar se pa tiče tega, da mora bit pogret, da deluje na prebavo...pri meni deluje tut nepogret, je pa res, da je pogret še bolj učinkovit.



Felicita -> RE: Krči v nogah (13.6.2010 18:18:09)

IZVIRNO SPOROČILO: picola1

IZVIRNO SPOROČILO: žabica13

isobel glede magnezijevih tablet imam informacijo, da pri krčih najbolj pomaga neka sestavina (ne vem točno kaj) ki pa je baje le v Magnesolu. Tiste ki jih dobiš v normalnih trgovinah, drigerijah tega nimajo notri...tako da ti svetujem magnesol. Če boš v lekarni ti bodo verjetno znali točno povedat kaj je to.


Ta sestavina je magnezij in je v vseh magnezijevih tabletih pa tut v Donatu (razlika je samo v količini), ki je za moje pojme čist univerzalna pijača za nosečnice (ureja prebavo, pomirja zgago, preprečuje krče...). Torej te je nekdo mal nasračkal s to izjavo...
Jst pijem Donat in nimam krčev sploh oz. zelo redkokdaj, da čutim, da me bo zagrabil pa hitro skrčim nogo v kontra smer in mine...V prvi nosečnosti sem veliko manj pila Donata, ker me tut zgaga ni pekla in sem imela tut več krčev.
Kar se pa tiče tega, da mora bit pogret, da deluje na prebavo...pri meni deluje tut nepogret, je pa res, da je pogret še bolj učinkovit.



picola dej še 1x preberi kaj je napisala tvoja predhodnica... si? ker pol boš vidla da si s svojim komentarjem ČIST mim usekala.

kakorkoli, v magnesolu je magnezij v obliki magnezijevega citrata - organske soli, ki jo telo lažje 'porabi' kot magnezijev karbonat - anorgansko sol, ki je v 'komercialnih' tabletih. v donatu je pa magnezij raztopljen - v ionski obliki.



Sunday -> RE: Krči v nogah (16.6.2010 15:40:27)

Meni najbolj pomaga magnesol,
zvečer si raztopim tableto v vodi in počasi spijem.

Je pa tako, da enim pomaga drugim, ne.
Več kot, da vržeš 5 € stran, ne moreš izgubiti.
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



isobel -> RE: Krči v nogah (16.6.2010 17:08:01)

Meni te šumeče tablete preprosto ne sedejo. Na splošno tudi nimam rada pijač z mehurčki, zato mi gre tudi Donat težje po grlu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image] Sem v prvi nosečnosti pila Magnesol, po priporočilu ginekologinje, in mi ni čisto nič pomagalo ne pri zgagi in ne pri krčih.
Tokrat pa sem v lekarni vzela navadne tablete z magnezijem, ki jih ne raztapljaš v tekočini. Oblika magnezija pa je magnezijev oksid, 250mg/tbl. Zanje sem odštela mastne denarce, ampak mi pomagajo. Najbolj očitno je to pri zgagi (sem že prišparala na Rupurutu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), pri krčih je pa le manjše izboljšanje. Donat pa zaenkrat le gledam na pultu in se psihično pripravljam, da ga bom spila.



Stran: [1]