Katy78 -> RE: Prehod z 2 na 1 dnevni spanec (6.6.2010 14:49:24)
|
IZVIRNO SPOROČILO: Katy78 Pri nas je dop. hodil spat okoli 9h in spal ca. 1,5- 2 ure, potem pa še okoli 14:30 za 1,5 - 2 ure. Ko se je začelo dogajat, da zvečer ni in ni mogel zaspati ob eni normalni uri, sem pomislila, da mu je 2x na dan preveč spanja. Postopoma sem mu začela dop. spanec premikati na poznejšo uro, popoldan ga pa nisem več dajala spat. Je pa kar nekaj časa trajalo, da je ujel ritem. Od začetka se je velikokrat zgodilo, da sem ga še vseeno morala dati spat 2x, ker ni spal dlje kot 2 uri in mu je manjkalo spanca, posledično pa je bil zelo zelo siten. No, postopoma pa je začel spanec podaljševati na 2,5 ali 3 ure in od takrat dalje spi samo 1x. Je pa tako, da bi on takrat, ko sem ga začela dajati spat samo 1x, brez problema spal še 2x na dan. Hočem reči, da se spanju 2x na dan ni upiral, se je pa upiral potem zvečer, ko ga nisem mogla nikakor uspavat.
|
|
|
|