Poka
|
Jaz se sicer strinjam, da je treba omejit OH, ker jih pojemo preveč, ampak jaz sem npr. probala visokobeljakovinske diete z malo OH in sem ugotovila, da to ni OK... Če imaš za izgubit do nekje 5 kg, še gre. Dlje časa jaz ne zdržim in sicer si zaradi veliko blejakovin nekako stalno sit, sladkarije ti ne pašejo, sam vseeno meni ni bilo OK. Poleg tega - pazite ledvice, sam toliko...
Trenutno ko sem spet na dieti, tudi dokaj veliko beljakovin ampak še vseeno zadosti OH in ugotavljam, da mi pod določeno mejo zaužitih OH začne telo štrajkat... Medtem, ko če pazim, mi je OK, se fajn počutim, se mi nič ne lušta sladkarij. Danes je bil tak dan, ko sem bila na enem pikniku in sem pojedla eno ribo samo z zelenjavo, potem pa nič več kakih 5 ur, ke rnisem imela s seboj in zvečer bi pojedla celega prašila, če bi mi ga dali... Sreča nisem - sem si naredila en tak zdrav piščančji sendvič. Hočem povedat, da mi gredo kljub visokim OH (ok normalen vnos, manj kot sem sicer jedla) kile dol po 0.5 kg tedensko. Tako da kar nekaj se že pozna - najbolj važno pa je, da nikol še nisem tako dolgo zdržala! V nedogled lahko.... Se pravi, vsaj upam, da zdržim, dokler ne pridem na cilj.
_____________________________
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>
|
Natisni
