tek v času ko se trudiš zanositi (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo

darchy82 -> tek v času ko se trudiš zanositi (19.3.2010 20:06:13)

Pozdravljene!

Malo sem iskala po forumu, pa nisem našla kako je s tekom v času, ko se trudiš zanositi. Sama se s tekom precej intenzivno ukvarjam že 3 leta, zdaj se pa z možem že nekaj časa trudiva, da bi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]. Konec decembra sem sicer imela ss, ki pa zelo verjetno ni bil povezan s samim športom. Ali lahko tek vpliva na to da ženska težje zanosi ali je prav da še naprej tečem. Res si želim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] in vas prosim če mi lahko katera s podobnimi izkušnjami pomaga. Hvala!



blaža -> RE: tek v času ko se trudiš zanositi (19.3.2010 21:15:24)

Po moje tek nima dosti veze z nosečnostjo, še posebaj, če se z tekom ukvarjaš že več let pred morebitno nosečnostjo.

vseeno ni zdravo pretiravanje pa ne samo zaradi nosečnosti. Nekateri treningi ki so maksimalno pretirani, privedejo celo do izgube menstruacije,...

Glede teka, je pa to samo zdrav način življenja, ki po mojem bolj koristi kot škodi.

Pa itak ne veš kdaj boš zanosila, tako, da,...



Jančika_ -> RE: tek v času ko se trudiš zanositi (19.3.2010 21:16:09)

Tečem kakih 10 let in tekla sem v času vsake zanositve, prva je bila dobrih 6 let nazaj. Imela sem tri ss, zelo verjetno zaradi velike pregrade v maternici. In tri uspešne nosečnosti. V zadnji od teh sem celo še tekla prvih nekaj tednov, dokler nisem nehala zaradi utrujenosti. Vsakič sem zanosila brez problemov (4x v prvem poskusu in 2x po nekaj mesecih).



darchy82 -> RE: tek v času ko se trudiš zanositi (20.3.2010 8:05:08)

Sej se mi je zdelo, da rekreacija bolj koristi kot škodi, če je le v mejah normale. Pa hvala za nasvet [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



josephine27 -> RE: tek v času ko se trudiš zanositi (6.11.2010 8:13:26)

če ne hodiš ravno na maratone po moje to ne igra nobenega vpliva.



Stran: [1]