Ločevalna dieta-nekaj vprašanj

Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

moja malenkost -> Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 8:28:56)
Tudi jaz sem se lotila ločevalne diete, pa imam nekaj vprašanj: 1. zanima me ali moraš obvezno jesti večerjo ali lahko samo zjutraj sadje, potem kosilo in večerje ne? Sem bila prej na eni drugi hitri dieti in sem se ful navadila, da zvečer nisem tako lačna, pol se mi zdi pa nesmiselno silit, če sem lahko brez. 2. poleg tega pa me zanima ali lahko jem indijske oreščke - surova jedrca, neobdelana, brez soli? Jaz jih imam ponavadi malo za grickat, ko je kriza. A je to ful narobe? No, zaenkrat toliko. Mi je pa uspelo zgubiti že 4 kg in tudi počutje je več kot odlično, zato imam veliko motivacije za naprej. Hvala za odgovore in veliko uspeha vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]! LP

kristinaj -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 9:26:49)
jaz jem ko sem lačna in če ti zvečer nisi ti ni treba jesti... jaz jem lešnike in orehe ko me prime... sem pa od januarja do sedaj šla že 5 kg dol.. jupi jaja moram pa še najmanj 5 zgubit...

2violina -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 11:11:07)
IZVIRNO SPOROČILO: moja malenkost Tudi jaz sem se lotila ločevalne diete, pa imam nekaj vprašanj: 1. zanima me ali moraš obvezno jesti večerjo ali lahko samo zjutraj sadje, potem kosilo in večerje ne? V kolikor boš zjutraj pojedla sadež ali dva, nato kosilo in nič za večerjo boš v svoje telo vnesla premajhno količino hrane. Sem bila prej na eni drugi hitri dieti in sem se ful navadila, da zvečer nisem tako lačna, pol se mi zdi pa nesmiselno silit, če sem lahko brez. Delno imaš prav a če nisi tako lačna pojej vsaj malo, kajti malo lačna si vsekakor. 2. poleg tega pa me zanima ali lahko jem indijske oreščke - surova jedrca, neobdelana, brez soli? Jaz jih imam ponavadi malo za grickat, ko je kriza. A je to ful narobe? Niti ni, vendar v zmernih količinah, kajti jedrca so kalorično zelo bogata. No, zaenkrat toliko. Mi je pa uspelo zgubiti že 4 kg in tudi počutje je več kot odlično, zato imam veliko motivacije za naprej. Lepo, v kolikor si motivirana, zagnana in trdno odločena, da ti uspe si pol poti k cilju že prehodila. Hvala za odgovore in veliko uspeha vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ! LP

lukec -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 12:10:23)
Po moje: če nisi lačna, ne bo hudega, če ne boš jedla, oreščki pa so dovoljeni samo na sadni dan.

pety78 -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 12:23:55)
No, pa da se še jaz uštulim. Kako je s pitjem nesladkanih čajev raznoraznih okusev, kot je vanilija, karamela? Lahko v neomejenih količinah?

2violina -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 12:52:16)
IZVIRNO SPOROČILO: pety78 No, pa da se še jaz uštulim. Kako je s pitjem nesladkanih čajev raznoraznih okusev, kot je vanilija, karamela? Lahko v neomejenih količinah? Nesladkane čaje lahko piješ v neomejenih količinah.

2violina -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 12:55:28)
IZVIRNO SPOROČILO: lukec Po moje: če nisi lačna, ne bo hudega, če ne boš jedla, oreščki pa so dovoljeni samo na sadni dan. Sama jem včasih dopoldne študentsko hrano s suhim sadjem namesto sadja. Mi izredno paše obenem pa me nasiti. Ob tem ne gledam ali je sadni dan ali beljakovinski ..... Skratka suho sadje in oreščke jem, ko mi paše dopoldan in sem kljub temu od 4.1.2010 shujšala že dobrih 10 kg. Se jih pa nebi lotila zvečer.

nincika -> RE: Ločevalna dieta-nekaj vprašanj (10.3.2010 21:23:59)
moja malenkost, iz prve roke ti lahko odgovorim, da nisem toliko shujšala, ko sem izpuščala večerje, kot pa sedaj, ko vsaj nekaj malega pojem. Tudi, če ne čutim lakote, nekaj malega pojem, da zaposlim želodec. V nasprotnem primeru lahko začne telo varčevati, to pomeni, si delati zaloge, kar pa sigurno ni dobro za izgubljanje kg. Glede oreščkov pa ne vem...jaz jih jem samo na vitaminski dan. So mi super, ker me nasitijo in mi dajo energije. uspešno klestenje kg še naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Stran: [1]