ločevalana dieta (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

katicka -> ločevalana dieta (19.2.2010 13:15:14)

mi lahko katera napiše kako gre ker bi rada izgubila kakšnih 30kg in vidim da gre s to dieto.zato prosim za pomoč.



Pigy -> RE: ločevalana dieta (19.2.2010 13:23:00)

Pri ločevalni dieti ločuješ hrano. Lahko se nam pridružiš na tu pridružiš

http://www.ringaraja.net/forum/m_4796198/mpage_45/key_/tm.htm

Moreš imeti pa veliko volje in tudi ko se kg ustavijo ne smeš obupat. Če želiš ti lahko na mail pošljem kopijo knjige ločevalna dieta 90 dni.




aleži -> RE: ločevalana dieta (19.2.2010 13:23:26)

prdidruži se nam... ločevalna od 4.1.10....



aleži -> RE: ločevalana dieta (19.2.2010 13:24:01)

Pigy......[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] smo bile istočasno



kristinaj -> RE: ločevalana dieta (19.2.2010 13:40:07)

delala sem jo enih 10 let nazaj in je bilo zeloo uspešno s tem da sem tudi 2x tedensko hodila na aerobiko... brez miganja ni nič.... in jo tudi sedaj po dveh otrocih delam....začela sem z januarjem in enih 4-5 kg sem že izgubila ostane mi še dobrih 10 kg.. 2x tedensko imam aerobiko 
.. jem pa takole, da imam dopoldne sadje, potem OH in na koncu beljakovine.. jem ob vseh urah, pazim le, da je cca 2 uri presledka med obroki.. najbolši so večerni s sladoledom :=)))

srečno



lukec -> RE: ločevalana dieta (19.2.2010 19:21:34)

Sem jo dala skozi dve leti nazaj, res deluje, zgubila sem skoraj 15 kil. Brez miganja, razen tistega vsakodnevnega pa tudi z malo goljufanja. Tudi držale so se kile kar kakšno leto. Ampak, ko začnejo lezt nazaj RES začnejo lezt nazaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Danes sem skoraj na istem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image].
Moja izkušnja: Večina diet deluje, ni tak problem shujšat, problem je obdržat.



Pigy -> RE: ločevalana dieta (19.2.2010 21:35:17)

Moja izkušnja: Večina diet deluje, ni tak problem shujšat, problem je obdržat.


to je res, ampak če se že toliko časa trudiš da kg izgubiš, a ni fajn da se vsaj malo potrudiš in probaš obdržat novo težo. Jaz sem trnutno na dieti, upam da sedaj ko shujšam ostanem na isti teži, s tem da bom nadaljevala še 90 dni nadaljevalne, pol bom pa počasi začela jest hrano normalno. Potrudila se bom, da se ne bom basala s hrano, želodec se mi je že sedaj skrčil, tko da tudi kasnej upam da bom tako malo pojedla. Pa zvečer bom jedla najkasnej do 19ih, razen ob izjemnih primerih, ko bo kaka žurka.  Tko sem si začrtala ko sem se odločila na dieto.

Aleži- res sva istočasno pisale [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. 



Stran: [1]