|
christiana21 -> RE: viroza??? (26.12.2009 9:57:59)
|
Čeprav se težave ponavadi uredijo brez potrebne zdravniške oskrbe, nekaterih priporočil ne gre zanemariti. Najpomembnejše je nadomeščanje tekočin. Začnemo z manjšimi količinami. Pijemo bistre tekočine (sok, limonada, juha - samo tekočino). Na začetku se izogibajmo mleku ter mlečnim izdelkom, saj lahko poslabšajo stanje. Prav tako ni dovolj navadna voda, saj ne nadomesti elektrolitov, pač pa jih samo razredči.
Z nadomeščanjem tekočin preprečimo nastanek dehidracije, ki je lahko posebej nevarna pri otrocih, kroničnih bolnikih (sladkorna bolezen, bolezni srca), oslabelih ter ostarelih. Pri odraslih se ponavadi ne bojimo dehidracije, saj je pri njih zaloga elektrolitov večja. Znaki, ki nakazujejo na dehidracijo vključujejo suha lica in usta, upadle oči ter odsotnost uriniranja vsaj 6 ur (pri dojenčkih, oz. majhnih otrocih ostanejo plenice dalj časa suhe). Manjše odvajanje urina ponavadi še spremlja huda žeja. Odrasli ponavadi tožijo nad slabostjo, omotičnostjo in vrtoglavico, ki se poslabšajo če oseba stoji. Pojav dehidracije najbolje preprečimo s pitjem rehidracijske soli. Le to si lahko kupite v lekarni, oz. vam jo predpiše zdravnik.
Po rahlem izboljšanju lahko nadaljujemo z jogurtom ter podobno mehko hrano. Ob morebitni ponovitvi bruhanja svetujemo prehod nazaj na pitje pijač. Po 24 urah diete s tekočino in brez bruhanja lahko začnemo s hrano kot so: banane, riž, nesladkani jabolčni sok, toast, testenine ter krompir.
Dobrodošel je sprehod na svežem zraku in počitek
K zdravniku je smiselno oditi:
v primeru suma zastrupitve;
če je oseba kronični bolnik (sladkorni ali srčni), starostnik ali otrok, mlajši od dveh let;
v primeru, da nas bruhanje tako izčrpa, da ne moremo poskrbeti zase;
če se stanje po dveh dneh ne izboljša;
v primeru znakov dehidracije;
če bruhanje spremljajo hude bolečine v trebuhu, ali vročina (posebej pri otroku);
v primeru poškodbe glave;
otrdelosti v vratu, posebej ob morebitni sočasni preobčutljivosti na svetlobo ter glavobolu;
v primeru krvi v izbruhani vsebini;
če se naknadno pojavi glavobol, oz. se le-ta poslabša.
|
|
|
|