Hope2 -> RE: Fitnes naprave (22.12.2009 7:24:36)
|
Orbitrek, tekalno stezo, steper, boksarska vreča, eno napravco za trebušne (nimam pojma kak se reče), žoge, klop za dvigovanje uteži (benč) eno fitnes napravco (več v enem[sm=smiley36.gif]). Kolo pa je na podstrešju, bedno od bede je navadno sobno kolo. Bolje je vodena vadba s kolesi v kakem centru Orbitrek je super, četudi te kaj boli. Jaz sem padla na trtico, si jo natolkla, da nisem mogla hodit, nisem mogla dvigovat noge, se vsesti in vstati, pa sem na orbitreku komot migala[sm=smiley36.gif]. Leg magic, a to kaj hasne oz je kak učinek. Ok, če vsak dan natepavaš non stop, pol že, zanima me zmerna vadba 1-2x na teden
|
|
|
|