RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (22.5.2010 15:30:40)

Hojla, pridne ste punce! Jz si od rotavirusa prejšnji mesec sploh več ne morem prebave spraviti v red. Vsa hrana me hudo napenja, boli želodec, zaprta,....ni da ni, pa napihnjena sem v trebuh kot ena žaba. Donat, ki me je prej vedno super poštimal mi vso stvar še poslabša. Resno sumim, da sem dobila kandido (ker imam tudi vag. vnetje)....Kilogrami mi stojijo, oz. gibljejo med +1 in -1...



darja.mark -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (23.5.2010 23:19:13)

ojej TT rota virus? boga...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
upam da se kmalu poštimaš in da bo spet vse po starem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (24.5.2010 12:34:54)

Pozdravljene sotrpinke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ne jaz nisem mrknila nikamor, trmasto vztrajam pri dieti - Ali rajši rečem kar novemu načinu življenja.
Danes sem si natehtala 59.7kg, čaka me še slabih 5kg za "skint" - je pa res, da imamtok nabasane dneve, da sploh ne pridem do tistih pet minut, da kaj napišem.
Rezultati so tu. Oblečem lahko že večino prejšnjih oblačil, celo dve obleki sem si zadnjič pomerila in je bila hčerka čist navdušena, ko sploh ni vedla, da jaz to imam, ko jih res nisem nosila zadnjih ... nekaj let.

Telovadit pa še nisem začela. Nameravam poleti ali jeseni, tudi bolj redno, ne en dan ja, pol pa cel teden nič. Pa sej itak tlovadim, ko za tamalim tečem! Se mi zdi, da se včasih vsedem in dam noge v luft šele zvečer ob devetih ali še kasneje! In potem me kar zmanjka, se mi ne da nič več.

Recepti s šparglji, hm... jaz jih imam ful rada zmešane z jajci, mljask, slurp![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].

vztrajajmo naprej!!



darja.mark -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (24.5.2010 14:14:24)

Ma si ti pridna...jst si pa vsak dan rečem...ju3 pa zares...pa pol spet kej pride da zaj....dan :(
Sm že prou jezna sama nase noo. pa tko lepo mi je že šlo, so tut drugi opazli rezultate, zdej se mi pa zdi da sem že kr mal nazaj dobila ker veliiik grešim, kar je najhuje, zvečer. Dobim kar napad in napadem :)
Tko da ne vem...evo vroči dnevi se začenjajo in namest da bi uživala, se zdej po glavi tolčem kok sem smotana ko sem grešila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Mah ja, dans sm spet na novo začela, upam da bo....zdej bojo topli dnevi pa me bo vest za nazaj pekla....mogoče bo to pomagalo da neham ga srat :)

Rabim nekej brc v rit, tko da ajde, šuhe gor pa brcajte [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (24.5.2010 23:26:10)

Jao punce ta vikend je giro di italija padel mimo mene, sem vidla spet vse te suhice na kolesu, no sej jo imam tudi doma pred nosom za gledati[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa sem rekla da zdej je pa skrajni čas da osrečim sebe in tudi možeka. Da se spravim nazaj na formo izpred 4 let. Tko da jaz sem se tega danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]spet resno lotila in se bom tudi držala. Sem tudi jaz v 3 mesecih pridno dala dobrih 5 kg dol in zdej spet 3 kg gor.No vsaj 2 sem se otepla. Tko da štartam znova in čestitke vsem uspelim.



saruška -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (26.5.2010 13:19:27)

punce, se opravičujem ker vdiram na vašo temo, ma me zanima vaše mnenje glede polnozrnatih kosmičev Nestle fitness...  So [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] al [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image]?



darja.mark -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (27.5.2010 13:44:42)

Teh kosmičev sicer ne poznam. Preberi kaj piše na škatli kaj vse vsebujejo. Če je kak sladkor pol že ni v redu. pa mislim da ni dovoljeno, ne bom pa trdila ker kot pravim ne poznam. Mogoče bi blo lažje če bi napisala kaj vse je not, bi ti lažje pomagale. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



moja malenkost -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (28.5.2010 10:05:45)

No, da se še jaz javim.....po zadnjem tehtanju sem začela majčkeno grešiti in se nikakor nisem mogla spraviti v red...potem pa mi je možek rekel, če greva še enkrat pred morjem na 14-dnevno hitro dieto in sem bila za. Tako sem sedaj pridna. Za mano je 5 dni in sedaj imam 67,7 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Glede na to, da sem šla vmes za kakšno kilco nazaj gor, sem sedaj prav zadovoljna. Pa še včeraj mi je sodelavka rekla, da mi je šel pa trebuh še malo dol....uuuuu, to mi deli, kako paše, ko slišiš kaj takega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Gremo pa čez slaba dva tedna že na morčka in komaj čakam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Srečno še naprej! 



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.6.2010 10:30:43)

Pozdraljene!
evo moje tedensko poročanje je tu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]:
prilezla sem do 58.1kg (jaaa, tudi ena deka šteje!) in prav mi je večina prejšnjih oblačil. Kar me še posebej preseneča je to, da imam očitno malo driugačno strukturo postave, ker si lahko na noge tudi vse spravim gor. Tako da mi za letos ne bo treba kupit nobene garderobe več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], celo to je, da si bom par starih oblačil oblekla prvič - ker sem si jih kupila pred drugo nosečnostjo, potem pa jih nisem uspela ponosit. Kok fajn. In fajn, ko spet v trgovinah kaj vidim in vem, da si lahko grem kupit. npr. ful so mi všeč stvari iz >Promoda.

Fajn je, ker je na vrtu domača solata, pa jagode, pa češnje bodo zdaj-zdaj.
drugo leto pa se lotim projekta eko-vrt.

vztrajajmo naprej do konca!!!

lp vsem



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.6.2010 14:14:57)

IZVIRNO SPOROČILO: saruška

punce, se opravičujem ker vdiram na vašo temo, ma me zanima vaše mnenje glede polnozrnatih kosmičev Nestle fitness...  So [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] al [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] ?


So ful dobri, to je res[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], ampak NE, niso okej. Žal. Aja, pa tut shujšaš ne od njih, tako kot prikazuje tista reklama na TV.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
...pa čisto neumestno, jz se Nestle -jevih izdelkov blazno izogibam, sploh tistih, ki so za otroke, se ne pritaknem. Zdaj iz glave ne bi znala našteti vseh aditivov, ki se jih Nestle poslužuje, ampak svoje čase sem ful dala poudarek temu, da ima hrana čimmanj barvil, arom, ojačevalcev, E-jev...No, nestle ima tega "sranja" veliko.



NatyTaja -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.6.2010 21:01:43)

Hoj babike! A sam tolk je za prebrat????
Sem misla, da bomo imela ful dela.
No jaz se počasi sestavljam skup nazaj, da spet resno sklatim še teh 13. kg. Danes je za menoj uspešni 1. dan in tako bom vztrajala do 30.6.....
Kr nekaj starih cot mi je že prav, sam je pa še preveč onih, ki so še tesne...

Evo, dejmo se no mal bolj spodbujat...



janinaabc -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.6.2010 10:11:23)

Pozdravaljene,
no, meni je kar ratalo zgubiti že 9kg, začela sem pa začetek aprila. Štartala sem z 78kg, danes jih imam 69,8, želena teža pa je 67. Najprej se moram zahvaliti Elli in ZvitiLisici, ki sta mi bili na začetku v veliko pomoč. Z jedilniki in spodbudnimi besedami.Ča vajun kdaj spoznam, vaju povabim na kavico in tortico [sm=smiley36.gif] No,tole pišem za spodbudo vsem ostalim. Meni se zdi dieta super, nikoli nisem lačna, pa toliko raznovrstnih jedi se da pripraviti. So bili dnevi, ko sem se tudi pregrešila. Malo več čokolade, kakšna tortica - pa se je takoj poznalo na tehtnici. Zato sem takoj skočila na kolo in situacija se je ravno tako hitro popravila. Gre samo za kakšen kg. Ravno zaradi tega se tehtam vsak dan. Evo, ena brca, da nam rata do želenih kilogramčkov [sm=smiley1.gif]



_mili86_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.6.2010 11:28:49)

pozdravljena dekleta, sem nova članica, ki pa že nekaj časa, natančneje od 12.05 hujšam po montignacu, in sem iz 68,4, shujšala na 67,3.
kako gre to počasi,...ne vem zakaj nekateri lahko toliko izgubijo, meni pa se to ne premagne veliko. boljše se počutim, in kakšne hlače ko mi tudi bolj komot, ampak da bi mi bile ravno za 1 št. prevelike, pa ne.
res se strogo držim 1. faze, in se tudi v tem času nisem pregrešila..res ne. želela bi si realno priti na 60kg ( seveda sanjam o 58 kg)- ampak bodimo realne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], 60 bi blo tut ql.

telovadim vsak 2 dan na obritrecu, tudi tečt sem že šla, gledam da se vsaj 30 min dnevno hodim...joj punce pomagajte mi, ker obupavam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] 



janinaabc -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.6.2010 12:51:33)

Mili, sej bo šlo. Nekaj je že šlo- v dobrih dveh tednih dobra kila. Sigurno ti bo zalaufalo. Jaz spijem veliko tekočine (no, 1,5l- 2l) in se res držim tega, da po 18 uri, včasih zaradi otrok po 19 uri, res nič ne jem. Pa da je večerja res najlažji obrok dneva. Je pa baje aerobne vaje fajn delat vsaj 40 min. Najprej se telo segreva in šele po 20- 25 minutah se začnejo topiti maščobe.



_mili86_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.6.2010 13:45:01)

ja sej tudi sama zaključim po 19 uri. no včasih dam v usta kak orešček.
katere vaje naj bi npr. delala ( aerobne) ? in potem tek ? misliš da je dovolj vsak drug dan al kar vsak?



janinaabc -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.6.2010 14:23:19)

Mislim, da je dovolj, če delaš aerobne vaje (kolesarjenje, tek, plavanje, orbitrac...) vsak drugi dan. Meni se že to zdiš fuuul pridna. Po mojem je bolj pomembno, da ti to ne predstavlja neke "muke", ampak, da ti je v veselje. Verjamem pa, da ti bo v še večje veselje, ko se bodo začeli kilogramčki topiti še hitreje. Ti držim pesti!!



_mili86_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (3.6.2010 11:31:30)

hvala za tolažbo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] . upam da se bo res začelo poznat. sem opazla, da tudi npr. druge ste v 2 mesecih shujšale 2-3 kg. čeprav sem vedno msilila, da če ne ješ OH hitro shujšaš, samo vidim da res ni tako.

janinaabc , koliko časa se že ti držiš montija? si delala še kaj posebnega da si shujšala 9 kg ( 2 meseca) ?



janinaabc -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.6.2010 9:08:12)

Mili, če ti bo tole v pomoč: jaz vsako jutro na tešče spijem kozarec mlačne vode, včasih dodam kakšno kapljico limone. To je baje dobro, da črevesje zalaufa :-) Na začetku sem si pekla kruh po Ellinem receptu, zdaj že lep čas jem kupljenega v Šparu in sicer rženi šparov Vital - to je tak zapakiran majhen hlebček- še večkrat pa šparov Vital Vollkornbrot - to je tisti zapakirani dolgotrajni kruh. Velikokrat za večerjo jem ovsene kosmiče poparjene z mleko, da se fajn natopijo, ko se to malo ohladi dodam sadni jogurt, včasih navaden pa zraven narežem malo suhega sadja. Vsake toliko grem na kolo za 40min. Upam, da sem ti vsaj malov pomoč in da ti bodo kilogrami hitro skopneli [sm=bravo.gif]



NatyTaja -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (4.6.2010 9:58:32)

Milli - kolk gre na hitro dol, je fejst odvisno od tega, kolk je res višek! Recimo meni je šlo po strogem enem mesecu okrog 10 kg, je pa tako, da sem imela 94 kg na višino 175! Zdej pa ne gre več tako hitro.
Trenutno sem tam nekje na 82, kar je še kr dost glede na višino, samo ne pa tolk, kot prej. Sem pa zaenkrat spet čisto pridna od 1.6. in mi je kr zalaufalo. Vse je v glavi, in to čisto drži. Tam od aprila do zdaj sem kr neki improvizirala in vse kar sem naredla je, da sem obdržala.

Pa tudi to je verjetno pri tebi, da če dosti telovadiš (kar vsak drug dan je dosti), da se ti ustvarja mišična masa ki je težja kot špehek - in zato se postava preoblikuje, na tehtnici se pa ne pozna dosti! Tehtnica zna zavajat!! Ti kr nadaljuj, ker veliko delaš zase. Pa tudi tako je, da lahko kr naenkrat po enem mesecu (toliko telo baje rabi, da skapira sistem monti prehranjevanja) kr naenkrat pade več kg dol! ne obupat!!



Buska -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (5.6.2010 12:49:44)

po mesecu dni diete:
- diete se ne drzim 100%, ker sem bila vmes 10 dni v Spaniji, pa pikniki pa tako ... sem izgubila 5 kg ...
... cilj do 1.8. je 10 kg, kar bo vec, bo pa nagrada ....



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (10.6.2010 15:44:04)

hejla, hojla..! Kje so poročila?? 10. smo namreč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

moja teža 62,7, torej skupno - 10,3 kg. Še 2,7, pa sem na konju.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (10.6.2010 17:14:14)

Moja teža 95,3 kg, torej -8,4 kg



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (11.6.2010 10:08:17)

oj!
ker se ne tehtam točno 10., bom rekla okoli 58kg.
še 3 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



_ella_ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (13.6.2010 0:09:15)

Oj še jaz sem spet v stre tire zašla, 10.6. sem imela 73,3 torej -5,7. No čaka me še ogromno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  Nočko



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (14.6.2010 9:21:53)

Dober dan vsem skupaj!
Moja teža ta teden: 57.3kg.
Opažam, da gre res počasneje dol, kljub temu, da se disciplinirano prehranjujem. Sem pa prejšnji teden v restavraciji dobila nekaj drugega, kot sem naročila - naročila sem piščančji file, dobila pa neke ocvrtke - pa sem jih vseeno jedla, čeprav mi je bilo potem cel dan slabo, me tiščalo v želodcu in sploh - brez veze. Tako da je očitno, kako takšna hrana je za želodec breme, ki se ne pozna, če je ččlovek takšne hrane vajen - ampak v resnici je breme.
Zdaj pa vroči dnevi, idealno za kakšne osvežilne solate. Kumarice, here I come![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Aja, še tole: imamo 7 malih zlatoprinašalskih kepic
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image].
Če bi imela katera mladička ali če koga pozna, da si ga želi - naj sporoči. Nekaj jih imamo že rezerviranih, nekaj pa jih je še fraj. Čeprav bi kar jaz vseh sedem najraje obdržala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley27.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  95 96 [97] 98 99   Naslednja stran >   >>