Pomanjkanje železa (Polna verzija)

Forum >> [Otrok] >> Prehrana otrok



Sporočilo

dostmam -> Pomanjkanje železa (11.11.2009 10:43:53)

Moja 19m puncka ima premalo zeleza v krvi....to so ugotovili na sistematske pregledu prejsnji teden.Smo bili tudi na infekcijski kliniki....
Do sedaj sem nasla razne info. ribe,gov.jetra(kuhana), jedilna cokolada, soja, goveje meso peceno...tu je najvec zeleza.
Kaj pa zelenjava? razen rdecega fizola, brokoli... kje se se najde zelezo?
Pa se nekaj me zanima....slisala sem da ce pomesas hrano ki vsebuje zelezo in pa hrano ki vsebuje vlaknine nisi nobene koristi naredil [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]da je treba locevat hrano....je to res?
Sicer bomo dobili sirup ampak vseeno....me zanima kako s prehrano.
Lp



ledenaa -> RE: Pomanjkanje železa (11.11.2009 10:57:05)

Vse kar te zanima in kar moraš vedeti imaš tukaj :

http://med.over.net/forum5/read.php?46,1587779,1587779#msg-1587779
In na tem linku so še drugi linki,kar poglej ;)



Najaa -> RE: Pomanjkanje železa (11.11.2009 11:16:08)

Železo ji dajaj s c vitaminom. Npr. jaz sem moji dajala sok rdeče pese s pomarančnim sokom. Ali z mesom ji dam kozarec pom. soka ipd.
Za vlaknine pa ne bi vedla.
Železa je dosti tudi v žrebičkovem mesu, cvetači.



Alči -> RE: Pomanjkanje železa (11.11.2009 11:46:20)

Ja, dajaj želozo s C vitaminom, ker je boljša absorbcija. V konjskem/žrebičkovem mesu , v jetrcih, v temno zeleni zelenjavi.



dostmam -> RE: Pomanjkanje železa (11.11.2009 17:26:05)

hvala



Felicita -> RE: Pomanjkanje železa (11.11.2009 17:29:20)

aja, pa ne smeš mešat živil bogatih z železom z živili, ki vsebujejo kalcij (mleko & mlečni izdelki), ker dobiš kontra efekt kot z vitaminom c (poslabšana absorbcija). tko da kisla smetana v špinači odpade, ravno tko smetanove omake za k mesu.
za vlaknine pa prvič slišim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



korica -> RE: Pomanjkanje železa (11.11.2009 20:47:20)

Ojla,

tudi naša pupa je imela premalo železa in smo pili sirup Ferrum lek.
Ko pa smo s tem končali sem našla še en sirup, ki ima baje veliko železa, in sicer sirup iz koprive,
pa še zelo dober je za papat.

Lp



*zoe* -> RE: Pomanjkanje železa (14.11.2009 22:47:51)


IZVIRNO SPOROČILO: korica

Ojla,

tudi naša pupa je imela premalo železa in smo pili sirup Ferrum lek.
Ko pa smo s tem končali sem našla še en sirup, ki ima baje veliko železa, in sicer sirup iz koprive,
pa še zelo dober je za papat.

Lp


Kje se ga pa kupi?



Deja -> RE: Pomanjkanje železa (17.2.2010 7:26:39)

veliko železa ima vsa temna zelenjava - zelena paprika, brokoli, pesa
pa tudi sadje - slive, borovnice, fige...



khurde -> RE: Pomanjkanje železa (17.2.2010 21:12:08)

kar se tiče železa v hrani rastlinskega izvora...

1. kombiniraj z vitaminom c - poveča absorbcijo,
2. uro in pol pred in po obroku ne dajaj mlečnih izdelkov - zavirajo absorbcijo, to v bistvu velja tudi pri jemanju sirupov, tablet ipd., absorbicjo zavirata tudi tein in kofein,
3. veliko železa imajo suho sadje (največ marelice), rdeča pesa, stročnice (leča, čičerika, fižol), timijan, ovseni kosmiči, proso, sezam, alge (chlorella in spirulina)...

to z vlakninami pa ne poznam [sm=zmeden.gif]

aha, sem šele zdele videla, da je tema stara in na novo obnovljena [sm=zardeva.gif]



frulica -> RE: Pomanjkanje železa (16.5.2010 0:04:05)

tudi moj sonček je slabokrven...sva dobla sirup,pa je na koncu postala katastrofa,ker se je na vsako uro pokakal,pa še žulilo ga je v trebuščku.tak da sem mu nehala dajat-ampak pediatrinja je rekla da mu naj dam kapljice za uravnavanje prebave,pa zmanjšala je dozo sirupa....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]a,ima katera kaki nasvet kako in kaj....



**Tinkara78** -> RE: Pomanjkanje železa (16.5.2010 7:20:32)

IZVIRNO SPOROČILO: khurde

kar se tiče železa v hrani rastlinskega izvora...

1. kombiniraj z vitaminom c - poveča absorbcijo,
2. uro in pol pred in po obroku ne dajaj mlečnih izdelkov - zavirajo absorbcijo, to v bistvu velja tudi pri jemanju sirupov, tablet ipd., absorbicjo zavirata tudi tein in kofein,
3. veliko železa imajo suho sadje (največ marelice), rdeča pesa, stročnice (leča, čičerika, fižol), timijan, ovseni kosmiči, proso, sezam, alge (chlorella in spirulina)...




Se podpišem pod to. Hčerka je prejela 2x plazmo zaradi slabokrvnosti po rojstvu in potem smo se še eno leto borili proti slabokrvnosti.

Smo pa prakticirali vse zgoraj navedeno. S tem da je uživala tudi železo v sirupu - samo je imela potem velike težave z odvajanjem blata.



Anonimen -> RE: Pomanjkanje železa (16.5.2010 9:00:25)

Nas je pri enem letu tudi bil slabokrven in zraven zelo nejesc. Ferrum sirupa ni  pa ni spravil v grlo,potem pa sem v Avstiji nabavila  kapljice Aktiferrin tropfen ( pediatrin nasvet), glede na anvodila izracunala koliko mu jih moram dati na dan na njegovo tezo. 3 mesece jih je jemal,dala sem mu jih v stamprli in malo pomarancnega soka. Zelezo se mu je lepo popravilo od takrat naprej je postal normalno jesc in zelezo je od takrat vedno ok.







Ryssa -> RE: Pomanjkanje železa (16.5.2010 14:53:16)

Jaz našemu dajem alge.
Je imel en čas muhe in ni hotel jesti nič zelenjave, nič sadja, še zbolel je, pa je imel železa kljub bolezni 125!
Mislim, da so alge glavni razlog za to. Ima super kri že odkar mu jih dajem. Dajem mu pa Algeo.



sanelaa -> RE: Pomanjkanje železa (23.5.2010 21:10:32)

Naš ima tudi slabo železo...........nam je tudi pediatrinja svetovala da v avstriji nabavimo Aktiferin kapljice.
Ampak glede na to da sem 14 dni pred rojstvom drugega otroka, še nisem uspela skordinirat odhoda v avstrijsko lekarno.
Zaenkrat mu dajem koprivin čaj, upam da bo pomagalo.



Stran: [1]