tasa_m -> RE: Mariborčanke VI. del (4.11.2009 21:10:29)
|
IZVIRNO SPOROČILO: marta82 Tasa glede mleka sem brala odgovore dr. Tanč. Otrok naj bi (v tej starosti) dobil dnevno 500-600 ml mleka ali mlečnih izdelkov. Manj je premalo zaradi kalcija, več pa tudi ni dobro, ker zavira vsrkavanje železa. Tak da s skutkmi ipd. lahko komot nadomestiš mlečni obrok. Tinej popije zjutraj cca. 220 ml mleka, zvečer ima mlečno žitno kašico (okoli 220-250 ml) in čez dan kakšno skutko, k. smetano pri kosilu, maslo ali sirček za zajtrk,... ja, saj zato pa ji dam skutke in pudinge da mi vsaj nekaj mlečnega poje. Lija pa spije zvečer okoli 150ml, ponoči 120ml, pa če je pred 6-o gor ji naredim 120ml, pol pa dobi še sadno skuto in popoldan jogurt. Tak da mogoče glih kakih 500ml skup spraviva..No, pa dam ji tud skoraj vse povsod kislo smetano zraven.
|
|
|
|